Белокочанная капуста — это целый кладезь полезных свойств, витаминов и минералов для человеческого организма. В одном вилке находится большое скопление калия, магния, фосфора, кальция и железа.

 

Мы говорим капустные блюда постоянно, то супы, то пироги. Однако вы возможно не знали, как можно быстро и вкусно запечь капусту. Из этого овоща получается замечательный гарнир, который пропитывается соками мяса и становится вкуснее.

 

Мы расскажем, как сделать отменный ужин из капусты, курицы и яблок.

 

Ингредиенты для запеченной капусты с мясом:

 

белокочанная капуста — 800 г;

тмин — ч. л.;

морковь — 140 г;

соль — 1,5 ч. л.;

лук репчатый — 80 г;

куриное филе — 350 г;

яблоки — 3 шт.

Приготовление запеченной капусты с мясом: