И это правильно.. Если вес сходит медленно и ограничение по калориям не слишком сильное (1500-1800), правильно подобраны продукты и соблюдены пропорции в жирах, белках и углеводов, тем больше шансов на то, что вес не вернется..
А вообще правильнее, конечно, найти такое питание, которое стало бы нормой на всю жизнь, тогда ты будешь более-менее ограничена от скачков :-)

ЗЫ: А мое сообщество по похуданию вот здесь: http://www.pepsilight.ru/ - пишу дневник питания и в силу своих знаний раздаю советы :-)

Это замечательная идея. У меня муж был из Карелии. Он до сих пор вспоминает те красивейшие места и рыбалку!
А я вот там никогда не была... Хотя родилась под Ленинградом, в Светогорске. Это совсем рядом. Но увезли меня маленькой в 4 года в Сибирь!

все не любят...но делать нечего:)

В Уфе мне рекомендуют Инзыр реку. Моя байдарка тем и отличается, что я в нее помещаюсь со всеми своими габаритами.

Исходное сообщение Кирюшка66
Я летом сплю и вижу поход на байдарке:


(Фото не мое, просто лодка у нас такая-же)

Одна проблема, но ощутимая. Муж не любит байдарку, он любит дачу, за последних 2 года не ходил ни разу. В лучшем случае нас с дочкой на реку отвезет, а через 6 часов встречает.....

Так вот, я с моими-то габаритами тоже не люблю байдарку или она меня, а муж любит, вот ведь какое кино. Зато я знаю как пройти по рекке Белая в Уфе на плоте с экскурсией. Надо объеденять усилия

во блин не справедливо...Советую в трудовой кодекс заглянуть,и отстоять свои права..таких негодяев надо наказывать...

Это мне не подходит, у меня организм при слове "ДИЕТА", сразу начинает копить запасы. Поэтому я стараюсь лучше долго-постепенно, но зато приучить себя, что это навсегда. Быстрых диет было до фига, но вес после них всегда набирался значительно быстрей и всегда с дополнительными кг.
Худею я в компании на форуме "Гавань красоты и здоровья".

я тут деетку не плохую нашла..за 3 недели 10 кило как ветром...скинуть?

С почином