УПРАЖНЕНИЯ ДОКТОРА ШИШОНИНА ДЛЯ ВЕЛИКОЛЕПНОГО ЗРЕНИЯ

Продолжаю собирать сокровищницу рекомендаций для улучшения здоровья глаз. В комментариях недавно посоветовали техники доктора Шишонина. Я начала изучать его упражнения, и мне понравилось: доступно, просто и действительно эффективно! Некоторые приемы дают мгновенный результат.



Делюсь теперь и с вами небольшой подборкой того, что особенно приглянулось.





Вопрос зрения для многих актуален. Моя иллюстрация с помощью ИИ для этой статьи