Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 67 сообщений
Cообщения с меткой

фаршированные блинчики - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Алкия

Фаршированные блинчики в овощном соусе

Среда, 03 Октября 2024 г. 01:37 (ссылка)

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Фаршированные блинчики в овощном соусе





Фаршированные тонкие блинчики на кефире с яйцом и рисом, запеченные в духовке в овощном соусе из моркови, сладкого перца и лука. Очень вкусно, просто и недорого. Тесто для блинов можно приготовить заранее, к примеру, смешать вечером, а испечь утром. Из указанного количества ингредиентов получается 8-10 тонких блинчиков на сковороде диаметром 20-25 сантиметров.







 Количество: порции





На одну порцию



 Калорийность: 376 ккал


 Белки: 14 г


 Жиры: 16 г


 Углеводы: 24 г



Ингредиенты для теста блинов




  • 200 г кефира;


  • 200 мл воды;


  • 1 куриное яйцо;


  • 140 г пшеничной муки;


  • 30 г сливочного масла;


  • по 1\2 чайной ложки соли, сахара и пищевой соды;


  • масло для жарки.



Ингредиенты для начинки




  • 230 г варёного риса;


  • 3 куриных яйца, сваренных вкрутую;


  • 60 г жаренного лука;


  • соль, перец, приправы.



Ингредиенты для овощного соуса




  • 150 г лука;


  • 150 г моркови;


  • 100 г сладкого болгарского перца;


  • 300 мл куриного бульона;


  • соль, перец, петрушка по вкусу.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<фаршированные блинчики - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda