Волшебная страна.
Каждый человек бывал там. И не раз. Порой мы даже не замечаем, как там оказываемся и не помним, что да как было. Я говорю про мир сновидений.
Я не ошиблась, назвав сон – волшебной страной. Это и есть тот самый мир, где невозможное возможно, где можно сделать всё то, что тебе недоступно в жизни, то место, где ты по-настоящему отдыхаешь от суровых законов этой порой несправедливой жизни. Некоторые сны кажутся настолько правдопобными, что, проснувшись, мы не всегда можем сразу полностью вернуться в реальность, а проводим половину дня в думах об увиденном и услышанном.
Если говорить с чисто научной точки зрения, то сон – это периодически наступающее состояние у человека и животных. Когда мы спим, все жизненные процессы замедляются. У спящего почти полностью отсутствует реакция на какие-либо внешние раздражители, будь то шум, холод, жара или даже боль. И только вечному труженику мозгу некогда отдыхать. Даже в те моменты, когда весь организм находится как бы в полу-отключенном состоянии, он управляет всеми процессами, а также анализирует события, прошедшие за день. Именно тогда мы видим перед глазами «картинку».
Чаще всего снится то, о чём ты думал целый день, то, что не отпускало твой разум на протяжении всего дня. Так, студентам во время сессии или школьникам к концу года чаще всего снятся экзамены, влюблённым созданиям – их вторая половинка, родителям – дети и т.д. Таким образом можно даже «сделать» себе сон. Для нужно всего лишь целый день думать о каком-то конкретном явлении, человеке или событие. Подобный метод срабатывает в 80% из 100%!  Так же на сон могут повлиять внешние раздражители. Например, при запахе гари спящий может видеть сон, в котором он тушит пожар, при охлаждении ног – идёт босиком по росистой траве.
Многие люди говорят, что не видят абсолютно никаких снов. Однако такое невозможно даже чисто из здравого смысла и логики! Ведь в таком случае человек вообще ничем не занимался целый день и ни о чём не думал… А такое невозможно. Сами понимаете. В подобных случаях есть два варианта: либо человек неглубоко спит, либо сон проносится настолько быстро, что просто память просто не успевает его хоть как-то зафиксировать.
Самые яркие сны обычно бывают детей. А особенно у маленьких, в возрасте до 5-6 лет. Для них каждый день – это что-то особенное. Новые открытия, ощущения, мысли…. А всё это в свою очередь сильно сказывается на сознании маленького человечка. В результате этого сон становится для него своеобразным продолжением дня.
Старикам, как правило, снятся какие-то события из их жизни. Сны их редко цветные. Чаще всего, они всего-навсего заново переживают то, что с ними уже было. Или им снятся умершие родственники, близкие.
И конечно же самые разносторонние сны у подростков! Интересы этого народа меняются так часто, что они даже сами не успевают это осознать. Сегодня интересно одно, завтра другое. К примеру, за одну ночь юной девушке могут приснится сразу 2-3, а то и более снов! И все они будут кардинально отличаться друг от друга! И ни для кого ни секрет, что именно подросткам чаще всего снятся сны с эротическим подтекстом, а также звёзды, фантастические существа, герои книг и фильмов. Подобные сны, как правило, не несут никакой смысловой нагрузки. Это просто отображение мыслей и желаний.
Однако толкованию снов стоит уделить отдельное внимание. В наши дни существует великое множество сонников. Однако пользоваться ими, я считаю, неправильно. Сонник показывает лишь общее, чаще всего встречаемое, принятое значение того или иного объекта. Однако у каждого человека собственное восприятие всего, что он видит. Для кого-то, к примеру, собака – лучший друг, спаситель, самое любимое животное а для кого-то – злейший враг, ненавистное существо. И как прикажете тут толковать? По соннику собака – друг. Но, повторюсь, не все любят собак! Каждый человек – сам себе сонник. Только он знает и понимает, что обозначает какой-либо предмет в его понятии.
Многие люди бояться, если им снится умерший человек. Однако в этом нет абсолютно ничего страшного! Нужно всего лишь придерживаться некоторых простых правил:
1. Никогда не идти за покойником!
2. Ничего никогда не отдавать во сне! Ни нитки!
3. Если станет совсем страшно, нужно прочитать молитву Отче Наш.
Пожалуй, вот и все пункты!
Обычно, умершие люди снятся в тех случаях, когда о них капитально забыли. Поэтому на следующее утро нужно обязательно сходить в церковь и поставить свечку за упокой.
Многие писатели и учёные видят идеи, сюжеты книг именно во сне. Всем известен факт, что Менделеев увидел знаменитую нынче таблицу именно во сне! А немцу Фридриху Кекуле циклическая формула бензола приснилась в виде вот такой необычной подсказки: дракона, заглатывающего свой хвост. Однако до сих пор многие умы прямо-таки ломают голову: как так происходит? Почему? Существуют даже специальные институты для изучения сна. Добровольцам, над которыми проводятся так называемые «опыты», платят деньги за то, что они…. спят! Прямо в лаборатории! Всё отличие лишь в том, что к ним подсоединено кучу проводков и датчиков.
Недавние исследования показали, что сон – неоднородный процесс. Именно эти самые специальные приборы зарегистрировали примерно через каждые 60-80 минут возникновение в мозгу специфических волн, характерных для бодрствования Этот период мнимого бодрствования длится около получаса и получил название «быстрого сна» . Разбуженный в такой вот момент человек говорит, что вдел сон. Интересен тот факт, что лишение человека «быстрого сна» (принудительное пробуждение), а значит сновидений, приводит к психическим заболеваниям.
Однако у живущих в больших городах людей всё чаще и чаще возникают проблемы со сном или бессонница. Довольно неприятное явление, надо сказать… А особенно, когда ХОЧЕШЬ спать, но НЕ МОЖЕШЬ уснуть!  если у тебя есть проблемы с этим делом, то перед сном очень советую принять ванну с лавандовым маслом и пеной. Сейчас подобные штуки особенно хорошо продаются в аптеках. Так же, можно выпить стакан тёплого молока. Тоже очень хорошо успокаивает и усыпляет. Наряду с бессонницей есть особое состояние, когда человек спит не просыпаясь по несколько суток, а то и лет. Это называется летаргический сон. Самым интересным является то, что в таком состоянии люди всё слышат, чувствуют и понимают, но проснуться не могут.
Сны оказывают очень сильное влияние на нашу жизнь, хотя порой мы этого даже и не замечаем! Особую роль здесь играют так называемые вещие сны. Они бывают далеко не у каждого человека. Однако те счастливчики, которые их видят, не всегда им рады. Не всегда хочется знать, что тебя ожидает за очередным поворотом жизни…. Однако есть настолько впечатлительные люди, которые любой свой мало-мальски связанный с жизнью сон воспринимают как вещий. Такие люди приносят очень много страданий, как себе, так и своим родным и близким, поскольку постоянно переживаю и волнуются, что приснившееся им сбудется в самое ближайшее время. В самых тяжёлых случаях, грань между сном и реальной жизнью для них стирается…
Есть таки люди, которые могут управлять своими снами. Они могут что-то решать, выбирать, куда им двигаться и огромное количество других вещей! Подобной состояние называется ос, или осознанный сон. Не каждый человек обладает подобным даром. Ос’ы, как правило, очень яркие и запоминающие. Видевшие их, запоминают всё до мельчайших подробностей. Однако помнятся ос’ы недолго. Поэтому многие люди очень подробно записывают свои сны в специальные тетради, чтобы потом в любой момент прочитать и вспомнить всё. Также, подобный способ помогает вести своеобразный учёт ос’ов, а также выявлять, в какой период они чаще всего снятся.
Со снами связано много примет. Вот одна из них: перед экзаменом нужно положить под подушку открытый учебник, и все знания из книги, якобы, должны «перекочевать» в твою голову. Верить или не верить, решай сам. Однако многие люди говорят, что это работает….
Но не смотря на все загадки и недоразумения, сон всегда являлся и будет являться самым прекрасным состоянием человека! В самые тяжёлые времена он был спасением от жестокого внешнего мира. Больной человек быстрее выздоравливает именно тогда, когда спит. Так что приятных тебе сновидений!

Невероятно, но факт:
1. У русской императрицы Елизаветы Петровны был преданный слуга, который охранял её круглые сутки. Говорили, что он спал только 15 (!) минут днём, и этот сон полностью возвращал стражу силы.
2. Н.А. Лебедин из Днепропетровска проспала почти 20 лет с 1954 по 1973 год.
3. Английскиё йог Кен Оуэн четверо с половиной суток спал, лёжа на доске, утыканной 500 гвоздями! А одна американка поставила «мировой рекорд» по бессоннице: она сумела не спать почти 12 дней, точнее 281 час и 55 минут.