ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ: натуральный, вкусный и полезный завтрак

Я люблю, когда полезные продукты еще и вкусные. Например, печеные яблоки или тыквенная клетчатка. Сегодня разговор пойдет еще об одном продукте из этого разряда — овсяном киселе.



Его готовила моя бабушка, готовит моя мама в свои 86 лет. То ли воспоминания детства, то ли это потребность организма, но и я частенько его готовлю. В конце статьи я расскажу рецепт.



Но сначала — о пользе



Начну не с главного — дешевизны продукта. Действительно, для приготовления понадобятся овсяные хлопья (Геркулес), вода и кусочек черного хлеба или несколько изюминок.







А теперь — самое главное: это, пожалуй, самый натуральный продукт, из которого по моему рецепту вы можете приготовить самый натуральный, вкусный и полезный завтрак. Как я, вы почувствуете бодрость, прилив сил, сытость до самого обеда.