|
-_Шоколад_-
Вторник, 03 Декабря 2019 г. 10:54 (ссылка)
Рабочий стол одной из моих подруг.
Милый, уютный и очень отличается от рабочего стола на службе - там всё строго и в другом цвете.
А как оформлен ваш рабочий стол дома?
Покажите, просто интересно.

Читать далее...
-_Шоколад_-
Пятница, 29 Ноября 2019 г. 08:50 (ссылка)
Доска желаний.
А у меня такая штука есть, даже с гирляндой из маленьких разноцветных шариков.
Здесь главное - содержание, конечно.
Обычно, доска желаний живёт от года до пяти лет. Ну, вот так заведено. Моя - три года.
Делается она в ручную, в виде плаката в рамке и разбивается на сектора - количество по желанию.
Сектора заполняются фотографиями, рисунками желаемого (можно не своими, а из инета), текстовыми комментариями, и разными элементами, создающими позитивное настроение.
Не советую копировать мечты приятелей, ничего не получится в результате. Просто будьте искренни сами с собой, подумайте самостоятельно, что могло бы наполнить радостью и смыслом вашу единственную жизнь.
Удачи.
Интересные примеры смотрим тут
-_Шоколад_-
Суббота, 26 Октября 2019 г. 07:38 (ссылка)
Обожаю коллажи на осеннюю тему особенно.
Понравился этот коллаж.
Фото можно заменить на своё.
-_Шоколад_-
Суббота, 14 Сентября 2019 г. 06:50 (ссылка)
Эмоциональная разгрузка дома и вне дома, конечно же полезна, так твердят специалисты и придумывают всё новые подвиги для нас, и я придумала для себя: отсеяла всё ненужное и оставила самое полезное, и вам советую периодически прибегать к моим советам.
Всё можно ещё и дополнить, и разнообразить - короче, советуйтесь с вашим воображением, оно живёт в правом полушарии человеческого мозга, кто забыл.
Удачи.
*Дома.
Слушать любимую музыку (предпочитаю классическую).
Принять ванну с бомбочкой или с горой пены.
По медитировать кто как привык (поготовить немножко;
найти большую медведицу среди звёзд в ночном небе;
сделать пару упражнений из йоги и т.д.).
Почитать книжку.
Прореветься при жёсткой необходимости.
Написать приятное в личном дневнике.
|
*Вне дома.
Сходить в кино.
Сходить на мини-shopping.
Купить то, что давно хотелось.
Назначить приятную встречу ( с приятным собеседником
постарше в парке; или с подругами в кафе;
или с родителями дома,с чаепитием душевным, и т.д.).
Встретить рассвет (полезно не одной).
Посетить своё любимое место.
|
-_Шоколад_-
Суббота, 03 Августа 2019 г. 18:43 (ссылка)
Планы.
Ведь это последний месяц лета, как ни печально и в нем должны быть мои идеи или планы. Всего - 46. Многовато? Да нет. Это же не 64, к тому же, что-то можно и перенести на сентябрь. Главное не забыть что задумала и как-то это выполнить.
И так:
1. Устроить на балконе уютный уголок, читать и дышать утром. Собственно он есть, но его нужно уже как-то преобразовать по-другому. Займёмся.
2. Давно не встречалась с друзьями - встретиться и весело провести время в нашей дружной компании: друзья, музыка, коктейли, вкусности, юмор, песни под гитару и рояль (и да, мы практикуем и такое), шарики - в небо!..
3. Запастись тёплыми вещами. Запастись - это значит купить что-то тёплое, новое и приличное очень).
4. Сходить в кино с подругой. Просто она любит ходить в кино и тащит меня, а я тащусь от её жутких реплик во время сеанса.
5. Смотреть на звезды каждый раз, как только они появляются на небе и думать о хорошем. Последнее время они редкие гости на небе, если заметили.
6. Есть фруктовые салаты я не стану, а вот фрукты - да. Ну, например, сейчас видится мне на столике малина в тарталетках.
7. Побывать в лесу. Лес у меня ассоциируется с дачей, значит нужно туда махнуть.
8. Пообедать в кафе на открытом воздухе.
9. Наконец избавиться от всего-всего лишнего (потом подумаю от чего).
10. И отправь что-нибудь кому-нибудь по почте, пожалуйста!
Ладно, так быть.
...
-_Шоколад_-
Пятница, 12 Апреля 2019 г. 11:19 (ссылка)
Милые полезности такие.
В каждом из них должен заранее быть вложен аккуратный листок или два с мотивацией на случаи в жизни, а конвертики лучше положить в красивую коробочку, которую не хочется выпускать из рук. И коробочку поставить на полку среди книг, но на видное место.
Срабатывает, должна вам сказать, на 99,9%.

тут много
-_Шоколад_-
Суббота, 09 Марта 2019 г. 10:40 (ссылка)
Дважды в феврале были в театре, а без приключений в нашем королевстве ничего не происходит, но я забыла об этом рассказать.
Ну и ладно. Расскажу о чем-нибудь другом.
Есть такая книга "Путь художника" Джулии Кэмерон, мне её посоветовала коллега, в которой автор даёт совет как разгрузить свои мысли, скопившиеся за день:
просыпаетесь утром на 15 минут раньше обычного и пишите от руки 3 страницы текста о том, что произошло такого вчера, о своих переживаниях. Пишите как вам вздумается, можно не всё по-порядку, даже не ищите смысла того, о чём пишите, потому что пишите всё для себя.
Подобное изложение помогает избавиться от негатива и разобраться в себе.
Когда всё выплеснули на страницы вдохните и расслабьтесь.
Так вот.
Читать далее...
-_Шоколад_-
Пятница, 01 Марта 2019 г. 08:00 (ссылка)
Календарь настроения.
Я вела его с 5 по 9 класс и думала, что всё, детство закончилось и больше никакие календари и не нужны. А не тут-то было, господа-товарищи. С годами, мне нужно было больше знать о настроении и как часто оно меняться, почему-то.
И почему?
И я вернулась к этому календарю. Открытия не заставили себя ждать, они были в основном не утешительными, но я справилась с маленькими этими проблемами и теперь спокойно живу. А может просто поумнела.
Так что, не думайте что вы такие взрослые, что вам подобное не требуется, ещё как требуется и, возможно, более чем раньше: если у вас отмечено настроение больше как плохое - вы гипотимик (если не хуже), у которого всегда понижен тон настроения, а значит вы утомляете окружающих бесцельностью существования человечества в мире и т.д. И это не мой вывод.
Принимайтесь за работу над собой немедленно и всё у вас получится.
Главное - понять причины плохого настроения и измениться.
А вот и календарик:
-_Шоколад_-
Понедельник, 25 Февраля 2019 г. 10:18 (ссылка)
Apfelsinenzeit: Aus den Schalen läßt sich noch eine schöne duftende Girlande basteln.
Оrange girland!

как делать
-_Шоколад_-
Вторник, 19 Февраля 2019 г. 10:43 (ссылка)

Это списки.
И они помогают организоваться и даже с ними веселее жить.
Верите вы в это или нет не имеет значения пока не попробовали, потому что это такая вот лестничка достижения целей, по которой можно спокойно подниматься вверх. Здесь сложные дела делятся на более мелкие и идут подсказки чтобы не забыть о намерениях.
Как контролировать исполнение списков: с чашечкой кофе с молоком и с сахаром, садитесь в любимое кресло "у камина", так сказать, каждый вечер и в течение 30-40 мин вычёркиваете то, что каким-то образом исполнилось. Всё.
Обычно, мои друзья начинают со списка идей. Умники, понимаешь ли.
Я начинаю с книг, которые нужно бы прочесть, а список у меня уже есть давно. Это раз.
Потом следует такой порядок:
2.Список желаний.
Знаете, я берегу свои желания и лелею, и записываю списком до 60 пунктов (+-20). Можно меньше пунктов, но всё дело в том, что со множеством желаний интересней жить, и исполнять их тоже забавнее. Причём, ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ РАЗНООБРАЗНЫМИ И СМЕЛЫМИ.
Так что, наберитесь мужества и сделайте это.
3. Идеи.
У меня тут всё происходит как бы интуитивно, потом, идеи посещают если я о них думаю. Собственно, список для этого и предназначен, чтобы об этом думать. Одна из идей и была связана с созданием небольшого, но полезного способа организации жизни, другая - с отменой тарифных ставок оплаты труда на предприятиях нашего распрекрасного холдинга. Всё получается пока.
И т.д., идей ещё много.
4. Текущие задачи.
Здесь всё просто, ибо они в основном связаны с работой и только очень частично с домом. Получаю неземное наслаждение вычёркивая эти задачи, когда они выполнены. Одна из задач - "день обратной связи" с сотрудниками, которые в моём подчинении. Потом напишу о результатах. Вторая радостная - подарки на праздники родным и друзьям (а впереди 23 и 8, если не забыли, а если забыли упрямый списочек напомнит).
И ещё впереди 25 смелых и казалось бы не выполнимых задач.
Никогда не включаю "список интересных событий" ( у меня для них более креативное место) и "список фильмов для просмотра" - это вообще для меня бе-бе-бе, но это делают две мои подруги, как бы мне "на зло" - приходят потом ко мне и делятся впечатлениями - вот вредины ^_^.
А вот антисписок у меня существует и он включает разные разности:
-_Шоколад_-
Среда, 30 Января 2019 г. 10:05 (ссылка)
Это самый капризный каприз что доводилось видеть.
Прямо из жуткой сказки про живой дом, который способен сжиматься и душить своих жителей. Просто так. Не иначе. И как тут жить? Да, видимо дедушка Фрейд прав, повторяя, что все мы вышли из детства... и продолжаем быть детьми. Иначе хозяин такое бы не построил.
«Каприз».
Работа Хуана Антонио Мартинеса в стиле гаудиевского модерна.
Рильо-де-Гальо, провинция Гвадалахара.
2011
-_Шоколад_-
Четверг, 27 Декабря 2018 г. 08:03 (ссылка)
Несколько вариантов оформления коробочек для подарков.
31- го декабря они должны лежать с подарками внутри под ёлкой на радость близких и друзей.

•••
-_Шоколад_-
Суббота, 22 Декабря 2018 г. 09:41 (ссылка)
Знаете, увлечена деланием альбомов в подарок.
На сегодняшний день у меня их пять, почти готовых.
Страничек намного больше, чем планировалось, фантазию не ограничиваю, варианты различны и все бывают в восторге от таких милых сюрпризов, ведь все взрослые - это просто большие дети.
И вы тоже.
К Новому году можно запустить тут побольше ёлочек и снежинок,
и доброе пожелание в красивой рамочке обязательно.
Удачи!

💛 💜 💖 💙
-_Шоколад_-
Вторник, 18 Декабря 2018 г. 17:40 (ссылка)
Для праздничной сервировки стола.
Милая изюминка на столе, мне нравится и, конечно, шарики могут быть и другого цвета. А вот скатерть должна быть белоснежной, ну, мне так представляется, впрочем, как и салфетки.

А делаем так:
-_Шоколад_-
Пятница, 14 Декабря 2018 г. 12:54 (ссылка)
Всё просто.
Просто мы должны ещё помнить про общечеловеческие ценности.
Мы же люди. И кажется, хорошие люди.
-_Шоколад_-
Вторник, 13 Ноября 2018 г. 18:50 (ссылка)
Кто не знает, у меня есть копилка эмоций.
Это две красивые, не маленькие и не большие баночки. Прозрачные, нежно расписанные под кружево в центре. А в них камушки - бусики, тёмного цвета лежат в одной и светлого - в другой. Копилки образовались у меня года эдак с 2013 (т.е., прошло пять лет с тех пор), постоянно забрасываю туда камушки грусти и радости, если не поняли. И сравниваю, какие эмоции преобладают более.
Так вот.
На сегодняшний день - камушек под завязку и тут, и там. Но разница просматривается. Чтобы быть точной, взяла линейку и измерила высоту камушек ещё раз.
И что же мы получаем?
Да, светлых больше на почти один см. Что успокаивает. Но однако, вот это у меня была жизнь! Вся в эмоциях, надо и не надо).
Теперь, эти баночки закрываем, на крышках пишем "что и когда", ставим в самый дальний угол шкафа и всё.
Пошла другая жизнь. И новые уже стоят на полке, вдвое меньше и не настолько красивые, обернутые в нотные листки, с двумя цветочками на верху, не совсем прозрачные.
Почему вдвое меньше?
А заметила, что в последнее время я изменилась, эмоций у меня поубавилось, но знать о их существовании хочется.
И вы заведите копилку эмоций.
-_Шоколад_-
Вторник, 25 Сентября 2018 г. 08:44 (ссылка)
Присмотритесь внимательно к инфографике - всё почти так как делаю я, но есть и ещё один секрет.
Как рано встаёте вы?
Просто интересно).
-_Шоколад_-
Среда, 05 Сентября 2018 г. 11:09 (ссылка)
У меня есть одна знакомая девушка, которая собирает отпущенные ей комплименты, не важно мужчиной или женщиной.
Красивым почерком, она записывает комплимент на полоске листа, вырезанного из тетради, скручивает в улитку - трубочку и бросает в стеклянную банку с завинчивающейся крышкой. За четыре года - банка полна, осталось добавить ну, от силы, 5-6 комплиментов и начинать новую.
Некоторые, особенно понравившиеся, скрученные по плотнее, перевязывает тонкой красивой тесьмой и, когда есть желание, перечитывает именно их. Удивительное увлечение, собственно, она так мне и сказала, когда я была у неё в гостях, "хочешь я тебя удивлю?". Да, у неё это получилось.
Хотите моё мнение?
...
-_Шоколад_-
Пятница, 27 Июля 2018 г. 09:32 (ссылка)
... антикварное кружево, старая страница книги, винтажная отделка ожерелье, лента, серая мешковина - прелестно получилось, не знаю автора.
-_Шоколад_-
Вторник, 03 Июля 2018 г. 12:43 (ссылка)

Ах, если можно было бы взять и унести понравившегося человека к себе домой..
-_Шоколад_-
Воскресенье, 01 Июля 2018 г. 18:34 (ссылка)
Совет.
Наделайте таких листочков и развесьте по квартире.
Мотивирующих вариантов может быть много, это один из них.
Признаюсь, проделываю такое часто, никто не против)
-_Шоколад_-
Понедельник, 25 Июня 2018 г. 20:43 (ссылка)
Marisol doll By Daniela Alvarado.
|