ИСТОЧНИК

Для платья нам понадобится: 2 м ткани при ширине 150 см, флизелин 20см Х 40см, хлопковое кружево — 3 м.

Кроить платье можно без выкройки, прямо на ткани мелком рисуем детали. Схема выкройки дана на размер 44-46 и на рост 160-165, для бОльшего размера длину планки увеличивать на 2 см для каждого следующего размера. Ширина переда и спинки=1/2 окружности груди+6 см для всех размеров.

А это платье из каталога Quelle.

Мастер-класс

Спасибо Нафанечке за проделанный МК.

Источник.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Иримед: девочки, недавно у меня был пост с этим платьем:

Совершенно случайно обнаружился подбор мотивов и мастер-класс!

Так что можно задуматься и о воплощении этой модели в жизнь. 

Серия сообщений "фриформ":
Часть 1 - СНОВА О НЕОБЫКНОВЕННОЙ ТЕХНИКЕ "ФРИФОРМ"
Часть 2 - Жилет с капюшоном с меховой отделкой (фриформ)
...
Часть 25 - Ажурный и кружевной фриформ. Мастер-класс от Yoshta
Часть 26 - Вяжем в технике "фриформ". Видео + описание модели
Часть 27 - платье в технике фриформ крючком от Оскар де ла Рента + жакет спицами. Подбор мотивов и мастер-класс

Летнее платье.

Sладкая---Вязание для крупных дам. Часть 6

ДИАСТАЗ - это расхождение прямых мышц живота, которое вызвано давлением на соединительную ткань, связывающую эти мышцы. У женщин расхождение чаще всего бывает вызвано беременностью (крупный плод, несколько беременностей, предрасположенность, слабые мышцы и т.п.). Диастаз прямых мышц живота может быть одной из основных причин «круглого животика», который не уходит, не смотря на изнуряющие занятия, упражнения на пресс, диеты и т.п.

Слева — нормальное положение прямых мышц. Справа — расхождение прямых мышц живота — «диастаз»

Удалось подтянуть все, кроме живота. Причина — Диастаз.

на фото: профессиональный фитнес-инструктор через год после беременности.

Даже у профессиональных спортсменов борьба с Диастазом с помощью общепринятых упражнений на пресс приводит не к сокращению расхождения мышц, а скорее к его увеличению. Внимание!!! При Диастазе упражнения на пресс и сгибание туловища из положения лежа Противопоказаны!!!

Если у Вас Диастаз, очень Важно избегать следующих упражнений:

• упражнения для пресса

• частичные подъемы корпуса из положения лежа

• подъемы прямых ног из положения лежа на спине

• и тому подобные упражнения в которых не задействованы косые мышцы живота, но может увеличиться расхождение прямых мышц

  

  Нельзя! — кранчи

пояс 

в первом ряду юбки мотив состоит из пяти лепестков.Нижняя часть подола  половинка пояса.Нитки  АННА-TWIST 100% мерсеризованный хлопок 

Летом все так или иначе худеют - кто-то на пару кг, кто-то больше, а кто-то за компанию. Предлагаю вам отличный рецепт салата для худеющих, который, к тому же, и очень вкусный!

Читаем дальше))

Ингредиенты:

маложирный майонез - 5 ст. л.
яблочный уксус - 2 ст. л.
мелко нарезанный лук - 1/4 шт.
сушеный тмин - 1/2 ч. л.
свежемолотый черный перец - 1/4 ч. л.
нарезанная цветная капуста - 1/2 головки (крупной)
нарезанный салат ромэн (или другой листовой салат) - 150-200 г
нарезанное сладкое красное яблоко - 1 шт.

Ингредиенты:

сок лимона - 2 ст. л.
оливковое масло - 2 ст. л.
измельченный чеснок - 1 зубчик
соль - 1/4 ч. л.
свежемолотый черный перец
тертая морковь - 4 шт. (средних)
нарезанный свежий укроп - 3 ст. л.
нарезанный зеленый лук - 2 ст. л.

ИСТОЧНИК

~  АВТОР МК : STilda

СЛОВА АВТОРА МК !!!

О том как изготовить обувь на плоской и устойчивой подошве расскажу в этом мастер-классе