Объятия являются одним из самых интимных способов показать привязанность. Однако оказывается, что объятия полезны для здоровья. Но следует знать, что обниматься нужно не менее восьми минут, так как это время, которое необходимо для синтеза гормонов. Вот пять причин, чтобы сделать объятия полезной привычкой.
Объятия снимают мышечную боль. Если вы в течение дня только сидите и не имеете практически никакой физической активности, мышцы в организме подвергаются постоянному стрессу. Вместо того, чтобы принимать таблетки, которые снимут напряжение, лучше обнимите любимого. Объятия помогут расслабиться мышцам, но также снимут боль и дискомфорт.
Объятия способствуют снижению кровяного давления. Когда вы обнимаетесь в крови повышается уровень эндорфинов, известных как гормоны счастья, и окситоцина. Эти гормоны расширяют кровеносные сосуды и улучшают кровообращение. Таким образом можно регулировать уровень артериального давления.
Уменьшаются воспалительные процессы. Увеличение маркеров воспаления в крови может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и инсульта. Было установлено, что крепкие объятия снижают риск воспалений и способствуют снижению уровня токсинов в организме. Это полезно также для нейтрализации свободных радикалов и защиты клеток организма от повреждения.
Объятия снимают стресс. Объятие не только уменьшает синтез гормона стресса кортизола, но также увеличивает секрецию серотонина, который связан с улучшением настроения и ощущением счастья. Все это приводит к успокоению нервной системы и головного мозга, а также улучшает эмоциональный фон.
Объятия замедляют старение. Снижение уровня стресса и воспалительных процессов в организме помогает сохранить здоровье и замедляет естественные процессы старения.
Мы живем в удивительном мире. Казалось бы в природе не может существовать дружбы между животными. Нам же, еще в школе рассказали о естественном отборе в природе. А на самом деле дружба между разными животными существует. И если еще недавно мы удивлялись, и восклицали: не может быть.
Мы живем в удивительном мире. Казалось бы в природе не может существовать дружбы между животными. Нам же, еще в школе рассказали о естественном отборе в природе. А на самом деле дружба между разными животными существует. И если еще недавно мы удивлялись, и восклицали: не может быть.
Мы живем в удивительном мире. Казалось бы в природе не может существовать дружбы между животными. Нам же, еще в школе рассказали о естественном отборе в природе. А на самом деле дружба между разными животными существует. И если еще недавно мы удивлялись, и восклицали: не может быть.
Мы живем в удивительном мире. Казалось бы в природе не может существовать дружбы между животными. Нам же, еще в школе рассказали о естественном отборе в природе. А на самом деле дружба между разными животными существует. И если еще недавно мы удивлялись, и восклицали: не может быть.
Мы живем в удивительном мире. Казалось бы в природе не может существовать дружбы между животными. Нам же, еще в школе рассказали о естественном отборе в природе. А на самом деле дружба между разными животными существует. И если еще недавно мы удивлялись, и восклицали: не может быть.
Мы живем в удивительном мире. Казалось бы в природе не может существовать дружбы между животными. Нам же, еще в школе рассказали о естественном отборе в природе. А на самом деле дружба между разными животными существует. И если еще недавно мы удивлялись, и восклицали: не может быть.
Мы живем в удивительном мире. Казалось бы в природе не может существовать дружбы между животными. Нам же, еще в школе рассказали о естественном отборе в природе. А на самом деле дружба между разными животными существует. И если еще недавно мы удивлялись, и восклицали: не может быть.
Мы живем в удивительном мире. Казалось бы в природе не может существовать дружбы между животными. Нам же, еще в школе рассказали о естественном отборе в природе. А на самом деле дружба между разными животными существует. И если еще недавно мы удивлялись, и восклицали: не может быть.
Мы живем в удивительном мире. Казалось бы в природе не может существовать дружбы между животными. Нам же, еще в школе рассказали о естественном отборе в природе. А на самом деле дружба между разными животными существует. И если еще недавно мы удивлялись, и восклицали: не может быть. То сейчас мы уже не удивляемся дружбе между тигром и козлом, лисицей и котом, собакой и совой, слоном и таксой. Да этот список можно продолжать и продолжать...
Мы живем в 21 веке, а есть люди не менее жестокие,чем в средневековье. И природа, на примере наших братьев меньших, показывает каким должен быть мир. И дружба между разными сущностями не должна ограничиваться цветом перьев, шкуры, размером и весом, оттенком кожи, принадлежностью к той или иной национальности, полу. Посмотрите на эти фото, посмотрите как им вместе хорошо и комфортно от того, что они есть друг у друга.
Неоднозначные снимки первого лица вызвали массу домыслов в соцсетях
АББАС ДЖУМА@ibn_mohammad
Эмманюэль Макрон в компании двух полуобнаженных чернокожих мужчин со спущенными штанами.Эмманюэль Макрон в компании двух полуобнаженных чернокожих мужчин со спущенными штанами.
Фото: СОЦСЕТИ
Визит президента Франции на острова Сен-Мартен и Сен-Бартелеми не должен был вызвать какого-то особого шума. Год назад эти места сильно пострадали от разрушительного урагана «Ирма». И вот французский лидер, как и обещал тогда местным жителям, прилетел, чтобы лично проинспектировать ход восстановительных работ. Как-никак, Париж выделил на это десятки миллионов евро.
Но в поле зрение журналистов и пользователей социальных сетей попало не это. Их внимание привлекла фотография Эмманюэля Макрона в компании двух полуобнаженных чернокожих мужчин со спущенными штанами. Похожие на бандитов из черных районов Нью-Йорка, они одной рукой обнимали главу государства, а другой демонстрировали в камеру непристойные жесты. На втором снимке юноша с голым торсом похлопывает Макрона по животу. Сам президент выглядит весьма довольным и с радостью позирует журналистам.
Мы живем в удивительном мире. Казалось бы в природе не может существовать дружбы между животными. Нам же, еще в школе рассказали о естественном отборе в природе. А на самом деле дружба между разными животными существует. И если еще недавно мы удивлялись, и восклицали: не может быть. То сейчас мы уже не удивляемся дружбе между тигром и козлом, лисицей и котом, собакой и совой, слоном и таксой. Да этот список можно продолжать и продолжать… Мы живем в 21 веке, а есть люди не менее жестокие,чем в средневековье. И природа, на примере наших братьев меньших, показывает каким должен быть мир. И дружба между разными сущностями не должна ограничиваться цветом перьев, шкуры, размером и весом, оттенком кожи, принадлежностью к той или иной национальности, полу. Посмотрите на эти фото, посмотрите как им вместе хорошо и комфортно от того, что они есть друг у друга.
Мы живем в удивительном мире. Казалось бы в природе не может существовать дружбы между животными. Нам же, еще в школе рассказали о естественном отборе в природе. А на самом деле дружба между разными животными существует. И если еще недавно мы удивлялись, и восклицали: не может быть. То сейчас мы уже не удивляемся дружбе между тигром и козлом, лисицей и котом, собакой и совой, слоном и таксой. Да этот список можно продолжать и продолжать… Мы живем в 21 веке, а есть люди не менее жестокие,чем в средневековье. И природа, на примере наших братьев меньших, показывает каким должен быть мир. И дружба между разными сущностями не должна ограничиваться цветом перьев, шкуры, размером и весом, оттенком кожи, принадлежностью к той или иной национальности, полу. Посмотрите на эти фото, посмотрите как им вместе хорошо и комфортно от того, что они есть друг у друга.
Ольга_Перова
Wantprikol
