Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 38 сообщений
Cообщения с меткой

продукты для печени - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Планета_Здоровье

6 продуктов, способных очистить печень от токсинов

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 08:47 (ссылка)


6 продуктов, способных очистить печень от токсинов



5239983_svekla_botva (600x360, 84Kb)



Печень является одним из главных органов нашего тела. Она без выходных и отпусков помогает нам справляться с токсинами, которые попадают в организм. Из-за потребления вредной пищи, алкоголя и стрессов важному органу становится сложнее справляться с объемом работ. Поэтому время от времени печень нужно чистить.



Продукты для печени

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Продукты для очищения печени

Суббота, 02 Февраля 2019 г. 12:31 (ссылка)




Продукты для очищения печени.






 

Признаки плохой работы печени: 

- Желтоватые белки глаз 

- Пигментные пятна 

- Горьковатый привкус во рту 

- Слабость 

- Ухудшение пищеварения 

- Боль в правом боку 

 

Если вы заметили хотя бы один признак из вышеперечисленных, то самое время дать печени отдохнуть и исключить из рациона все вредное для нее. И конечно, обратиться в врачу для корректировки диеты и лечения. 

 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Диета при заболевании печени: разрешенные и запрещенные продукты питания

Понедельник, 03 Сентября 2018 г. 16:19 (ссылка)


Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщениеДиета при заболевании печени: разрешенные и запрещенные продукты питания


Диета при заболевании печени — обязательный метод комплексной терапии. Врачи рекомендуют придерживаться ограничений в питании на протяжении года, чтобы восстановить функции органа, и избежать ремиссии.


Роль питания при заболеваниях печени


В восстановительный период после лечения патологий печени и при хроническом течении болезней назначают диету Стол 5. При обострении заболеваний печени, а также желчного пузыря и поджелудочной железы необходимо придерживаться более щадящей диеты Стол 5а.



Целью такого питания является обеспечение механического, химического и термического щажения слизистой всех органов пищеварительного тракта. Диетический рацион способствует нормализации функций печени, улучшению желчеотделения, восстановлению обмена веществ, снижению уровня интоксикации организма.


Принципы соблюдения лечебного питания


Дневной рацион диеты № 5 должен включать:


  • белки — 80 г (примерно половина из них — животных);

  • жиры — 80 г (30% из них — растительные);

  • углеводы — 400 г (объем сахара должен составлять не более 17%);

  • соль — до 10 г (в острый период — до 5 г);

  • 2400–2700 ккал всего.


Все продукты при заболевании печени надо употреблять в соответствии со следующими правилами:


  • готовить только в мультиварке, пароварке либо варить и запекать;

  • мелко нарезать ингредиенты;

  • подавать блюда температурой +30…+50°С;

  • есть небольшими (примерно 150 г) порциями 5 раз в день, при этом 3 приема пищи должны быть основными, 2 — промежуточными, когда можно есть фрукты, кондитерские изделия, кисломолочные продукты;

  • медленно пережевывать пищу;

  • исключать из меню обжаренную, соленую, подкопченную, кислую, острую, жирную, чрезмерно сладкую пищу;

  • добавлять масла исключительно в приготовленные блюда;

  • выпивать в сутки 1,5–2 л воды (включая чай и травяные настои).

Разрешенные продукты


В меню при заболевании печени допустимо включать следующие продукты:


  • диетические сорта мяса: крольчатину, конину, телятину, индейку, курятину (с птицы снимают кожу);

  • нежирную рыбу;

  • морепродукты (до 100 г дважды в неделю);

  • молокопродукты с минимальным процентом жира;

  • яйца (в острой форме заболеваний – только белок);

  • неострые овощи и зелень (при обострении нельзя томаты);

  • фрукты и ягоды (исключительно спелые, сладкие), в том числе высушенные, вяленые;

  • макароны;

  • крупы: пшено, гречку, рис, манку, геркулес, булгур;

  • семена льна, подсолнечника, орехи (за исключением арахиса);

  • хлеб ржаной, отрубной, цельнозерновой (лучше несвежий или подсохший);

  • выпечку без дрожжей с минимальным содержанием сахара и масла;

  • сладкую пищу: мед, зефир, мармеладные конфеты, пастилу, желе, небольшое количество сахара и варенья;

  • другие кондитерские изделия: сухой бисквит, галеты, домашнее овсяное печенье;

  • все виды растительного масла (до 40 мл в день);

  • приправы: соевый соус, корицу, имбирь;

  • напитки: белый, зеленый чай, негазированную воду, отвар шиповника, небольшое количество овощного либо фруктового сока (до 200 мл в неделю).

В процессе готовки можно использовать приправы, разрешенные при проблемах с печенью: имбирь, кориандр, корицу, куркуму. Также можно добавлять свежую зелень и высушенные томаты. Для заправки первых блюд лук, морковь и другие овощи обжаривать нельзя.
Полностью или частично ограниченные продукты


Диета при заболеваниях печени запрещает употребление:


  • жирного мяса, птицы, рыбы, икры, субпродуктов;

  • сдобной выпечки, свежего пшеничного хлеба;

  • молочных продуктов высокой жирности;

  • грибов;

  • бобовых;

  • кислых (и кисло-сладких) ягод и фруктов и соков из них;

  • белокочанной капусты и репы в большом количестве, острых овощей;

  • консервированной пищи;

  • блюд из полуфабрикатов;

  • яиц, сваренных вкрутую, большого количества желтков;

  • перловой крупы;

  • крепко заваренного чая, кофе, какао;

  • острых соусов и приправ;

  • шоколадных конфет;

  • мороженого;

  • алкоголя, газированных, сокосодержащих напитков.

Меню при заболевании печени с рецептами


За 30 минут до завтрака надо выпивать 200 мл воды комнатной температуры.
Недельный рацион можно составить таким способом:


1 день:


  • завтрак: творожный пудинг, горсть кураги;

  • ланч: яблоко, запеченное с медом и грецкими орехами;

  • обед: молочный суп с лапшой, рыбные кнели;

  • полдник: тыква, потушенная с курагой;

  • ужин: овощное рагу, бифидок.

2 день:


  • завтрак: геркулесовая каша, клубнично-малиновый кисель;

  • ланч: медовая груша;

  • обед: густой суп из моркови и цветной капусты, куриные биточки из мультиварки;

  • полдник: плодово-ягодный мусс;

  • ужин: перетертый творог с черным изюмом.

3 день:


  • завтрак: омлет только из белков, приготовленный на пару;

  • ланч: галетное печенье;

  • обед: салат из свежих овощей и зелени, отварная индейка;

  • полдник: пюре из банана;

  • ужин: свекольные котлеты, кефир.



4 день:


  • завтрак: гречка, чернослив;

  • перекус: овсяное печенье;

  • обед: овощной бульон, рис с курицей;

  • полдник: салат из бананов, груш и яблок под натуральным йогуртом;

  • ужин: вареники с творогом.

5 день:


  • завтрак: манная каша, горсть кедровых орехов;

  • ланч: 2 гренка, сыр;

  • обед: салат из морепродуктов, овощное пюре;

  • полдник: йогурт без добавок;

  • ужин: свекольные котлеты, кефир.

6 день:


  • завтрак: яблоко, запеченное с творогом;

  • ланч: галетное печенье, ряженка;

  • обед: суп с морепродуктами, паровые биточки из телятины;

  • полдник: 2 абрикоса;

  • ужин: белковый омлет с овощами.



7 день:


  • завтрак: каша из кукурузной крупы, гренок;

  • ланч: бисквит, персик;

  • обед: уха из тунца, овощи на гриле;

  • полдник: шарлотка;

  • ужин: рыбное суфле, бифидок.

Вкусно и полезно питаться при заболевании печени помогут следующие рецепты. Эти блюда допустимо употреблять как в хронической, так и в острой стадии болезни.


Котлеты из свеклы:


  1. 2 крупных корнеплода отваривают, очищают и шинкуют на терке с мелкими ячейками.

  2. Добавляют немного соли, рубленый укроп, вбивают яичный белок, перемешивают.

  3. Из получившейся массы формируют котлеты, кладут их в контейнер пароварки и готовят 25 минут.


Рыбные кнели:


  1. Кусок подсушенного пшеничного хлеба замачивают в 30 мл молока.

  2. 100 г филе хека дважды прокручивают на мясорубке и перемешивают с размокшим хлебом.

  3. В рыбную массу добавляют 15 мл растительного масла и немного соли.

  4. Лепят небольшие заготовки.

  5. Полуфабрикаты кладут в кипящую воду и готовят 5 минут.

Омлет с овощами в мультиварке:


  1. Кубиками нарезают 1 цукини, 1 болгарский перец и 100 г цветной капусты.

  2. В мультиварке доводят до кипения 50 мл молока и тушат в нем подготовленные компоненты 10 минут.

  3. 3 яичных белка взбалтывают со 100 мл молока и 1 г соли. Выливают к овощам.

  4. Омлет готовят на режиме «Выпечка» 20 минут.

Творожный пудинг:


  1. 0,5 кг творога блендером измельчают до однородности.

  2. Добавляют 200 мл кефира либо натурального йогурта и 20 г предварительно растопленного меда.

  3. Блендером взбивают 2 белка до появления пышной пены. Белковую и творожную массы аккуратно соединяют ложкой.

  4. Основу выливают в форму для запекания (смазывать предварительно не нужно).

  5. Пудинг готовят в духовке при 190°С около 35 минут (до румяной корочки).


Медовые груши:


  1. У двух небольших груш отрезают верхушки, и удаляют сердцевины.

  2. Каждую грушу начиняют 2 ч. л. меда и 5 г изюма. Закрывают отрезанными верхушками.

  3. Груши готовят на пару приблизительно 1 час (до мягкости).

Важные рекомендации врачей


Эффект лечения болезней печени и быстрота выздоровления во многом зависят от грамотно составленной программы питания. Разные виды и формы заболевания требуют индивидуального подхода к диете.


Так, при желчекаменной болезни основу рациона должны составлять каши, сваренные на молоке пополам с водой, блюда из протертых овощей, кефир 1% жирности. Важно пить около 2 литров родниковой или очищенной в бытовом фильтре воды в сутки.


После оперативного вмешательства в первые сутки показано голодание. Затем разрешается вводить в меню кисель из овсянки, шиповниковый отвар, нежирный кефир. На третий день уже можно питаться супами из овощей, тыквенным либо картофельным пюре. Рыбу и мясо (исключительно в виде паровых котлет) допустимо вводить в рацион через неделю после операции. Любые сладости запрещены.








При токсическом гепатите важно очистить кровь и ткани от ядов. Для этого больному нужно обильное питье (не только вода, но и свежевыжатые соки), а также продукты, богатые клетчаткой.


Если болезнь сопровождается поносом, вздутием живота, рвотой, из меню убирают продукты, оказывающие слабительное действие: свеклу, кисломолочные напитки, чернослив, а также сокращают количество жира. Суточная энергетическая ценность блюд должна снизиться до 2000 ккал.


Выходить из диеты следует постепенно. Через 2 недели после стабилизации показателей, которые характеризуют деятельность печени, можно вводить в рацион мясные бульоны, кисло-сладкие плоды, яичные желтки. Слабоалкогольные напитки допустимо употреблять только через месяц после окончания диеты.








В период диеты важно соблюдать следующие правила, которые помогут ускорить выздоровление:


  • отказаться от вредных привычек;

  • не злоупотреблять медикаментами (любые лекарства применять после консультации со специалистом);

  • контролировать собственный вес;

  • заниматься спортом;

  • избегать стрессов;

  • скорректировать свой режим дня.

Противопоказания


Диетического питания не следует придерживаться в период вынашивания ребенка и при грудном вскармливании. Составляя меню, необходимо убедиться в отсутствии продуктов, вызывающих аллергию. Чтобы скорректировать рацион с учетом вида и формы заболевания, необходимо обратиться к врачу.








0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

http://desert-man.org.ua/post439973743/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Диета при заболевании печени: разрешенные и запрещенные продукты питания

Понедельник, 03 Сентября 2018 г. 16:19 (ссылка)

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Диета при заболевании печени: разрешенные и запрещенные продукты питания


Диета при заболевании печени — обязательный метод комплексной терапии. Врачи рекомендуют придерживаться ограничений в питании на протяжении года, чтобы восстановить функции органа, и избежать ремиссии.


Роль питания при заболеваниях печени


В восстановительный период после лечения патологий печени и при хроническом течении болезней назначают диету Стол 5. При обострении заболеваний печени, а также желчного пузыря и поджелудочной железы необходимо придерживаться более щадящей диеты Стол 5а.



Целью такого питания является обеспечение механического, химического и термического щажения слизистой всех органов пищеварительного тракта. Диетический рацион способствует нормализации функций печени, улучшению желчеотделения, восстановлению обмена веществ, снижению уровня интоксикации организма.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Диета для лечения печени

Воскресенье, 27 Мая 2018 г. 10:40 (ссылка)
fitoportal.com/ru/zabolevan...cheni.html


Диета для лечения печени. Диета при заболевании печени предназначена для того, чтобы снизить нагрузку на нее различными вредными химическими веществами и, при этом, сохранить нормальное, сбалансированное, полноценное питание пациента. Также некоторые ограничения, которых требует диета при болезни печени, сопутствуют нормализации работы печени, улучшению желчеотделения и функционирования желчных путей.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Диета для лечения печени

Вторник, 08 Мая 2018 г. 11:02 (ссылка)
fitoportal.com/ru/zabolevan...cheni.html


Диета для лечения печени. Диета при заболевании печени предназначена для того, чтобы снизить нагрузку на нее различными вредными химическими веществами и, при этом, сохранить нормальное, сбалансированное, полноценное питание пациента. Также некоторые ограничения, которых требует диета при болезни печени, сопутствуют нормализации работы печени, улучшению желчеотделения и функционирования желчных путей.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Екатерина1905

5 продуктов,которые особенно полезны для печени

Вторник, 10 Апреля 2018 г. 19:09 (ссылка)


Специалисты в области еды (гастроэнтерологи и диетологи) назвали список продуктов, особенно полезных для печени.





 



 




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Самые полезные продукты для печени

Вторник, 10 Апреля 2018 г. 16:31 (ссылка)


Неистребимая тяга к соленому и жирному, перекусы всухомятку, грандиозный ужин после голодного рабочего дня… Все мы порой поддаемся вредным пищевым привычкам.



А значит, надо выстраивать меню так, чтобы помимо запретных удовольствий оно еще и приносило пользу. Итак, какие самые полезные продукты для печени помогут нам в этом?



Целебная сила морей





Ламинария улучшает работу щитовидной железы, нормализует уровень холестерина и снижает риск раковых заболеваний
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LEAMA

для здоровой печени

Пятница, 06 Апреля 2018 г. 09:55 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ

Продукты полезные для печени | МАДАМ НИКОЛЕТТА

Среда, 30 Марта 2016 г. 09:27 (ссылка)
madam-nika.ru/produkty-pole...a-pecheni/


Продукты полезные для печени Ежедневно наша печень пропускает как фильтр сквозь себя массу вредных веществ. Ежедневная нагрузка на печень может привезти к ее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сантория

Продукты-защитники: не дадим в обиду печень

Четверг, 02 Октября 2014 г. 10:21 (ссылка)

Оказывается, существует целый список продуктов, которые помогают поддерживать печень в рабочем состоянии. А ведь именно она выводит из нашего организма вредные вещества.
ACTUAL_TEASER_656885_76374724 (530x396, 80Kb)

Печень в организме человека выполняет множество важных функций. Она выводит из него токсины и вредные вещества, участвует в процессе пищеварения, производит почти половину необходимого организму холестерина, синтезирует белки, жиры и углеводы. Оказывается, есть продукты, которые помогают поддерживать печень в рабочем состоянии. Например, регулярное употребление чеснока снижает уровень холестерина. В брокколи содержатся изоцианаты – вещества, которые выводят из организма канцерогены. Ну а куркума стимулирует выделение желчи печеночными клетками и стимулирует желчный пузырь опорожняться как можно чаще, предотвращая образование в нем камней.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Imra

Продукты полезные для печени

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 07:48 (ссылка)


Печень– природный фильтр нашего организма. От того, что присутствует в нашем ежедневном рационе во многом зависит работа этого жизненно важного органа. 

Чтобы избежать различных заболеваний печени, необходимо по возможности исключить из рациона вредные для печени продуктыи больше употреблять полезных.

Гречневая каша – поможет в профилактике печени

Знакомый нам с детства гарнир к мясным и рыбным блюдам обладает множеством полезных свойств для нашего здоровья. В гречневой крупе большое количество:

• железа;

• белка;

• аминокислот;

• витаминов группы В;

• фосфора, йода и кальция.

Благодаря такому запасу витаминов и микроэлементов,гречка способствует стабилизации обменных процессов в организме и благоприятно влияет на работу печени. Употребляя гречневую кашу 3-4 раза в неделю, вы получаете отличную профилактику заболеваний печени.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Imra

Как наладить работу печени

Среда, 04 Июня 2014 г. 14:46 (ссылка)


Признаки неполадок в работе печени:



- Желтоватые белки глаз



- Пигментные пятна



- Горьковатый привкус во рту



- Слабость



- Ухудшение пищеварения



- Боль в правом боку



Наладить работу печени, как и приготовить мазь от фурункулов в домашних условиях, можно самостоятельно. Для этого надо придерживаться не сложных рекомендаций и советов.



Прежде всего, необходимо перейти на легкие овощные блюда и блюда из  цельных злаков. В каждый из приемов пищи необходимо есть свежие овощи, фрукты или горсть ягод. Так же нормализовать питьевой режим – увеличить объем потребляемой жидкости. Из минеральных вод рекомендуются Ессентуки, Нарзан, Боржоми.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<продукты для печени - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda