Признаюсь честно, друзья: после сорока я начал подумывать о БАДах для сердца и суставов.

Но мой старый приятель-кардиолог, отмахнувшись от рецептурного блока, огорошил:

«Забудь таблетки! Бери селедку — дешевле и эффективнее».

Его глаза горели, как у мальчишки, а стаж-то — под полвека в медицине! 

Сегодня раскрою вам научно обоснованные секреты этой скромной рыбы, которые перевернут ваше представление о ней.  

Высокий уровень холестерина в крови. Почему важен его контроль.

Высокий уровень холестерина – не редкость у современного человека. Однако, поскольку это состояние часто может проявляться без каких-либо реальных симптомов, человек может даже не знать, что оно у него есть, пока не разовьются серьезные осложнения, такие как ишемическая болезнь сердца, заболевание сонных артерий, атеросклероз, инсульт и др.

Что вызывает высокий уровень холестерина, что делать, если он у вас диагностирован, и можно ли его вернуть к нормальным показателям? Давайте разбираться и постараемся развеять мифы и разные холестериновые страшилки.