Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни

Чтобы преодолеть апатию, необходимо обратиться к специалистам (психологу, психотерапевту, врачу), изменить образ жизни, добавив физическую активность, нормализовав сон и питание, а также наладить социальные связи и поддержку близких. Важно быть терпеливым и не ждать мгновенных результатов. 

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.

Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной. В ней говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.

2. Его отношения с другими людьми улучшаются.

Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек ни занимался, значит, он деградирует.