Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 13 сообщений
Cообщения с меткой

здоровье сердца и сосудов - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ipola

Чек ап сердца и сосудов в клинике МИПЗ.

Вторник, 21 Мая 2024 г. 10:34 (ссылка)


alt="Чек ап сердца и сосудов в клинике МИПЗ."/2835299_01 (700x317, 231Kb)



Что мы знаем о своём сердце? Да почти ничего, кроме того, что без сердца человек не сможет прожить ни дня. А что мы делаем для здоровья своего сердца? Тоже почти ничего. Время от времени принимаем витамины и стараемся чаще бывать на свежем воздухе. Но этот так мало! Ведь сердце нуждается в постоянной защите, за ни нужно ухаживать, обследовать его, лечить при необходимости, особенно сейчас, когда живём буквально на пределе человеческих сил, когда каждый день на нервах, когда не знаешь, что будет завтра и будет ли оно.



Самое время обследовать своё сердце в клинике МИПЗ https://mipz.ru/chek-ap-serdca-i-sosudov/, узнать сильные и слабые его стороны, предотвратить любые заболевания, создать благоприятные условия для функционирования своего сердца, скорректировать малейший отклонения в его работе на самом раннем этапе, чтобы не дать возможности развития любому сердечному заболеванию.



alt="Чек ап сердца и сосудов в клинике МИПЗ."/2835299_0 (700x490, 34Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Через месяц ваши сердце и сосуды станут как новые: начните пить такой чай прямо сейчас!

Вторник, 27 Июня 2023 г. 15:20 (ссылка)


2835299_chai_s_boyarishnikom (700x467, 492Kb)



Все, что вам нужно знать о пользе чая с боярышником: через месяц ваши сердце и сосуды станут как новые


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как тренировать сердце и сосуды?

Пятница, 27 Мая 2022 г. 15:15 (ссылка)






Чтобы надолго сохранить сосуды и сердце в хорошем состоянии, надо максимально уделить внимание их регулярной тренировке. Особенно это касается немолодых людей, у которых в силу возраста снижена физическая активность. Достаточное количество кислорода и посильные физические упражнения – об этом нельзя забывать пожилым людям.


 


Тренировка сердца и сосудов должна начинаться утром, сразу после пробуждения. Вращение кистями рук и стопами ног – упражнение, которое заставит «проснуться» кровоток, сосуды при этом будут расширяться. Наклоны, приседания и повороты корпуса надо выполнять при постоянном контроле частоты сердцебиения. Если пульс нетренированного человека находится в пределах 90-100 ударов в минуту, то его сердце получает еще недостаточно кислорода и крови. При повышении степени общей физической активности возрастает и частота сердечных сокращений. Соответственно, сердце работает с большей эффективностью, получает достаточное количество крови за счет хорошей работы аорты.


 



Несколько упражнений для сердца и сосудов


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровье сердца и сосудов - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda