Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 49 сообщений
Cообщения с меткой

убрать второй подбородок - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_desert_man

Простая гимнастика для шеи, которая уберет второй подбородок

Пятница, 02 Февраля 2018 г. 16:53 (ссылка)

Хочешь избавится от второго подбородка и улучшить тонус кожи шеи? Для этого необходимо просто любить себя и выделять себе несколько минут на выполнение определенного комплекса упражнений и регулярно их выполнять!

1517579591_6 (640x490, 152Kb)

Гимнастика для шеи придаст тонус шейным мышцам, сделает осанку более изящной и поможет предотвратить появление второго подбородка.

Для укрепления мышц шеи и подбородка регулярно делай такие упражнения.

Исходное положение: голову держи прямо.

1. Наклони голову налево, смести при этом челюсть к левому плечу, вернись в исходное положение. То же вправо.

2. Наклони голову вперед, вернись в исходное положение, затем назад – в исходное положение.

3. Наклони голову вперед, поверни ее к правому плечу, потом отклони назад, поверни к левому плечу. Вернись в исходное положение. То же с наклоном влево.

4. Запрокинь голову назад, при этом выдвинь нижнюю челюсть вперед и вверх, стараясь нижней губой как бы достать кончик носа. Вернись в исходное положение.

Упражнения повторяй по 5 раз в каждую сторону.

Постарайся хотя бы пять минут в день ходить с толстой книгой на голове. Тем самым ты избавишься от второго подбородка и приобретешь легкую красивую походку и прямую осанку. Регулярная гимнастика для шеи не отнимет много времени, но при этом положительно скажется на внешности и самочувствии.

http://desert-man.org.ua/post429651931/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Простая гимнастика для шеи, которая уберет второй подбородок

Пятница, 02 Февраля 2018 г. 16:53 (ссылка)

Хочешь избавится от второго подбородка и улучшить тонус кожи шеи? Для этого необходимо просто любить себя и выделять себе несколько минут на выполнение определенного комплекса упражнений и регулярно их  выполнять!


1517579591_6 (640x490, 152Kb)


Гимнастика для шеи придаст тонус шейным мышцам, сделает осанку более изящной и поможет предотвратить появление второго подбородка.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Archana

Без заголовка. Обсуждение на

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 15:41 (ссылка)

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение


О молитвах...

 



«Молитва есть величайший, бесценный дар Творца человеку, который через нее может беседовать с Творцом своим, как чадо с Отцом, изливать пред Ним чувства удивления, славословия и благодарения.»- св. праведный Иоанн Кронштадский





Читать далее


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
storie_angelo_rosso

Подтягиваем овал лица и морщины вокруг глаз – Все буде добре.

Вторник, 18 Октября 2016 г. 08:47 (ссылка)


Если у вас мало времени, юмор в начале можно не смотреть, начинайте с 8-й минуты. 







Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ш-Е-Р-Х-А-Н

Восемь эффективных упражнений уберут второй подбородок

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 10:28 (ссылка)


4535473__20 (526x405, 14Kb)Двойной подбородок никого не красит. Даже если человек не страдает лишним весом, вероятность возникновения второго подбородка есть всегда. 



Предлагаю 8 элементарных и эффективных упражнений, которые подтянут кожу в области подбородка и шеи не хуже специальных салонных процедур. Думаю, вам понадобится всего лишь немного времени и желания, чтобы выглядеть красивым на все 100 %. Кроме того, такая гимнастика способствует избавлению от боли в шее и предотвращает приступы мигрени!  


Как убрать второй подбородок
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bufingsita

IStatus - электронный тренажер осанки

Вторник, 14 Сентября 2016 г. 01:34 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Сутулость никому не добавляет привлекательности, она способна испортить любую фигуру и пышную и стройную.
Сутулость никому не добавляет привлекательности, она способна испортить любую фигуру и пышную и стройную.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
inhanpoemogh

Липоксин - средство для похудения

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 15:48 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Существуют и специальные средства для обертываний, которые могут с успехом использоваться.
Существуют и специальные средства для обертываний, которые могут с успехом использоваться.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Larmes_delicatesse

Как убрать второй подбородок

Вторник, 10 Августа 2016 г. 00:23 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Как убрать второй подбородок - этот вопрос волнует многих женщин. Несложные упражнения. выполняемые регулярно, принесут результат!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronika2

Второй подбородок

Пятница, 01 Июля 2016 г. 20:06 (ссылка)


КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК







Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Островок_любви

Фейсбилдинг: как убрать второй подбородок [Workout | Будь в форме]

Среда, 19 Ноября 2015 г. 01:11 (ссылка)


Предотвратить появление второго подбородка и справиться с уже существующей проблемой поможет регулярная гимнастика, правильное питание и специальный массаж. Будьте красивы! Будьте в форме! 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Убрать второй подбородок, упражнения.

Суббота, 10 Октября 2015 г. 12:09 (ссылка)


фде=Убрать второй подбородок, упражнения./2835299_Ybrat_vtoroi_podborodok_yprajneniya_ (700x436, 132Kb)




Сравниться с данным комплексом  по скорости получения результата может, разве что, скиппинг для здоровья и похудения. Поэтому, запоминайте, что нужно делать, и приступайте к достижению результата.


1. Похлопывания. Это элементарное упражнение, которое поможет убрать второй подбородок. Выполнить его крайне просто – похлопывайте по нему тыльной стороной ладони. Пальцы руки должны быть сомкнуты, а похлопывания следует выполнять быстро. Со временем подбородок начнет неметь, и это скажет вам о том, что вы добились результата, и упражнение можно завершить. Как правило, выполняется оно 2 минуты, но вы можете и увеличить его до 5минут.


2. Хождение с грузом. Это упражнение поможет не только избавиться от     данной проблемы. Но и выровнять осанку. Конечно, для осанки следует выполнять упражнения для спины, но, выполняя эту тренировку, вы также положительно будете влиять на нее. Итак, вам следует ходить по комнате 7 минут, но, все это время, у вас на голове должна быть книга, желательно – тяжелая. Смотреть вы должны немного вверх, то есть, голова должна быть приподнята, чтобы мышцы подбородка находились в напряженном


состоянии.


3. Представьте, что к вашему подбородку привязали тяжелый груз. Теперь поднимите голову назад так, как будто она слишком тяжелая, ведь вы поднимаете еще и груз. Для этого следует напрягать мышцы на подбородке. 4. Поочередно, кончиком языка, надавливайте на верхнее небо, потом – на нижнее. Давите как можно сильнее, чтобы напрягалась нижняя челюсть, и, соответственно, подбородок.


5. Следующее упражнение тоже простое, но крайне эффективное. Ваша задача – постараться дотянуться языком до кончика носа (при этом – касаться необязательно), и задержать язык в таком положении на 20 секунд. Вот такие простые упражнения для избавления от второго подбородка помогут вам быстро и просто лишиться проблемы. Вам понадобится всего лишь 15-20 минут в день на их выполнение, и уже через пару недель вы увидите, что второй подбородок пропал.


 



zdravo-bravo.ru
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -sella22)

Как убрать второй подбородок. Причины появления второго подбородка

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 14:32 (ссылка)



Наверное, самая распространенная проблема у человека после лишнего веса, растяжек и целлюлита – это второй подбородок. Хотя многие и утверждают, что данный дефект может появиться только у полных людей, но это не так. Люди с худым или нормальным телосложением также страдают от данной проблемы.


Как убрать второй подбородок. Причины появления второго подбородка

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sella22

Как убрать второй подбородок. Причины появления второго подбородка

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 14:00 (ссылка)

Наверное, самая распространенная проблема у человека после лишнего веса, растяжек и целлюлита – это второй подбородок. Хотя многие и утверждают, что данный дефект может появиться только у полных людей, но это не так. Люди с худым или нормальным телосложением также страдают от данной проблемы.

Как убрать второй подбородок. Причины появления второго подбородка
как убрать второй подбородок (485x367, 29Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alina_Mix

Как убрать второй подбородок

Четверг, 23 Июля 2015 г. 08:15 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Придать лицу четкий овал, убрать второй подбородок поможет этот комплекс простых упражнений! Достаточно уделить 10 минут в день и не лениться!

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<убрать второй подбородок - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda