Решила немножко себе помочь в борьбе за похудение
Теперь каждое утро пью имбирный чай
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ
итак нам понадобиться
1ч.ложка натертого свежего имбиря ( кстати аромат от него великолепный)
1ч.ложка меда
1 долька лимона
Вообще пропорция написана для 1 чашки этого чая, но я если честно не смогла такой крепкий пить , все обжигало внутри , поэтому я на заварник 0,5 л , беру 2 ч.л меда ,2 дольки лимона и 1 ч.л имбиря , такой я могу пить .
Приятного вам чаепития