Похудела на 7 кг, надо еще 8, что бы до 50)

в общем не могу взять себя в руки. Я совсем не ленивая, спортом занимаюсь, могу ограничивать себя.

Но вот что-то в последнее время .. то ли стимул пропал, то ли слишком холодно зимой.. и постоянно хочется наедаться.

давайте с завтрашнего дня на диету со мной, а? Я бы на тощей посидела, она эффективная

1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.

пишите в днев, асю, скайп .. куда угодно

номер в личку кину