Что-то я совсем забросила свое сообщество "Секреты нашей красоты", но, надеюсь, руки до него все же дойдут. А пока здесь размещу ещё кое-что из того, что было опубликовано в моей постоянной рубрике "Красота и здоровье" раздела "Советы знающих людей", которую я около трех лет вела в Санкт-Петербургской газете "Телевидение. Радио".
Особенно актуально для нынешних морозов! А фраза, вынесенная в заголовок, подразумевает, что любить всегда и везде нужно себя :)

Итак, ДЕНЬ SPA У СЕБЯ ДОМА.
(начало)

Провести такой день приятно, эффективно и абсолютно реально! Давно известно, что все процедуры, связанные с использованием воды и ее дарами (различными видами глины и лечебной грязи, водорослями и .п.), оказывают неоценимую помощь нашему организму – причем, как физическому, так и душевому состоянию.
Конечно, не в каждой квартире есть все необходимее приспособления для того, чтобы сделать ее точной копией spa-салона, но я могу дать несколько рекомендаций для того, чтобы пройдя ряд процедур, или, я бы сказала, ритуалов, вы почувствовали не только физическое обновление, но и душевое очищение.
Начнем с бытовой части вопроса. Для праздника души и тела на дому вам понадобятся: ванная (прекрасно, если в ней есть джакузи, если нет – можно приобрести одну из многочисленных модификаций ковриков дл гидромассажа, которые вкладываются внутрь ванной), кушетка для массажа (жесткий ровный диван, скамейка и т.п.), где вы могли бы поместиться в полный рост, большая клеенка, которой вы покроете кушетку, рулон широкой пищевой пленки, которую вы будете использовать при обертывании.
С основным инвентарем разобрались. Было бы весьма полено, если этот день вы сможете провести вместе с подругой или дочерью – некоторые процедуры вам будет очень сложно выполнить самостоятельно.

Продолжение следует.