-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Algiz-

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Our_Ukraine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 10470


Очищение души

Среда, 30 Мая 2012 г. 09:16 + в цитатник

О холотропе в простой форме. Метод, вправду, очень эффективен, но не безопасен. Проводить доверяйте только супер профи. Знакомый работал с холотропщиками, как врач-реаниматолог, утверждает, что пара-тройка случаев была, когда без него людей "потеряли" бы.

Подсознание... Туда мозг отправляет значительную часть поступающей информации. Причины «ссылки» могут быть различными. Например, какие-то сведения утратили актуальность, перестали быть полезными. Есть и такая информация, которая связана с отрицательными эмоциями. Она доставляет боль, страдания. Стремясь защитить нашу психику, мозг старается запрятать ее на самую дальнюю полку в своей «кладовой», забыть о ней.

Но, даже будучи удаленной из созна­тельной памяти, эта негативная информация не исчезает бесслед­но. Порожденные ею комплексы оста­ются. Они подобны минам замедленного действия, которые под влиянием новых внешних или внутренних факторов мо­гут вновь напомнить о себе внезапным взрывом, причинив новую боль. А та, в свою очередь, вызывает сбои в психике, проявляющиеся в форме различных нев­розов и психических расстройств.

Психоанализ в новом ключе

Это положение является одним из краеугольных камней психоана­лиза, родоначальником которого был австрийский врач-психиатр Зигмунд Фрейд. Согласно его тео­рии, психика человека начинает формироваться с момента его рож­дения и в значительной мере скла­дывается к 15-16 годам. Причем именно в первые годы - от 0 до 6,5 лет - в нее вносятся те комплексы, которые позднее становятся при­чиной возникновения, например, неврозов. Поэтому, чтобы избавить­ся от заболевания, считал Фрейд, врач должен заставить больного как бы заглянуть себе в душу, найти там и осмыслить первопричину психиче­ского сбоя. Больной выздоравливает, когда осознает ее.

Ученик Фрейда, швейцарский пси­холог Карл Густав Юнг, пришел к вы­воду, что бессознательное в «кладовой памяти» простирается за границы жизни конкретного индивидуума. Наряду с личным бессознательным, присущим данному человеку, в этой кладовой хранится еще и бессоз­нательное, общее для всех людей. Другими словами, индивидуальный опыт не утрачивается со смертью личности, а остается частицей в коллективной памяти, наследуемой из поколения в поколение.

Известный отечественный психиатр и психоаналитик профессор А.И. Белкин приводил такой пример, помогающий представить этот феномен: «Во вре­мя лечебного сеанса одна из наших пациенток, будучи в особом состоянии сознания, увидела себя среди какого-то племени, близкого к первобытному Ее мать и для всего племени была Мате­рью - предводительницей, верховной жрицей, военачальницей, всем сразу. Она погибла в бою, когда дочери было два года, и девочке предстояло занять ее место.

За время сеанса, не такого уж долго­го, прошла длинная, полная событий и приключений жизнь далекого предка пациентки. Девочку обучали верховой езде и военному искусству, магии и умению врачевать. Она научилась обращаться со змеями. Совсем молодой получила огром­ную власть над соплеменниками. Когда нападали враги, скакала впереди войска. В обыденной жизни делила добычу, мирила поссорившихся. У нее были три близкие подруги. Две ее предали, третья осталась верна. В бою чужой воин, тоже женщина, пронзил копьем сердце героини рассказа-воспоминания.

Эта женщина была самой обычной. Не сильно начитанная, не склонная к экзаль­тации. В обычном состоянии сознания ее суждения были трезвы и лаконичны. Увиденное было для нее полной неожи­данностью. Ничего, даже отдаленно на­поминающего, ни в виде картинок, ни в форме рассуждений никогда не приходило ей в голову. Единственная связь между ре­альностью и видениями - родимое пятно, похожее на шрам, с левой стороны груди, как раз напротив верхушки сердца».

Память предков

Порой опыт далекого прошлого, зафик­сированный в нашей бессознательной па­мяти, проявляется в повседневной жизни без всяких усилий с нашей стороны. В раннем детстве многие боятся темноты. Кое у кого это чувство страха остается на всю жизнь. Чаще всего реальных причин для него нет. Современные жилища на­дежно защищают человека от каких-либо внешних опасностей. А вот наши далекие предки имели основания бояться ночной темноты, поскольку под ее покровом на них в любой момент могли напасть опас­ные хищники.

Изучением роли и взаимодействия бес­сознательного личного и общечеловече­ского в психике занимается новое науч­ное направление - трансперсональная психология. В наши дни большое число людей нуждается в психотерапевтической помощи. Причина этого кроется в том, что повседневная жизнь перенасыщена стрессами, которые «взрывают» мины замедленного действия в психике. Следо­вательно, нужно обезвредить их, то есть помочь больному выявить и осознать за­таившиеся в подсознании комплексы.

Но как это сделать?

Ответ на этот вопрос дает интенсивный метод психотерапии, медицинское назва­ние которого - пневмокатарсис, то есть буквально «очищение души дыханием».

Сущность его заключается в особом «голотропном» способе дыхания.

Автор метода - президент Международ­ной ассоциации трансперсональной пси­хологии, чехословацкий психиатр Стани­слав Гроф, эмигрировавший в США.

Обезвреженные «мины»

Теснейшая взаимосвязь психики и соз­нания с дыханием известна с древнейших времен. Жрецы, колдуны, врачеватели издавна использовали различные прие­мы, связанные с дыханием, для измене­ния сознания. Это могла быть довольно жестокая процедура с насильственным погружением человека под воду, пере­крытием воздухоносных путей или зажа­тием сонных артерий, что приводило его в состояние, близкое к смерти от удушья, и создавало убедительное переживание смерти и возрождения.

В других случаях применялось измене­ние скорости дыхания - гипервентиляция или длительное сдерживание дыхания, а также их сочетания. Подобные дыха­тельные упражнения имеются в древней индийской науке о дыхании - пранаяме, в кундалини-йоге и сиддха-йоге, в тибет­ской ваджраяне, в бирманской буддистской и даосистской медитации и в целом ряде других систем.

Гроф экспериментировал с различными древними и современными методами. В итоге он избрал простое увеличение ско­рости дыхания и его глубины в течение определенного времени: от тридцати до девяноста минут. В этом случае многие участники сеанса испытывали сильные трансформирующие переживания, при­чем нередко происходило спонтанное исцеление как на уровне тела, так и на уровне психики.

Участники дыхательного сеанса вхо­дят во внутреннее пространство своей психики, в бессознательную «кладо­вую памяти», где заложены «мины», обнаруживают и тем самым «обезвре­живают» их. Разрядка происходит в двух формах: либо в форме катарси­са — реагирования с драматическими движениями тела, криком, тремором, подергиваниями, кашлем, даже рво­той, либо в форме поверхностного напряжения и спазма мышц. Однако по мере продолжения учащенного дыхания это состояние ослабляется и совсем проходит. Таким образом про­является выход из глубин подсозна­ния запрятанных там комплексов. Как считает Гроф, указанные явле­ния имеют сложную психосомати­ческую структуру и специфический психологический смысл для каж­дого человека. Например, спазмы в кистях и стопах отражают глу­бокий конфликт между сильными побуждениями и тормозящими тен­денциями. В таких случаях часто выявляется наличие подавленной агрессии, неосуществленных сексу­альных устремлений или других им­пульсов по отношению к окружаю­щим людям. Иногда болезненное мышечное напряжение может быть проявлением «заблокированного» творческого импульса, например, желания играть на музыкальном инструменте, танцевать, ри­совать.

В ходе сеанса голотропного дыхания напряже­ние, вызванное этим внутренним противоречием, достигает кульминации, а затем сменяется глубоким облегчением. Человек явственно ощущает уст­ранение энергетического блока и освобождение подавлен­ного импульса. Впоследствии это часто подтверждается успешными занятиями живописью, музыкой, танцами. Но если даже человек не об­ращается к творчеству, все равно можно проследить за положительным эффектом. Например, восстанавливается нормаль­ная циркуляция крови в ногах и руках, что особенно заметно у людей, которые страдали от плохого периферического кровообращения и жаловались на холод­ные кисти и стопы.

Иногда более глубокие корни напря­жения и болей в различных частях тела можно проследить до уровня транспер­сонального опыта, различных воспоми­наний прошлой жизни. Так, напряже­ние мышц вокруг рта, сильное сжатие челюстей, спазм горла, ощущение удушья можгyт быть связаны с тем, что кто-то из предков болел пневмонией, дифтерией, тонул, вешался - словом, испытал муки, связанные с прерыванием снабжения ор­ганизма кислородом.

* * * * * * *

Пневмокатарсис широко применяется сегодня во многих странах мира, включая США. Он дает хорошие результаты при лечении неврозов и тревожных состоя­ний, психосоматических заболеваний, при депрессии, коррекции личностных про­блем и ряде других состояний.

Сергей Дёмкин, «Тайная власть».

 

Рубрики:  ПочитАлочки
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Chaykina   обратиться по имени Четверг, 31 Мая 2012 г. 00:09 (ссылка)
-Хвэся-, хорошая практика. Уже прошла 3 сессии х.д. Правда болезненно была для меня как физически так и эмоционально, но очень действенно, проработав те ситауции, нашёлся выход застарелым ситуациям, которые упали в подсознание. Спасибо за пост.
Ответить С цитатой В цитатник
-Algiz-   обратиться по имени Четверг, 31 Мая 2012 г. 00:10 (ссылка)

Ответ на комментарий Chaykina

завидую белой завистью.
Ответить С цитатой В цитатник
Chaykina   обратиться по имени Пятница, 01 Июня 2012 г. 22:14 (ссылка)
-Хвэся-, всё впереди!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку