|
 lj_iherbfans
Вторник, 20 Декабря 2022 г. 10:21 (ссылка)
Одним из основных действий мелатонина является регуляция сна. Вырабатывается основными секреторными клетками эпифиза — пинеалоцитами. С возрастом активность эпифиза снижается, поэтому количество мелатонина уменьшается, сон становится поверхностным и беспокойным, возможна бессонница. Мелатонин способствует устранению бессонницы, предотвращает нарушение суточного режима организма и биоритма.
-15% Natural Factors, Stress-Relax, мелатонин, 3 мг, 90 жевательных таблеток
Мелатонин оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Нормализует циркадные ритмы. Улучшает качество сна, ускоряет засыпание, регулирует нейроэндокринные функции. Адаптирует организм метеочувствительных людей к изменениям погодных условий. Рекомендуется тем кто много путешествует, работает в ночные смены, тем кто годами страдает бессонницей.
Описание:
90 жевательных небольших таблеток, кус достаточно приятный, легко разжевываются. Дозировка в 3 мг почти минимальная, начинать можно с нее, при необходимости увеличив дозу. Принимать за час, два до предполагаемого отхода ко сну. Это не быстрое снотворное, ему нужно время ,чтобы ваш организм заснул скажем так, естественным способом.
Интересные факты :
- Мелатонин является мощным иммуномодулятором, можно сказать самый идеальный из всех известных. Именно поэтому часто говорят, что сон лучший доктор.
- Естественную выработку мелатонина останавливает естественный дневной свет, также использование электронных устройств со светящимся синим экраном. Людям, страдающим хронической бессонницей, настоятельно не рекомендуется использование компьютера, мобильного телефона или даже просмотр телевизора за 2-3 часа до отхода ко сну.
- Дефицит серотонина приводит к замедлению когнитивных процессов, ухудшению настроения а также развитию депрессии. Традиционно нехватка серотонина лечится с помощью приема антидепрессантов, однако перед тем, как начинать их принимать, можно попробовать мелатонин, есть шанс того, что это поможет решить проблему.
Мои предыдущие записи по теме:
Pau d'Arco он же кора муравьиного дерева от Now Foods
Суперкомплекс селена с витамином E от Life Extension
Сахаромицеты Буларди от Now Foods
Вы можете прочитать другие мои отзывы
https://iherbfans.livejournal.com//?poster=tanitaaa https://iherbfans.livejournal.com/13732276.html
lj_iherbfans
Пятница, 09 Сентября 2022 г. 10:57 (ссылка)
Цистит знаком многим, подкрадывается незаметно и непредсказуемо, лечится то быстро, то продолжительно. В общем, та еще гадость. Проблема знакома мне не понаслышке, поэтому запасы клюквы дома есть всегда.
Клюква при цистите помогает ускорить выведение мочи, вымывая со стенок мочевого пузыря болезнетворные микроорганизмы, оказывая при этом противовоспалительный эффект. Так как она содержит в себе достаточно большое количество кислот, то кислота при попадании в мочевой пузырь способствует гибели патогенных микроорганизмов. Капсулы длинные, вытянутые, но гладкие, поэтому легко глотаются. Я принимаю клюкву на ночь по 2 штуки для профилактики. В том случае, когда есть намеки на то, что цистит хочет начаться, принимаю бОльшее количество капсул до 6 штук в день. Если же цистит возникает неожиданно и резко, на одни травы не рассчитываю и лечусь в комплексе по рекомендации врача. Самое важное правило, чем раньше начнете лечение, тем лучше, пытаться перетерпеть пару дней не стоит. По собственному опыту скажу, что бездействие только ухудшает ситуацию. Наверное, кто сталкивался с проблемой это знает, но добавлю еще несколько советов при цистите. Горячая ванна, постельный режим, чай "Бруснивер" - все это пойдет только на пользу, не ленитесь, лечитесь всесторонне. Также я принимаю любой БАД-антистресс, так как цистит не всегда возникает от переохлаждения, но еще и при стрессе. Необходимо помнить, что лечение цистита должно быть комплексным, на одну клюкву уповать не стоит. Клюквенный морс, таблетки и капсулы больше подходят для профилактики мочеполовых проблем, а также они отлично вписываются в комплексное лечение. Что еще может помочь снизить инфекцию мочевыводящих путей: -гигиена
-снижение уровня стресса -ношение чистого хлопкового нижнего белья -смена очень узкой обтягивающей одежды на более свободную -потребление достаточного количества воды в день -исключение кофе и алкоголя https://iherbfans.livejournal.com/13682872.html
lj_iherbfans
Понедельник, 05 Сентября 2022 г. 18:26 (ссылка)
Сегодня до 20:00 все еще работает скидка -26%
на любые добавки по коду 26SUPP
 N-АЦЕТИЛЦИСТЕИН (он же ацетилцистеин, N-ацетил-L-цистеин, NAC) - муколитическое, отхаркивающее, и антиоксидантное средство. С этой добавкой я познакомилась лично, так сказать, когда мой дедушка в прошлом году болел коронавирусом (официально, с диагнозом, лежал в больнице с низкой сатурацией и с периодическим подключением к кислороду). Natural Factors, NAC N-Acetyl-L-Cysteine 500 mg - содержит высокостабильную форму цистеина. N-ацетилцистеин способствует выработке глутатиона, который играет важную роль в жизнедеятельности организма, является важным компонентом антиокислительной системы и способствует детоксикации организма и нормальной и сбалансированной работе иммунной системы. Сам глутатион плохо всасывается в ЖКТ и для восстановления его нормального уровня в случае патологии назначают НАК. N-A-C является муколитиком прямого типа действия, может применяться при различных болезнях органов дыхания, сопровождающимися кашлем и мукостазом, при инфекционных заболеваниях, которые могут сопровождаться образованием вязкой трудноотделяемой мокроты. Возвращаясь к лечению коронавируса, добавка назначалась как дополнение к основному лечению и, как мы заметили по течению болезни, через некоторое время после начала приема NAC значительно улучшилось отхождение мокроты, уменьшилась ее вязкость и вообще самочувствие в целом улучшилось. И вот точно такой же, только в чуть большей дозировке - Natural Factors, NAC N-Acetyl-L-Cysteine, 600 mg я на всякий случай (учитывая, что нас готовят к очередной волне ковида) купила про запас.  В одном из контролируемых клинических исследований, которое длилось полгода с участием 262 людей (в основном пожилых), у тех, кто получал 600 мг NAC два раза в день, по сравнению с теми, кто получал плацебо, было значительно меньше гриппоподобных эпизодов и дней постельного режима. Добавкам этой марки я доверяю, продукты у нее высшего фармацевтического качества. Приглашаю еще почитать о добавках для иммунтета, на которые работает скидка (картинки кликабельны):
Благодарю, что используете в корзине при оформлении заказа мой код VOV524, вам он дает скидку -10% на первый заказ и -5% на остальные заказы, а для меня это обратная связь от читателей!
Все мои отзывы можно почитать ТУТ https://iherbfans.livejournal.com/13680479.html
|
lj_iherbfans
. 
. 
