Представьте себе: врачи и учёные десятилетиями искали способы победить хроническую боль в пояснице — одну из самых распространённых проблем современного человека. И вот оказалось, что решение не требует ни дорогих препаратов, ни сложных процедур. Всё куда проще и доступнее.

Новое исследование показало: обычная ходьба способна почти вдвое продлить период без боли у людей, которые ранее сталкивались с неприятными приступами в пояснице.

Более 700 добровольцев на протяжении трёх лет находились под наблюдением специалистов. Часть из них регулярно ходила пешком и параллельно посещала образовательные занятия.

Результаты впечатляют: у тех, кто выбрал простое движение вместо бездействия, не только реже случались рецидивы, но и вдвое сократилась потребность в медицинской помощи. Люди меньше брали больничные, быстрее возвращались к обычной жизни и работе.

Продолжить чтение ...

Поясница — это опора тела, но, к сожалению, она нередко становится уязвимым местом. Боль в этой области — одно из самых распространенных состояний, с которым сталкиваются миллионы людей.

Иногда она появляется из-за банальной перегрузки, неудачного наклона или незначительной травмы, а порой причины остаются загадкой даже для врачей.

Более того, боль в пояснице может быть сигналом о скрытых проблемах организма.

Симптомы варьируются: от едва ощутимого дискомфорта, который легко игнорировать, до острой боли, которая буквально приковывает к постели.

У кого-то она проходит за несколько дней, а для других превращается в постоянный спутник, снижая качество жизни и ограничивая подвижность.

Продолжить чтение...

Боль в спине — это частая проблема, с которой сталкиваются миллионы людей.

Боль в пояснице особенно распространена: она затрагивает каждого пятого человека по всему миру и является одной из основных причин потери трудоспособности.

Обычно она проходит сама или становится менее заметной благодаря использованию медикаментов. Однако иногда она не уходит, как будто намерена остаться.

Если боль сохраняется, это может быть признаком более серьёзной проблемы. Причиной может стать мышечное напряжение, защемление нерва или изменения в структуре позвоночника.

Чтобы избавиться от боли, необходимо не просто подавлять её, но искать источник проблемы. Это важно для предотвращения осложнений и подбора подходящего лечения.

Часто в таких ситуациях помогают упражнения, специальные программы реабилитации или более серьёзные меры, вплоть до хирургии.

Продолжить чтение ...

Гамма-ножевая хирургия, тип стереотаксической радиохирургии, использует высокосфокусированные пучки излучения для лечения различных состояний мозга.

В отличие от традиционной хирургии, гамма-ножовая хирургия, как известно, проникает в мозговую ткань без необходимости разрезов.

Вместо этого она доставляет точную дозу радиации в целевую область мозга, щадя при этом окружающую здоровую ткань. Гамма-ножевая хирургия обычно проводится амбулаторно, занимает несколько часов, и большинство пациентов возвращаются к нормальной жизни в течение дня или двух.

В первую очередь, она снискала себе известность тем, что лечит опухоли мозга. Однако опухоли мозга — не единственное, что она может лечить.

Продолжить чтение ....

Медицинские эксперты выявляют признаки и симптомы, которые указывают на то, что ваша боль в спине на самом деле может быть неотложной ситуацией

Боль в спине встречается чаще, чем вы думаете

У тебя болит спина? Ты не один. По данным ВОЗ более 80 процентов людей будут испытывать проблемы с болями в спине в течение своей жизни . И мы говорим не только о болях, а о болях, указывающих на серьезные проблемы со спиной.

Согласно последнему докладу «Глобальное бремя болезней», опубликованному в журнале The Lancet , боль в пояснице является единственной ведущей причиной инвалидности во всем мире и второй по распространенности причиной обращения к врачу, уступая только инфекциям верхних дыхательных путей.

Два типа боли в спине

Продолжить чтение ...

Легкие упражнения, растяжки и занятия спортом могут помочь облегчить боль при грыже межпозвоночного диска. Растяжка шеи, спины и подколенных сухожилий может улучшить гибкость и предотвратить рецидив грыжи межпозвоночного диска.

Людям с грыжей межпозвоночного диска обычно не требуется хирургическое вмешательство. Врачи часто рекомендуют физиотерапию для лечения симптомов грыжи межпозвоночного диска.



Любой диск позвоночника может стать грыжей, включая шею, но чаще всего это происходит в пояснице. Различные упражнения могут помочь в зависимости от того, где находится грыжа межпозвоночного диска.



В этой статье будут рассмотрены некоторые упражнения, которые могут облегчить боль, ускорить выздоровление и помочь предотвратить рецидив грыжи межпозвоночного диска.

Продолжить чтение ....

Многие люди старше сорока часто страдают от периодических болей в позвоночнике. Илан, 46-летний системный инженер из Израиля, много лет мучился от регулярных болей в шее и спине. В надежде улучшить свое состояние он решил посетить массажный кабинет.

Однако всего лишь после одного сеанса массажа у него развился паралич конечностей. Благодаря экстренно проведенному обследованию и своевременной операции, его жизнь удалось спасти и восстановить работоспособность тела.

Вся история началась чуть меньше месяца назад. Илан вел довольно активный и подвижный образ жизни, но вдруг в один из дней он утром проснулся с тяжелыми болями в шейном отделе позвоночника.

Поначалу Илан не придал ей сильного значения, несмотря на то, что она была несколько сильнее, чем обычно. По прошествии 4-х дней ему с трудом удавалось встать утром с кровати, а на работе даже приходилось работать стоя, поставив ноутбук повыше.

Продолжить чтение ....