Совсем взрослый! |
Ну вот,моему Ромашке уже сегодня 24 годика стукнуло!Мамма миа,вот время бежит!Вроде еще не давно под стол пешком ходил,а вот уже и мужчина!Уууу,время,время!Хочу ему пожелать всего только самого хорошего!Пусть жизнь улыбается,пусть работа спорится,пусть все,все у него сложится!Ромчик,Ромчик,как же я тебя люблю!Будь счастлив,сын мой!
|
|
Зачем я это сделала! |
Зачем,ну зачем я это сделала,зачем согласилась помочь человеку устроится на работу в Голландии!Не совсем устроится,а найти квартиру,помочь зацепится на первых парах!Зачем поверила,а не проверила знание хотя бы английского языка!Уже пол года он тут,и все продолжает тянуть из меня жилы!Он какой то вампир просто!Я сегодня дома,простыла не много,думала домом займусь,ха-ха,как бы не так!Нарисовался на пороге и хрен его сотрешь!Проторчал у меня полтора часа,пока я не сказала что мне надо своими делами заниматься!Ушел,и все!У меня нет сил что то делать!Ну какой же он зануда!В самом начале,по приезде Роман попытался устроить его к себе,в гараж!Фиг,вылетел через 3 дня!Языка не знает!А мне песни пел,ну просто соловей отдыхает ,что язык он знает!Потом еще его по знакомым провез,некому он не нужен!Ну хоть бы профессия у него была нужная,а так,оператор автоклава!Уууу,как мне все надоело!Потом еще в трех местах поработал и почему то долго не задерживался!Какая же я была дура!Я наверно скоро ему сама куплю билет и отправлю восвояси!Даю себе зарок,все,никакой помощи некому!А то разжалобил,кредиты у него большие,отдавать надо а работы нет!Хочу покоя,но он мне пока что еще снится!
|
|
Запеканка творожная. |
На 6 порций потребуется:
1 килограмм творога
4 столовые ложки сахарного песка
4 столовые ложки муки высшего сорта
1 чайная ложка соли без верха
|
Таких котов вы еще не видели! |
|
Метки: кошки боди-арт |
Уфффф! |
Вроде все в порядке!Если будут осложнения(не дай Бог),обращаться к семейному врачу.Но так в целом,усе в порядке и все идет нормально!Так что еще поживем и покуралесим!Уряяяяяяяя!Спасибо вам девочки за поддержку!Что бы я без вас делала бы!Обнимаю всех,всех вас!Как здорово что вы все у меня есть!
|
|
К врачу! |
Сегодня едем на проверку после операции.Как быстро время пролетело,не заметила да же!Чувствую себя прилично,температуры не было,не лихорадило.Так, не большой дискомфорт был сразу после операции.А в целом нормально!Надеюсь что все пройдет хорошо.Хочу сразу пройти УЗИ и маммографию.Что бы быть уже совсем уверенной что все осталось в прошлом!И бум жить дальше!
|
|
Рецептики для КД |
Метки: рецепты диета |
С пользой для здоровья! |
И пусть сурок наобещал нам в марте затяжные небесные хляби – дыхание весны уже ощущается, и дело не только в привычном уже самовнушении. Мы просто так устроены, что с началом весны начинаем готовиться к лету, пляжному сезону, романтическим встречам… Поэтому в марте в нашем лексиконе все чаще мелькает слова «диета», «детокс», «хочу-влезть-в-любимые-джинсы». На этой оптимистичной ноте позвольте предложить подборку продуктов, позволяющую решать несколько задач кряду – витаминизировать и освободить от зимнего «балласта».
Салат латук
Так же, как и в моде, в гастрономии существуют свои актуальные цвета – весной нам, изголодавшимся по ярким краскам, не обойтись без жизнеутверждающего зеленого! И значит, салат латук – нежный, хрустящий и такой полезный (благодаря наличию солей железа салат-латук рекомендуется для лечения анемии и авитаминоза, ускорения обмена веществ) – должен стать «мастхэвом» весеннего меню. Кладите листик салата на тартинку с сыром. Порвите несколько листочков салата, добавьте нарезанный кусочками апельсин – легкий салатик готов. Как вариант – листья можно смешать с натертым пармезаном и полить лимонным соком.
Овсянка
Мы сморщили носики, как сэр Генри, младший из рода Баскервиллей? Зря, барышни, зря! Без овсянки весеннее очищение организма (читайте – похудение) сложно себе представить. Вам сложно ее… проглотить? Ну и незачем есть пресную кашу – отварите хлопья в овощном бульоне, добавьте в нее сухофрукты или отварные овощи (стручковую фасоль, цветную капусту, брокколи).
Сухофрукты
Рука так и тянется к шоколадке… Ну, ладно, как утверждают диетологи, кусочек черного шоколада до 12 часов дня большого урона фигуре не нанесет. Однако организм будет просить сладкого едва ли не круглосуточно – так он компенсирует дефицит витаминов, который и влечет упадок духа. Будет убивать двух зайцев! Курага, чернослив, изюм – наше все в качестве коротких перекусов. Только без фанатизма, ведь сухофрукты весьма сладкие.
Хлебцы
Ржаные, пшеничные, гречневые – тонкие, хрустящие, с легким ненавязчивым ароматом – выручат, если вдруг ощущается приступ волчьего аппетита. Положите на полосочку хлебца сыр, кусочек омлета, намажьте нежирным сыром, посыпьте свежей зеленью – и пусть весь мир подождет…
Сыр моцарелла
Моцарелла… Звучит, как музыка. Этот сыр, ставший наряду с Колизеем, пиццей и Венецией своего рода визитной карточкой Италии. Но купить его можно и у нас, в любом супермаркете. Итальянцы знают толк в хорошем сыре, ведь сыроделие на их землях зародилось еще задолго до основания Римской Империи. А сегодня здесь производится более 400 видов сыра. Но, несмотря на такое изобилие, одним из самых популярных сортов является нежнейшая, мягкая, тающая во рту моцарелла. А если еще вприкуску с помидорчиком черри и листиком орегано… У меня лично уже бегут слюнки!
|
|
Вчерашний день! |
Какой вчера был хороший денек!Тихий,спокойный!Погода нас вчера не побаловала!Солнышко то проглядывало иногда,то моросил мелкий дождик!Самое время посвятить себе времечко!Сделала себе маску на моську,на руки,подкорректировала брови!Почитала не много.А потом мне мой Хэнки вдруг делает предложение, поехать поужинать в кафе!Уряя,меня долго уговаривать не пришлось и мы поехали пировать!Приглашали Романа,тот отказался.Опять гонял чертей в компе (((((!Ну и ладно!Поехали мы в знакомое кафе,как оно мне нравится,там всегда так уютно,очень внимательный персонал и вкусно готовят!!От нас 25 км.всего.Нас встретили как старых и добрых друзей!Хэнк как за рулем,пить не мог!А я себя побаловала белым вином Sardone!Вкууусно.Заказали каждый свое,я на закуску креветок,Хэнк карпаччо.А на горячее я себе рыбку,аж 3 штучки,с салатом,соусом,картофелем фри!Ууууу,как было вкусно!А Хэнки себе как всегда, мясо выбрал!То же все слопал!Хотела пофотографировать не много,но кадры получились не все!Почему то настройки сбились в фотике!Но настроения это мне не испортило!Как хорошо когда можно выбрать,посидеть и почувствовать себя просто любимой женщиной!
Не много фото!
|
Я хожу,не бегаю! |
Месяц назад я стала ходит!Спортом мне всегда было лень заниматься,если честно.А вот ходит,это как то больше по мне.Никаких ограничений,есть время,оделась и пошла.Тем более ходить можно и в быстром темпе и замедляя ход.Бегать я не могу и не хочу,при беге идет большая нагрузка на колени и они у меня начинают болеть!Для хорошего самочувствия при беге надо а)хорошую обувь,б)скинуть вес что бы не навредить суставам.Хорошие кроссовки для бега,при полном сканировании стопы,считывания наклона стопы(как хожу)расчета веса,мне обойдутся где то в 200 евро!Но я же не собираюсь бегать профессионально.Я хожу пока по 5 км.Это расстояние от моего городка до другого и возвращаюсь по другой стороны канала!Пока мне нравится!А еще я пошла в спорт зал,там я то же хожу!На то место где по физиологии должна находится моя талия меня обертывают пластиковой фольгой и надевают пояс который нагревается до 55 градусов.И все я пошла,в это время смотрю телевизор в наушниках!В первую свою вылазку я взяла фотик!Вот,не много фото.Это вдоль канала,рядом с городком где я живу!
|
|
С весной! |
|
|
Рулетик куринный. |
|
Полюби саму себя! |
Эта история может всё изменить в вашей жизни..
Доктор Лен объяснил, что полная ответственность за свою жизнь означает, что ты отвечаешь за всё, что происходит в твоей жизни – по той простой причине, что это твоя жизнь – и поэтому это твоя ответственность. В буквальном смысле – весь мир сотворён тобой.
Вот это да! Такое не сразу доходит. Быть ответственным за то, что я говорю или делаю, – это одно. Но быть ответственным за то, что каждый говорит или делает в моей жизни, – это уже совершенно другое...
-----
Самый необычный терапевт в мире.
Др. Джо Витале
Пару лет назад я прослышал об одном гавайском враче, который лечил самые запущенные случаи безумия пациентов, совершенно не видя самих пациентов. Он читал данные диагноза, а затем смотрел внутрь себя, чтобы увидеть, как он сотворил болезнь этого человека. И когда он улучшал себя, пациент тоже шёл на поправку.
Когда я впервые услышал эту историю, я подумал, что это какая-то городская байка. Как может кто-либо вылечить кого-либо, леча при этом себя? Как может пусть даже самый-самый мастер по cамосовершенствованию вылечить полное безумие? Я счёл рассказ вымыслом. Это было не логично, и я выбросил из головы ту историю. Но спустя год я снова услышал об этом. Я услышал, что терапевт использует гавайский исцеляющий метод под названием хо’ опонопоно. Я никогда о таком не слышал, но теперь это уже прочно засело у меня в мозгу. Если эта история была правдой, то мне уже хотелось знать об этом побольше. Я всегда понимал словосочетание «полная ответственность» в том смысле, что я несу ответственность за всё, о чём я думаю, и что я делаю. А всё, что выходит за пределы этого понимания, уже мне не подвластно.
Я думаю, что многие люди трактуют полную ответственность точно так же. Мы отвечаем за то, что мы делаем, но не за то, что делает кто-либо другой. Гавайский врачеватель, лечивший людей, потерявших разум, мог бы научить меня новому, более глубокому пониманию полной ответственности.
Его зовут доктор Ихалеакала Хью Лен
При первом нашем телефонном разговоре мы общались почти целый час. Я просил его рассказать мне всю историю о его деятельности в качестве врачевателя. Он сказал, что проработал в госпитале штата Гавайи четыре года. То отделение, в котором находились сумасшедшие больные, было довольно опасным. Физиологи увольнялись оттуда буквально через месяц. Персонал либо прикидывался больным и не выходил на работу, либо просто увольнялся. Все, кому приходилось проходить через это отделение, преодолевали его только спиной к стене, опасаясь нападения пациентов. Это было не самым лучшим местом как для жизни, так и для работы или посещений. Доктор Лен сказал мне, что он никогда не осматривал пациентов. Он просматривал медицинские карты пациентов, сидя в кабинете. Пока он рассматривал эти записи, он работал над собой. И по мере того, как он работал над собой, пациенты начинали поправляться.
И тут настал момент, когда я задал вопрос на миллион долларов:
«Так что же вы делали с собой такого, что все эти люди менялись?»
«Я просто лечил те свои части, которые сотворили их» – ответил он.
Я ничего не понял.
Доктор Лен объяснил, что полная ответственность за свою жизнь означает, что ты отвечаешь за всё, что происходит в твоей жизни – по той простой причине, что это твоя жизнь – и поэтому это твоя ответственность. В буквальном смысле – весь мир сотворён тобой.
Вот это да! Такое не сразу доходит. Быть ответственным за то, что я говорю или делаю, – это одно. Но быть ответственным за то, что каждый говорит или делает в моей жизни, – это уже совершенно другое.
Кроме того, правда в том, что если ты принимаешь полную ответственность за свою жизнь, тогда всё, что ты видишь, слышишь, ощущаешь на вкус, к чему прикасаешься, или испытываешь любые другие ощущения, за всё это ты также несёшь ответственность, потому что это – твоя жизнь.
Это означает, что и размах терроризма, и президент, и экономика, – всё, что ты испытываешь, и даже всё, что тебе не нравится, – всё это тебе и лечить. Они существуют, так сказать, только как проекции изнутри тебя. Проблема не в них, проблема в тебе. И чтобы изменить их, должен измениться ты.
Я знаю, что это трудно понять, трудно вручить ответственность за всё в одни руки. Осуждение гораздо проще, чем полная ответственность. Но когда я говорил с доктором Леном, я начал понимать, что означает лечение самого себя, и что хо’опонопоно означает – любить себя.
Если ты хочешь улучшить свою жизнь, тебе нужно вылечить свою жизнь. Если ты хочешь вылечить кого-то – даже сумасшедшего, – ты можешь сделать это, если вылечишь себя.
Я спросил доктора Лена, как он лечил самого себя. Что он делал конкретно, когда рассматривал карточки пациентов?
«Я просто говорил «Прости меня» и «Я люблю тебя», и повторял эти слова снова и снова», – объяснил он.
И это всё?
И это всё.
Оказывается, что любить себя – это самый лучший способ улучшить себя, и когда ты улучшаешь себя, ты улучшаешь свой мир. Позвольте мне привести личный пример того, как это работает: однажды некто прислал мне по электронной почте письмо, которое расстроило меня.
В прошлом я бы стал работать над моими эмоциональными «горячими точками», или долго бы думал о том человеке, который прислал мне неприятное письмо. На этот раз я помнил о методе доктора Лена. Я просто тихо повторял: «Прости меня» и «Я люблю тебя», я не сказал этих слов никому. Я просто пробудил дух любви, чтобы вылечить внутри меня то, что сотворило внешние обстоятельства.
Примерно через час я получил ещё одно письмо от того же человека. Он извинялся за предыдущее послание. Заметьте, что я не совершил ни одного действия, направленного во внешний мир, чтобы получить это извинение. Я даже не написал ему ответного письма. Повторяя «Я люблю тебя», я каким-то образом вылечил в себе то, что сотворило его.
Позже я побывал в гостях у доктора Лена. Ему сейчас 70 лет, и его считают потомственным шаманом, и ведёт он достаточно уединённый образ жизни. Он похвалил мою книгу «Фактор притяжения». И сказал мне, что по мере того, как я буду лечить себя, вибрации моей книги будут возрастать, и каждый, кто будет читать её, будет это чувствовать. Короче говоря, если улучшаюсь я, то улучшаются и мои читатели.
«А что по поводу тех книг, которые уже проданы и мне не доступны?» – спросил я.
«Они не недоступны тебе», – объяснил он, снова разорвав мой разум мистической мудростью. – «Они до сих пор в тебе».
Короче говоря, нет ничего вовне. Объяснение такой техники могло бы занять целую книгу, и заслуживало бы того. Но достаточно сказать, что всё, что ты бы хотел улучшить в своей жизни, всё это находится в одном-единственном доступном месте – в тебе.
«Когда ты смотришь, то делай это с любовью».
Система проста. Она исцеляет. Автор системы говорит, что мы несем полную, 100% ответственность за все, происходящее в нашей жизни. За все. ВСЕ. Полностью. За свои проблемы и ситуации, за ситуации и проблемы ваших близких и родных, за проблемы и ситуации ваших знакомых и даже за то, что происходит вокруг вас, и о чем вы знаете: раз ВЫ об этом знаете, значит, это имеет отношение к вашей жизни.
Исцеление любой (ЛЮБОЙ) ситуации или проблемы – неважно, в вашей жизни она происходит или в жизни другого человека – возможно благодаря самоочищению, самоаутентичности посредством Хо’ опонопоно (полное название метода).
Как исцелять себя? Говоря и проживая фразы: «Я люблю тебя, мне очень жаль, пожалуйста, прости меня, благодарю тебя».
Направлять эти фразы стоит к себе, а не к другим людям.
К себе, а не к каким-то обстоятельствам.
В начале - к себе.
Неважно, чувствуете ли вы любовь, можно просто повторять: «Я люблю тебя». Неважно, чувствуете ли вы сожаление, можно просто повторять: «Мне очень жаль». Неважно понимаете ли вы, что виноваты или не чувствуете вины, можно просто повторять: «Пожалуйста, прости меня». Неважно, чувствуете ли вы благодарность или нет, можно просто повторять: «Благодарю тебя, спасибо». Начните с повторения той фразы, которая кажется вам наиболее актуальной (для вас) сейчас. По вашим ощущениям. Можно говорить одну фразу и говорить ее (вслух) 15 минут. Для старта – перед зеркалом себе. Потом просто (без зеркала) вообще, тоже вслух. Потом про себя. Потом менять фразу, потом произносить их по очереди. В общем, делать так, как подсказывает интуиция.
Прости меня, пожалуйста.
Я люблю тебя.
Мне очень жаль.
Благодарю тебя.
|
Метки: Я тебя ллюблю благодарю прости мен |
О фазах Луны! |
Задался на днях мыслью ,при написании очередного календарного поста,о том,что указывая какой сегодня лунный день и в какой фазе находится луна,хорошо бы ,для себя,уяснить,что же это за такие лунные циклы в целом,чтобы получше понимать их значения
Что можно ,а что нельзя делать в очередную фазу луны
Тем,кто верит ,что это все от черта,не читать)
Итак,
Лунный месяц длится 29,6 дней, от новолуния до следующего новолуния.
Этот цикл делится на четыре фазы продолжительностью примерно по 7,5 дней.
Так было угодно природе, что новолуние каждый раз начинается в другом знаке зодиака.
Они сменяют друг друга в порядке следования их в зодиакальном круге, т. е. если предыдущее новолуние выпало на знак Скорпиона, то следующее наступит, когда луна будет находиться в знаке Стрельца.
Полный цикл луны разделяется на две значимые части:
от новолуния до полнолуния - период растущей луны;
от полнолуния до следующего новолуния - период убывающей луны.
Эти две части также разбиваются на две второстепенные.
Таким образом, выделяют четыре основных фазы луны:
новолуние - когда луна находится в соединении с солнцем; первая четверть - когда луна образует с солнцем правую квадратуру;
полнолуние - луна в оппозиции с солнцем;
последняя четверть - луна образует с солнцем левую квадратуру.
Новолуние
Соединение солнца и луны, - начало лунного месяца.
Это время начала, символического «зачатия» цикла: луна начинает расти и пребывает в свете.
В два первых и два последних дня лунного месяца луна не видна, она не светит.
Данный период называется днями Гекаты - богини тьмы, фатальности и колдовства. Считается, что судьба человека, рожденного в это время, будет наполнена странными необъяснимыми событиями.
Эмоционально темные дни без луны проявляются глубокой погруженностью человека в себя, тайными страхами.
Подсознание пробуждается и диктует свою волю.
Возможны переживание одиночества, пессимизм - людям в данный период необходима психологическая поддержка.
Второй день лунного месяца опасен тем, что любое слово принимается на веру, существует опасность внушения.
(молодая) - благоприятное время для разных начинаний: можно строить планы, принимать важные решения, приниматься за новое дело или менять работу.
В этот период человек становится более активным и энергичным.
Удача и успех - как в бизнесе, так и в личной жизни - обязательно будут сопутствовать всем без исключения в благоприятные дни растущей луны.
Древние считали, что именно в данный период луна приобретает наибольшую силу.
Полнолуние
Полнолуние- пора перехода от накопления сил к активной их трате.
Нерастраченная энергия может стать неуправляемой, поэтому очень легко потерять контроль над собой.
Чувствительные люди ощущают приближение полнолуния, начинают испытывать душевное беспокойство и физический дискомфорт.
Это проявляется в виде непонятной, беспричинной, болезненной тоски, грусти, печали или, наоборот, чрезмерно высокой эмоциональности, когда человека бросает из одной крайности в другую. Во время полной луны увеличивается количество несчастных случаев, растет преступность, вырывается на волю агрессия.
По традиции ночь полнолуния - время оборотней, сумасшедших и поэтов.
Тем не менее известно, что именно тогда Будда достиг просветления. При правильном использовании энергии полнолуния можно добиться
объективного отношения к окружающему миру, а также обрести мудрость и любовь. Это благоприятный период для творческих людей, так как именно сейчас они максимально способны самовыразиться.
Полнолуние считается наиболее мистическим временем.
В этот момент сила луны находится в зените, а значит и сила каждой представительницы прекрасного пола становится несравнимо большей. Женщины древности знали об этом и в полнолуние исполняли магические ритуалы, чтобы получить энергию луны, увеличить материальный достаток, привлечь любовь и процветание. А собранные в этот день травы обладают наибольшей целебной силой.
Убывающая луна
В период убывающей луны жизнеспособность организма значительно снижается, человек становится менее активным, быстрее устает, а его реакции замедляются, поэтому в такие дни следует заниматься налаженными, не требующими особых усилий делами.
Считается, что это идеальное время для того, чтобы совершать действия, направленные на любое уменьшение, исчезновение или разделение.
Например, можно эффективно избавиться от лишнего веса, наладить здоровье, рассчитаться с долгами, прекратить причиняющие боль и негативные эмоции отношения, побороть вредные привычки.
Таким образом, независимо от того, какова проблема, решить ее будет легче, когда луна убывает.
Лунное затмение
Каждый год,минимум дважды, в полнолуние происходит лунное затмение.
С древних времен данное явление производило на человека неизгладимое впечатление и, как правило, ассоциировалось с мистическими и фатальными событиями.
У многих народов мира существовали мифы о затмениях.
Так на Древнем Востоке считалось, что в момент затмения священный Дракон пожирает по очереди солнце и луну, навлекая на землю страшные бедствия.
С тех пор прошло много времени, изменились взгляды и мировоззрение.
Тем не менее считать неблагоприятное влияние затмений лишь устаревшим вымыслом мистически настроенных людей не совсем правильно.
Категорически не рекомендуется приступать к чему-то важному при затмении, т. к. оно усиливает малейшие негативные вибрации.
Последствия дел, которые все же будут начаты в данный период, могут проявиться даже через годы.
Но в лунном затмении есть и положительные моменты: в это время легко можно избавиться от вредных привычек, а организм быстрее адаптируется к новому образу жизни.
|
Метки: Луна полнолуние старая и новыя луна |
Все так просто! |
Девушки,не спрашивайте меня про секреты,как быть стройной
...Нет у меня никаких секретов!:)..Чтобы не набирать лишнего жира и быть стройной надо помнить элементарные вещи:
Оказывается в средневековье, во время чумы,чтобы не заболеть,врачи советовали очень авктивно заниматься спортом,до сильного пота.Таких людей чума не брала, а если они и заболевали,то вылечивались.Вот так то..Есть над чем подумать:)..
не давать себе раскисать морально,не поддаваться на провокации балаванного ума.Все мы должны быть алхимиками в этой области,ежели хотим быть красивыми и счастливыми:)..Как это делать?да весь мой дневник усыпан статьями (теоретическими и практическими),но многие смотрят только картинки, а потом в личке меня засыпают вопросами - как да что.Я не буду каждому разжевывать
,ищите сами, и обретете
Не думайте что я не прикладываю усилия чтобы хорошо выглядеть,очень даже наоборот.В детстве нас с братом сильно перекрамливали,родители - дети войны,голодали, и потому делали все возможное чтобы мы питались очень сытно:)..Поэтому мы с братом росли бочонками:)..И только в подростковом возрасте мы поняли что это не нормально и стали следить за собой).
Как-то мой учитель по филисофии,царство ему небесное,такой благородный старичек был,сказал мне что природа щедро меня наградила красотой,на что я ему ответила - мне приходится много трудиться,чтобы не заглушить и не потерять эту красоту:)..
Так оно и было.Чтобы похудеть я почти каждый день занималась аэробикой,это были 80-ые..Тогда по телику красивые девушки проводили часовые занятия:).Я не пропускала эти передачи, и знала все комплексы наизусть:)..
Я устраивала себе голодные дни(по Малахову и Полю Брегу :)..Голодала раз в неделю, а то и чаще,в сухую,или с водой.
И до сих пор я прилагаю усилия чтобы быть стройной.Я по прежнему очень легко поправляюсь:)..И если я не сдерживаюсь,наедаюсь,то на следующий день стараюсь устроить себе разгрузку.
Я редко завтракаю.Просто не хочется по утрам кушать.
И заметила одну очень важную закономерность - очень быстро худеется,если ложиться спать с ощущением легкого голода.Это еще и полезно,так как пища оставшаяся на ночь в желудке не переваривается, а бродит, и превращается в шлаки,то есть грязь.Отсюда целлюлит и нездоровая полнота ( а так же простуды,глисты,и всякие другие боолячки)
И еще..Каждый сам для себя должен найти оптимальное решение - сколько кушать,и какую физ.нагрузку давать.Пробуйте разные способы,ищите себя,чтобы вам было работать над собой радостно и комфортно.
Это теория:)..
А теперь встали, и потанцевали
Прослушать или скачать Do Lado Direito da Rua Direita бесплатно на Простоплеер
Прослушать или скачать Mujer Latina бесплатно на Простоплеер
Серия сообщений "Женские разговоры.":
Часть 1 - Любим себя!
Часть 2 - Почему мы болеем?
Часть 3 - Подсказка от Оленьки!Тест Люшера.
Часть 4 - Еще тест!
Часть 5 - Все так просто!
Часть 6 - Что то мне не по себе!
Часть 7 - Морская звездочка!
...
Часть 45 - Очень интересно!Прочитайте!
Часть 46 - Посмеялась!))))
Часть 47 - Мишка косолапый!))))
|
Метки: не жрать нагружать тело не раскисать |
Запеканка картофельная. |
Картофельная запеканка"Роза": Блюдо простое, но красотища невероятная!
Метки: запеканка картошка простое |
Идея! |
Ингредиенты
Куриная грудка- 300-400 грамм, шампиньоны – 300 грамм, лук репчатый- 1-2 головки, яйца- 2-3 шт., помидоры- 2-3 шт., огурцы свежие – 2-3 шт., лук зеленый – 1 пучок, сыр твердый – 100-150 грамм, маслины.
Рецепт приготовления
1. Куриную грудку отварить – мелко порезать.
Серия сообщений "Овощное":
Часть 1 - Картофельная запеканка"Роза": Блюдо простое, но красотища невероятная!
Часть 2 - Дранники, которые никогда не синеют
...
Часть 32 - Два варианта вкуснейшей картофельной запеканки с курицей!
Часть 33 - Голубцы: Ленивей не придумаешь
Часть 34 - Салат "Арбузная долька"
Серия сообщений "Украшение блюд, карвинг":
Часть 1 - Украшение блюд из овощей и фруктов
Часть 2 - Фантазии в украшениях блюд
...
Часть 22 - Оформление закусок
Часть 23 - Ну очень красивая разделка пирогов
Часть 24 - Салат "Арбузная долька"
Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - Необычные бутерброды
Часть 2 - Вкусный греческий соус
...
Часть 16 - Порадуем наших мужчин! Закуска "Снежные шарики"
Часть 17 - Оформление закусок
Часть 18 - Салат "Арбузная долька"
Метки: курица.грибы рецепт приятного апетита |
Возьмите на заметку! |
|
|
Еще тест! |
По тесту Живете ли вы в согласии с собой? на сайте Психологические тесты у меня следующие результаты:
Ваши ответы показывают не только, что вы живете в согласии с собой, но и то, что вы знаете себя и можете себе доверять. Это - весьма ценное качество для современного деловго человека, так как помогает реально оценивать свои силы, не суетится и проводить четкую, последовательную и уверенную линию в бизнесе, переговорах, сделках. Вы обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и касающихся взаимоотношений с людьми. Вы умеете быть для себя источником силы и поддержки даже тогда, когда другие люди вашу силу называют слабостью. Не забывайте о том, что интуитивный выбор из альтернативных вариантов - это хорошо, но стоит побольше опиратся на факты. Постарайтесь узнать побольше о правилах человеческих взаимоотношений и тогде дела пойдут много лучше.
Пройдите и вы тесты
Серия сообщений "Женские разговоры.":
Часть 1 - Любим себя!
Часть 2 - Почему мы болеем?
Часть 3 - Подсказка от Оленьки!Тест Люшера.
Часть 4 - Еще тест!
Часть 5 - Все так просто!
Часть 6 - Что то мне не по себе!
...
Часть 45 - Очень интересно!Прочитайте!
Часть 46 - Посмеялась!))))
Часть 47 - Мишка косолапый!))))
|
Метки: согласие люди последовательность уверенную |
