Обширные исследования витаминов D3 и K2 в метаболизме кальция показывают, что эти два витамина имеют синергетический эффект в поддержании прочности костей и здоровья сердечно-сосудистой системы.
Витамин D3 также известен своей ролью в укреплении иммунитета, а витамин K2 помогает направлять кальций в кости, а не в артерии и суставы.




NaturesPlus, Витамины D3 и K2, 90 таблеток

Недостаток витамина К-2 может грозить:

Остеопорозом
Болезнью сердца
Сердечным приступом и инсультом
Неправильной кальцификацией - от шпор на пятках до камней в почках
Заболеванием мозга
Раком

К-2 категорически необходим для профилактики остеопороза у женщин!
Лечить его потом гораздо сложнее, дольше, а болит он весьма ощутимо и обезболивающие в данном варианте бессильны!

Для лучшего усвоения рекомендуется принимать К-2 в комплексе с D3.
В данном комплексе дозировка 2500 МЕ.

Кратко напомню о пользе витамина D3:

- повышает иммунитет;
- улучшает состав и свертываемость крови;
- корректирует работу щитовидной железы;
- предупреждает развитие миастении;
- восстанавливает проходимость нервных импульсов;
- ускоряет обмен веществ;
- устраняет сухость кожи и волос;
- регулирует работу сердца и сосудов;
- поддерживает АД;
- препятствует развитию новообразований.

Дозировки тут идеальные. К2 в виде менахинона-7 100% дневной дозы.
Д3 - 2500 МЕ, как раз зимняя дозировка.

Пить по 1 капсуле в день в едой, желательно жирной.
Дозировку без анализов не превышать!

Все здоровья и мира!







Все мои записи по тегуБАД

https://iherbfans.livejournal.com/13731270.html

У продуктов Hema-Plex - удачная формула по составу и эффективности. Тем, кто прериодически чувствует сильную усталость очень важно проверять показатели гемоглобина и ферритина. Если говорить простым языком, то гемоглобин это наши текущие расходы, а ферритин это банковский счет. Нет денег (железа) - скоро будет не на что жить.
Даже при хорошем гемоглобине ферритин может быть низким, например у меня был около 18, а должен быть не меньше 50-60. С помощью Hema-Plex периодически решаю данную проблему. Ранее пила Hema-Plex с длительным действием, но долгое время его не было в наличии - взяла быстрого действия. В целом он также хорошо работает.

-26%
NaturesPlus, Hema-Plex, комплекс с железом, 60 капсул быстрого действия

Описание:
Капсулы довольно большие, оболочка гладкая, поэтому глотаются хорошо. Сами капсулы темного цвета, немного пахнут железом, но не интенсивно. Состав замечательный, с кофакторами в хороших дозировках для хорошего усвоения железа. 3 капсулы в одной порции содержат 85 мг элементарного железа. Бережно воздействует на желудок, не содержит глютена, без ГМО.



Личное впечатление:
На момент покупки добавки самочувствие было ужасным, сил нет, голова не работает, слабость, хотелось только лежать. По назначению врача стала принимать Hema-Plex. Помимо приема Hema-Plex, врач скорректировала мое питание, оно теперь ближе к низкоуглеводному, убрала пшеницу, сахар, картофель, бобовые, крупы, в этих продуктах содержатся либо лектины, либо фитиновая кислота, которые повышают проницаемость кишечника и железо не будет усваиваться сколько бы мы его не пили. К концу второй недели мне стало чуть легче, стали появляться намеки на силы ))) К середине приема я уже вполне хорошо себя чувствовала, а к концу радости не было предела. После проверки ферритин поднялся до 36.14 Могло бы и выше, но уже с таким показателем я вполне довольна самочувствием. Отмечу, что питание играет не самую последнюю роль в данном вопросе. Также важно прием кофакторов, но все это должен назначать врач. Я рада, что нашла своего, думающего врача интегративной медицины.

Другие добавки

Витамин D3 + K2 от Solaray










Детский витамин D3, пастилки с клубничным вкусом от Natural Factors

Пробиотики Lactobif от CGN

https://iherbfans.livejournal.com/13679557.html

https://iherbfans.livejournal.com/13643366.html