Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся
за таблетки и бежим в аптеку. Сегодня попробуем вас убедить,
что лечение мыслями не менее эффективно и уж,
тем более, более безвредно!
Простые методики лечения силой мысли
1. Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото,
сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый
пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали,
затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав
себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки
прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль,
унося ее далеко в море.
2. Лечение депрессии мыслями
Представьте себе небольшой скалистый остров среди
океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком
на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные,
что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч
света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь
ощутить в себе источник внутреннего света,
который никогда не гаснет!
3. Лечение стресса мыслями
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?
Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод -
всего лишь страница из жизни литературного героя.
Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа
от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших
подробностях и как можно точнее восстановите диалоги.
Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю
как на неудавшийся черновой набросок.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла.
Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей,
посочувствуйте им и простите их оплошности.
Создайте новые диалоги.
Расскажите, что ощущаете теперь.
Придумайте новый финал и развязку, которая вас
устраивает, - и депрессии как не бывало!
4. Похудение при помощи мысли
Найдите самый удачный снимок вашей фигурки,
сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно
представьте себя в момент, когда была сделана фотография,
- такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и
заставит организм подстраиваться под него - сжигать
жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.
5. Нет морщин при помощи мыслей
Попробуйте силой мысли разгладить морщины
с помощью воздуха и солнечного света, вживить
их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка
тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.
6. Предотвратить простуду силой мысли
Мысленно взойдите на горную вершину,
покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной
грудью чистый морозный воздух.
После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть!
Профессор Селезнёв
из инета |
|
Когалымчанка
