|
|
|
|
гимнастика для похудения цзяньфэй - Самое интересное в блогах
Следующие 30 »
|
 Martina25
Четверг, 23 Июля 2020 г. 06:01 (ссылка)
Сложно представить себе более простой способ похудеть, чем китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй». Никаких изнурительных голоданий, физических усилий в тренажерном зале, никакого спортивного инвентаря и специальных помещений, даже специальная спортивная одежда для занятий «Цзяньфэй» не нужна (главное только, чтобы она не сковывала движения). Знай себе дыши правильно и худей. Люди, практикующие «Цзяньфэй», называют ее настоящим волшебством. Ведь за пару дней занятий дыхательными упражнениями без труда худеешь на 1 кг, а спустя 2-3 месяца регулярных дыхательных тренировок потери в весе уже составляют порядка 10 кг. Так что название гимнастики «Цзяньфэй», что в переводе на русский язык означает «сбрось жир», вполне соответствует ее содержанию. В чем же секрет этого удивительного дыхательного комплекса? Читать далее...
|
Следующие 30 »
|
<гимнастика для похудения цзяньфэй - Самое интересное в блогах
Страницы: [1] 2 3 .... 10
|
|
Martina25