...Хелен Миррен как-то сказала:
Прежде чем спорить с кем-то, спросите себя, достаточно ли этот человек умственно взрослый, чтобы осознать понятие другого ракурса. Потому что если нет, то нет никакого смысла.
Не каждый аргумент стоит вашей энергии. Иногда, независимо от того, насколько ясно ты себя выражаешь, другой человек не слушает, чтобы понять — он слушает, чтобы реагировать.
Они застряли в собственной перспективе, не хотят рассматривать другую точку зрения, и взаимодействие с ними только истощает тебя.

Есть разница между здоровой дискуссией и бессмысленной дискуссией.
Разговор с открытым взглядом, кто ценит рост и понимание, может быть поучительным, даже если вы не согласны. Но пытаться договориться с тем, кто отказывается смотреть
дальше своих собственных убеждений? Это как говорить со стеной.
Не важно, сколько логики или правды вы представляете, они будут искривлять, отклонять или отвергать ваши слова не потому, что вы ошибаетесь, а потому, что они не хотят видеть другую сторону.

Зрелость выражается не в том, кто побеждает в споре, а в том, чтобы знать, когда спорить не стоит. Понимать, что твой покой ценнее, чем доказывать что-то тому, кто уже решил, что не передумает. Не в каждой битве нужно вести. Не каждый человек заслуживает твоих объяснений.
Иногда самое сильное, что ты можешь сделать, это уйти —
не потому, что тебе нечего сказать, а потому, что ты
осознаешь, что некоторые люди не готовы слушать.
И это не твоя ноша...

Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь...

Ненасилие означает диалог, использование языка.
Диалог означает компромисс, уважение прав друг
друга, поиск решения конфликта и разногласий
в духе примирения. Здесь нет стопроцентного
победителя или проигравшего — только половина
на половину. Это практичный, а потому единственно
верный способ». Говорим ли мы о международном
кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом,
ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь
искусству переговоров. Далай-лама рекомендует
никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться
на том, что вызывает проблему сейчас.

Далай - лама

"Усталость приобрела в России характер общенациональной нормы. К такому выводу пришел аналитический центр ВЦИОМ, проведя соответствующее исследование", - пишет "Комсомольская правда".

За последние десять лет в стране произошли сильные негативные изменения в самоощущении россиян. Так, в 2012 году у большинства преобладало чувство внутренней молодости. Сейчас же доминирует ощущение среднего возраста. Даже среди молодежи почти четверть опрошенных считают себя более взрослыми, чем это соответствует возрасту.

Две трети россиян испытывают усталость еженедельно, а 40% устают практически ежедневно. Молодежь устает не меньше старших поколений – показатели ежедневной усталости у миллениалов и поколения Z почти такие же, как у их родителей и бабушек.

Раньше основными причинами усталости были физические нагрузки. Теперь россияне чаще указывают на психологически тяжелые ситуации и нервное напряжение на работе. Младшие поколения в основном выматываются от умственной нагрузки, тогда как старшие – от физической работы и забот о здоровье.