Какой части тела вы хотели бы добавить объема? Хорошо, когда желания ограничиваются ресницами, так как косметическая индустрия легко с этим справляется. Однако девушки нередко хотят увеличить объем не ресниц, а груди. Хоть глаза и зеркало души, ученые давно доказали, что мужчины в первую очередь смотрят на грудь.

Для небольшого изменения ее формы и придания дополнительного объема, не всегда приходится ложиться под нож. Увеличить размер груди можно, используя несложные комплексы физических упражнений.

Поможет Массаж ци!

Источник

Массаж для увеличения и упругости груди. Китайский точечный массаж — активные акупунктурные точки на теле человека

В идеале, каждая женщина должна быть счастливой. Для этого обязательно иметь тело, которым девушка будет довольна. К сожалению, многие женщины испытывают с этим проблемы. Чаще всего молодые девушки недовольны размером своей груди. Если вы недовольны своей грудью и хотите, чтобы она выглядела больше, читайте советы и рекомендации о том, как достичь этого без хирургического вмешательства. 

1. Тренируй хорошую осанку. На данный момент это самый дешевый и быстрый способ сделать так, чтобы ваша грудь выглядела больше. Голову прямо, плечи назад, грудь вперед, спина прямая. Именно это поможет сделать вашу грудь визуально больше и привлекательнее, а также просто сделает Вас стройнее и выше. 

2. Тренируйте грудные мышцы. Тренируя грудные мышцы вы поднимите грудь и улучшите её форму. Регулярные отжимания являются одним из самых простых способов достижения этой цели. Вы должны достигнуть уровня 15 отжиманий подряд. Сейчас маловероятно, что без жульничания Вы это сможете. 



3. Займитесь талией. При маленькой груди Ваш обвисший животик, а тем более бока, визуально только уменьшат Вашу грудь. Занимайтесь талией не меньше чем грудными мышцами.