Вчера было так тепло,ну прям настоящая весна!!! Сегодня опять похолодало,солнышка нету,грустно и пасмурно.Продолжаю поститься.Уже скинула 4кг за время поста,хотя многие говорят,что поправляются.Вес пошел вниз буквально на днях.Я это связываю с убывающей луной.Начала заниматься бодифлексом.Уже 5дней занимаюсь.Пока ушел 1см в талии,но энергии и силы прибавилось,прошла апатия.

Приветик! Продолжаю пост.Начала заниматься бодифлексом.Пока еще сложно,но надеюсь скоро осилю эту программу и начну терять лишние сантиметры.На посту худеется очень медленно,все-таки углеводы одни кушаешь.После поста наверное вернусь на кремль или попробую диету Магги.На улице-метель.Просто кошмар!!! Зимой такого не было.А так хочется весны...Ну когда-же будет тепло?|

Вчера очень легко продержалась на томатном соке.Такая вкусная смесь у меня получилась с зеленью.От разгрузки получила удовольствие и отвесик в 1кг,что не может не радовать.Сегодня питание постное.С утра салат очистительный с капустой,свеклой,морковкой и яблочком,а в обед кашка овсяная с огурчиком.Завтра целый день посижу на гречке без соли.Люблю пост.Срывов не происходит.Держусь очень легко,как будто кто-то меня подталкивает держаться.Опять возобновила занятия спортом.Вобщем веду здоровый образ жизни.

Приветик! С понедельника держусь на посту! Конечно,я не строго соблюдаю.Ну не могу я без подсолнечного масла по будням...Короче,масло добавляю.Сегодня хочу провести разгрузку с томатным соком.Мелко порежу зелень:кинзу,сельдерей и петрушку и смешаю с том.соком.Прекрасное мочегонное средство.

Вот и дождалась поста.Сегодня у меня голодный день на водичке.Морально настроилась.Вчерашняя разгрузка не получилась.Вечером натрескалась блинчиков с творогом.Решила в последний день масленицы не отказывать себе в удовольствии.И даже не ругаю себя за это.

Вот я и вернулась.Неделя выдалась очень бурная...Командировка,праздник 8 Марта...И конечно все это очень плохо отразилось на моей фигуре.На весах-83кг.Страшно даже это осознавать.Ну ничего.Завтра пост начинается.А сегодня разгрузка на молокочае.

Привет! У меня совсем нет времени сейчас даже написать.Диеты не придерживаюсь,много работы,сегодня опять уезжаю в командировку.Приеду и буду готовиться к посту.

Моя разгрузка прошла успешно,выдержала молокочай,сегодня за день выпила литр кефира.И конечно же немного сдулась.

Вернулась я из командировки,встала на весы и офигела.Поправилась страшно.Настроение очень плохое.Не знаю,как взять себя в руки и прекратить жрать.

Моя разгрузка вчера прошла просто отлично.Целый день не было аппетита,такое бывает крайне редко.Сегодня продолжаю диету,хотя это даже не диета,а кефир+фрукты.Настроение хорошее,хотя у нас похолодало.Весной и не пахнет.В этом году,как никогда ,очень жду весны.Так устала от грустной серой унылой зимы.

Праздник закончился вчера срывом с диеты.Пошли в клуб дружной веселой компанией.На утро головная боль,жуткое похмелье и как правило,плохое настроение.В обед стало немного легче,настроение немного улучшилось,головная боль прошла.Ничего не ем,аппетит пропал,даже фрукты на столе не радуют.Похоже,сегодня у меня будет голодный день.