Польза моркови для организма человека огромна.Богатый состав обуславливает её лечебные и полезные свойства. В моркови содержатся витамины: С, К, Е, РР, группы В, большое количество каротина – полезного вещества, которое имеет способность в человеческом организме превращаться в витамин А.

  Питательная ценность моркови: белки – 1,3%, углеводы – 7%.

  Богата морковь также и минеральными веществами, которые являются необходимыми для организма человека: железо, калий, фосфор, медь, кобальт, магний, цинк, йод, хром, фтор, никель и прочими. А своеобразный запах моркови обуславливается наличием в ней особых эфирных масел.

  Бета-каротин, содержащийся в моркови, являющийся предшественником знакомого всем ценного витамина А, оказывает благоприятное воздействие на функционирование лёгких, положительно сказывается на работе исостоянии органов зрения, укрепляет сетчатку глаз, помогает справляться с конъюнктивитом, блефаритом, ночной слепотой. Особенно полезен он для организма молодых женщин – позволяет сохранять молодость кожи, её здоровье и красоту, а также укрепляет волосы и ногти. Сырая морковь отлично оздоравливает дёсна, поэтому жевать морковь полезно.

  Доказана польза моркови и для детей, так как именно витамин А оказывает значительное влияние на процесс роста. Ежедневно, утром натощак следует давать детям от 50мл до 100мл сока моркови.

  Применяется морковь как в сыром виде, так и в варёном, а также в виде сока.

    Морковный сок используется в лечебных целях при:

  -  авитаминозе и гиповитаминозе А;

  -  сердечнососудистых заболеваниях;

  -  артрите, малокровии, полиартрите;

  -  заболеваниях почек и печени;

  -  наличии камней в жёлчном пузыре: смешать сок одного лимона и полстакана горячей воды, выпить. Дополнительно употреблять смесь соков моркови, свеклы, огурца (по полстакана 3 раза в сутки). Камни начинают выходить через несколько дней;

  -  нарушении минерального обмена;

  -  повышенной кислотности;

  -  насморке. Эффективно лечит морковный сок насморк – необходимо его закапывать в нос по 2 капли в каждую ноздрю;

  -  возникновении ангины сок из моркови используется для полосканий (100мл сока, 50 гр. воды (кипячёной), столовая ложка натурального мёда). Полоскать горло приготовленной смесью несколько раз в сутки;

  -  молочнице (в смеси с натуральным пчелиным мёдом);

  -  профилактике и избавлении от глистов (натощак выпить 0,5 стакана свежевыжатого сока), возможно также постановка клизмы с соком моркови.

  Используют сок сырой моркови для исцеления язв, раковых образований, для повышения защитных сил организма, активизации работы поджелудочной железы, а также желез внутренней секреции. Он способен укрепить нервную систему и наделить энергией.

  При организации приёма сока внутрь, следует знать, что рекомендуемое его количество колеблется от 0,5 литра до 4 литров. При регулярном употреблении сока, который очень полезен для организма человека, нормализуется обмен веществ, активизируется работа многих жизненно важных систем, повышается аппетит. Сок моркови рекомендуется принимать даже кормящим матерям.

  Польза морковного сока для организма человека очевидна и сомнениям не подлежит. Только при его использовании необходимо наблюдать за реакцией организма. Известны случаи отравления большим количеством витамина А при длительном употреблении сока моркови в большом количестве. Следует помнить, что во всём следует придерживаться меры. Если при приёме сока Вы ощущаете лёгкое головокружение, тошноту или другие симптомы, прекратите на несколько дней лечение соком и посмотрите на реакцию организма.

  Аккуратно следует вводить морковь и в рацион маленьких детей, чтобы не возникло аллергической реакции. Начните с небольшого кусочка, добавленного в овощное пюре, а затем, при отсутствии побочных явлений, понемногу увеличивайте объём. Так же поступите и с морковным соком – добавьте пол чайной ложки сока моркови в яблочный или любой другой сок, который уже знаком малышу. Продаются готовые смешанные соки (в основном – морковно-яблочный)

  Польза отварной моркови при лечении дисбактериоза кишечника, нефритов, злокачественных новообразований доказана не практике. При сахарном диабете специалисты рекомендуют включать отварную морковь в рацион питания как можно чаще.

    Пюре, приготовленное из свежей моркови:

  -  отлично помогает справляться с колитом;

  -  благодаря содержащимся в данном овоще фитонцидам, значительно уменьшает количество микробов в ротовой полости;

  -  применяется при ожогах: приготовленное пюре из моркови необходимо накладывать на поражённые участки и гнойные раны;

  Для быстрого и полного усвоения провитамина А человеческим организмом целесообразно принимать в пищу морковь, добавляя в неё сметану или же растительное масло. Для организма человека огромная польза моркови заключается ещё и в свойстве сдерживать образование жиров, в этом она может уступить только капусте. Присуще обычной моркови и мочегонное действие.

  Народные целители широко используют морковь, учитывая её полезные и лечебные свойства, в своей практике. Множество рецептов, используемых для лечения запоров, мочекаменной болезни, циститов, геморроя, кожных заболеваний содержат в перечне компонентов морковь.

  Морковь способна повышать у мужчин подвижность сперматозоидов и оплодотворительную функцию.

  Включают данный корнеплод в состав разнообразных диет, как источник витаминов, полезных веществ.

  Противопоказаниями к употреблению моркови является наличие язвы желудка, обострения хронической формы гастритов, а также при воспалительных процессах кишечника.

  Польза моркови отмечена и в косметологии – этот овощ используется в различных масках для придания коже лёгкого оттенка загара. А сок моркови в смеси с соком лимона поможет вывести веснушки. В косметических целях используют морковь наиболее светлых сортов, натирая её на мелкой тёрке или отжимая сок в соковыжималке.

http://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsea...04231&mc=4.838562939644916

Морковь полезна гипертоникам, она способствует понижению давления.

• Улучшает пищеварение. Морковь контролирует углеводы, обеспечивает опорожнение кишечника, выводит ненужные вещества в виде соли, токсинов, шлаков, тяжелых металлов.

• Морковь нужна почкам и печени. Этот яркий овощ обладает желчегонным и мочегонным действием, потому что хорошо очищает и обновляет клетки. Профилактика подобных болезней должна начинаться именно с употребления моркови.

• В борьбе с онкологией. Специалисты доказали, что бета-каротин, который находится в моркови, даже в самых малых дозах способен снизить риск рака почти на половину.

Кроме того, если регулярно употреблять этот овощ с имеющим злокачественным образованием в первоначальной стадии, состояние улучшиться и рост раковых клеток может прекратиться.

Многие вообще считают морковь совершенным даром природы. Этот овощ есть и должен быть у каждой хозяйки на кухне.

Даже для обычной профилактики простуды он оказывается незаменимым средством. А еще лечит стоматиты, язвы, гнойные раны, ожоги, обморожение кожи.

Морковь – популярный овощ на кухнях разных народов. Это полезный продукт, который еще улучшает вкус и придает яркую окраску блюдам. Но остановимся больше на полезных свойствах и выясним основные причины, по которым нужно включить морковь в свой рацион.

• Морковь насыщена витамином А. Даже две или три моркови содержит необходимую суточную дозу бета-каротина, который позитивно действует на наш организм. Кроме того, он хорошо усваивается растительным маслом.

• Улучшает зрение. Если в организме нехватает витамина А может возникнуть куриная слепота. Если вы, например, под вечер или в мрачную погоду плохо видите – это повод обратиться к специалисту. Но если будете регулярно употреблять морковь, с этой проблемой вы можете преждевременно и не столкнуться вовсе.

• Морковь при сахарном диабете. Вареную морковь рекомендуется употреблять диабетикам. Именно в таком виде в ней содержится достаточное количество антиоксидантов.

• Полезно для сердечно-сосудистой системы. Употребление сырой моркови поможет нормализировать уровень холестерина, что в свою очередь не даст дальше развиваться патологическим заболеваниям в этой области. Положительно влияет на сердце и калий, который находится в продукте в достаточном количестве.

Морковный сок для здоровья

Морковный сок для здоровья

Регулярно употребляя морковь, можно улучшить зрение. Эта аксиома известна давно. Морковь обеспечивает глазам хорошее питание, снабжает ткани кислородом, значительно улучшает кроветворение. Сок из моркови рекомендуют употреблять при сердечно-сосудистых, заболеваниях печени или почек. А еще свежий морковный сок имеет свойство снижать кислотность желудка.

Принимайте свежеотжатый сок моркови натощак. 100 мл 1 раз в день - прекрасная витаминная дегустация! Сок лучше усвоится в тандеме со сливками либо молоком.

Морковь облегчает кашель. Сок моркови полезно пить наполовину с молоком по нескольку раз в день небольшими порциями - по половине стакана. Если кашель затянулся и перерос в хронический бронхит, принимайте смесь моркови и молока 5 раз в день. Сок необходимо разбавлять с кипяченым горячим молоком и добавлять мед. Пропорции - 1:1:0,2. Целебную смесь следует сначала настоять в течение 4-х часов, а затем пить в теплом виде по одной четвертой стакана.

Если в ротовой полости возник воспалительный процесс или же вы ощущаете неприятные болевые симптомы при ангине, попробуйте полоскания горла морковным соком. Он должен быть свежеприготовленным.

Чтобы нормализовать функцию печени, народная медицина предлагает употреблять смесь морковного и свекольного сока в соотношении 1:1. Дозировка: по 100 мл до приема пищи. можно до 3-х раз в день.

А при желчно-каменной болезни пригодится смесь трех соков: из моркови, свеклы и огурцов. Их следует взять в одинаковых пропорциях.

Помните, что допустимое количество морковного сока, которое вы можете употребить в течение дня, составляет от полулитра до одного-двух литров.  

Чтобы улучшить сексуальное здоровье мужчины, кроме морковного сока пригодится Сиалис Софт, который можно купить вот тут http://shop-stoyal.com/category/sialis_soft/ в специализированном интернет-магазине. Быстрый эффект, безопасное применение, качественное решение мужской проблемы!

Морковный сок для здоровья

Регулярно употребляя морковь, можно улучшить зрение. Эта аксиома известна давно. Морковь обеспечивает глазам хорошее питание, снабжает ткани кислородом, значительно улучшает кроветворение. Сок из моркови рекомендуют употреблять при сердечно-сосудистых, заболеваниях печени или почек. А еще свежий морковный сок имеет свойство снижать кислотность желудка.

Принимайте свежеотжатый сок моркови натощак. 100 мл 1 раз в день - прекрасная витаминная дегустация! Сок лучше усвоится в тандеме со сливками либо молоком.

Морковь облегчает кашель. Сок моркови полезно пить наполовину с молоком по нескольку раз в день небольшими порциями - по половине стакана. Если кашель затянулся и перерос в хронический бронхит, принимайте смесь моркови и молока 5 раз в день. Сок необходимо разбавлять с кипяченым горячим молоком и добавлять мед. Пропорции - 1:1:0,2. Целебную смесь следует сначала настоять в течение 4-х часов, а затем пить в теплом виде по одной четвертой стакана.

Если в ротовой полости возник воспалительный процесс или же вы ощущаете неприятные болевые симптомы при ангине, попробуйте полоскания горла морковным соком. Он должен быть свежеприготовленным.

Чтобы нормализовать функцию печени, народная медицина предлагает употреблять смесь морковного и свекольного сока в соотношении 1:1. Дозировка: по 100 мл до приема пищи. можно до 3-х раз в день.

А при желчно-каменной болезни пригодится смесь трех соков: из моркови, свеклы и огурцов. Их следует взять в одинаковых пропорциях.

Помните, что допустимое количество морковного сока, которое вы можете употребить в течение дня, составляет от полулитра до одного-двух литров.  

Чтобы улучшить сексуальное здоровье мужчины, кроме морковного сока пригодится Сиалис Софт, который можно купить вот тут http://shop-stoyal.com/category/sialis_soft/ в специализированном интернет-магазине. Быстрый эффект, безопасное применение, качественное решение мужской проблемы!

Помните загадку про морковь: «Сидит красна девица в темнице, а коса на улице»? Наши предки придумывали загадки не просто так. Темница – это всем понятно, а красна девица вовсе не из-за яркого, оранжевого цвета моркови, а из-за того, что она дает красоту, здоровье и молодость. Польза моркови велика. В ней содержится много каротина – провитамина красоты А, от которого зависит зрение, красота нашей кожи, волос.



Кроме витамина А, в моркови содержится никотиновая, фолиевая кислота, а также витамины группы В.



Морковь очень полезна детям. Морковный сок – один из первых, которые дают малышам. Он способствует росту и укрепляет иммунитет.

Благодаря содержанию в моркови кобальта и железа, она не хуже граната повышает гемоглобин в крови. Содержащийся в ней калий благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает избавиться от избытка вредного холестерина. У тех, кто ежедневно ест морковь, практически нет проблем с кишечником.



Сырая морковь обязательно должна быть как в детском , так и во взрослом меню. Чтобы выглядеть долго красиво и молодо, вполне достаточно ежедневно съедать две морковки. А так как витамин А относится к жирорастворимым витаминам, то для лучшего усвоения морковь надо сочетать с растительным или сливочным маслом, сметаной.

Вот я его, наконец, и попробовала)))) Красивый! Вкусный!! Полезный!!! Чистит организм, как ёршик бутылку!!!! Весьма подходящ для нефанатичных диет и разгрузочных дней!!! Так что, если вы любите овощи и заботитесь о своей фигуре,  рекомендую

Еще  древнеримские  писатели  восхваляли  морковь,  называя  ее  королевой  овощей.  Морковь  богата  витаминами,  микроэлементами,  но  самое  главное,  она  содержит  практически  трехсуточную  дозу  каротина.  Благодаря  своим  фитонцидным  свойствам  морковь  способствует  чистоте  ротовой  полости.  Достаточно  пожевать  кусочек  моркови,  и  количество  микробов  во  рту  уменьшится. Узнай, чем полезна морковь. Она даже омолаживает организм!

В моркови много каротина (витамина А). При его недостатке мы чувствуем повышенную утомляемость и отсутствие аппетита, а также подвержены простудным и инфекционным заболеваниям, развитию малокровия, снижению сумеречного зрения.

Морковь и морковный сок рекомендуется для лечебных целей и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, почек и в случае нарушения минерального обмена. Морковь ценна в детском питании. Однако избыточность витамина А вредна. У детей может возникнуть рвота, сонливость, потливость, высыпка на коже.

Тертую морковь назначают при запоре и геморрое по 1 стакану на ночь.

Морковный сок с медом в соотношении 1:1 или просто тертую морковь, сваренную в молоке, целесообразно употреблять при простудных заболеваниях и осиплости голоса.

Морковный сок используется для полоскания ротовой полости и глотки в случае воспалительных процессов.

Свежую кашицу тертой моркови можно прикладывать к язвам, ожогам, гнойным ранам.

Морковь не рекомендуют употреблять при воспалениях тонкой кишки, обострениях язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.