Тут один классный товарищ, на которого я подписан, выложил видео лыжной гонки в Орехово. Она была 22 марта - тогда, когда в Питере уже и снега никакого не было. В Орехово был, но как видно на видео очень мало и трасса так себе.

Это самая моя любимая трасса в Ленобласти. На втором месте в Зеленогорске. Вот именно по этим местам я катаюсь. Правда для соревнований организаторы сделали круг в 17 км, а я катаюсь меньше - 12 км. Ну и лес тут конечно не такой красивый, не снежный. Зато правда очень солнечный денек!

Так что кто хочет помедитировать под легкую музыку и классную картинку - велком.

https://vk.com/video-60776002_456239409

Не уверен, что смогу набегать то, что запланировал на эту зиму... Получается пока только раз в неделю. Но хотя бы раз.

Вчера снова поехал в Орехово. Там хорошо - в городе серо, да и когда из города выезжаешь, тоже не особо. Но Орехово - класс! А главное единомышленники. :) Вон, заставили всю обочину машинами. Но я в этот раз приехал раньше, так что нашел место без проблем.



1. Катилось немного хуже - было теплее, чем в прошлый раз, снег немного прилипал, скольжение не то. И нового снега не нападало, а на лыжне местами мусор - веточки, хвоя, шишки.

А еще я взмок! Даже опушка спортивных штанов влажная. Надо было чуть легче одеваться.

2. Но все равно хорошо. Правда я рассчитывал на лучший результат, а получилось +2 минуты на 11,5 км, к прошлому разу.

Но я догадываюсь почему так. :) Мысли одолевали, поэтому не выкладывался по полной. В прошлый раз у меня средний пульс 123, а макс 160. А в этот 119 и 142.

Кажется уже рассказывал про навигацию на лыжне. Это конечно указатели на бумажках. И вот такие отметки на деревьях - ореховская лыжня это голубой, белый и голубой.

3. Вот, чтобы понятно было про рельеф местности - это Орехово. Такие неслабые перепады.

Ну что, в этом году в отличие от прошлого лыжных фоток я практически не постил. Так что теперь можно вас немного помучить снежным лесом.

Неделя выдалась напряженной, да и еще в воскресенье (завтра) тоже работаю. Поэтому шанс был один - суббота. А тут у нас и погоду более-менее снежную подвезли. Ну как снежную... в городе снег только на газонах и чуть-чуть на тротуарах. А вот загородом!! Загородом ляпота.

Я наконец выбрался в Орехово. Забегая вперед - это номер 1 в моем хит параде лыжных трасс. Правда есть одна проблема, поскольку трасса в лесу (настоящем) с парковкой там большие проблемы. В окрестностях есть несколько баз отдыха, но они конечно внутрь к себе не пускают. А лесные дорожки (которые кстати в этот раз были очень неплохо почищены) не такие и широкие. Обычно машины ставят с одной стороны, при этом максимально заезжая на обочину и рискуя там застрять. 

Я люблю приезжать туда рано, чтобы спокойно занять место, ну или когда морозы - там сразу желающих становится резко меньше. Но в этот раз проснулся поздно и раздумывал поехать туда или в другое место. И все-таки выбрал Орехово. И очень доволен.

1. Это место старта. Точнее сказать, официально старт на стадионе, но я не люблю туда ходить, проще стартовать от дороги. Но из-за этого получается весь маршрут не 12 км, как должен, а на 500 метров меньше. :)

2. По традиции фотка того, что под ногами. :) Лыжи уже старенькие, пообтрепались. Лак местами потрескался, скользящая поверхность тоже кое-где потерта. Но с другой стороны пока возят, я ж не гонщик. :)

3. Погода была чудесная!

Ну уже не летом конечно...

Если кто-то думает, что хорошая лыжня - это просто когда снегом припорошило, то вовсе нет. И на самом деле, чтобы комфортно кататься на лыжах зимой нужно хорошо поработать осенью. И на правильных трассах так и делают. Ну с платными то все понятно. А бесплатные держаться на энтузиастах. Как например Ореховская лыжня - это одно из трех мест, куда я катаюсь зимой.

Волонтеры вышли на субботник. Я бы с удовольствием присоединился, но дел в выходные обычно столько, что и свои не успеваешь делать. :(



1.





2.

Никаких красивых фоток с лыжни я вам сегодня не покажу. :) Пост так, для статистики. Да и потом, денек сегодня был максимально хмурый и серый и если бы не лыжи, то настроение было бы вообще - швах!

1. Зато погода была идеальная для лыжных покатушек! В городе 0 и слякоть, а в лесу, в Орехово -3. Лыжня сегодня очень скользкая и быстрая. Если бы еще везде была сделана под классику, но все равно, процентов 70% трассы с лыжней. И в то же время снег не липкий. Так что катилось быстро.

2. Но! Как обычно, не бывает бочки меда без сами знаете чего.

Наконец нашел время смонтировать небольшое видео своей поездки на лыжню в Орехово после снегопада.

В ролике можно увидеть четыре вида дорог - сначала Новоприозерское шоссе, потом региональная дорога, дальше дорога сельская и последний отрезок - дорога в лесу по которой только такие как я лыжники ездят.

Лес прекрасен, жаль видео это не на 100% передает. Можно обратить внимание, как погнулись ветки и целые деревья под тяжестью снега.

Поступают сведения о нанесении массированного удара Вооруженными силами России по позициям противника в Запорожской области и в западной (оккупированной ВСУ) части ДНР.

Вооруженные формирования Украины предпринято три волны попыток штурма российских позиций на Ореховском направлении, сообщил в своем Телеграм-канале глава запорожского общественного движения «Мы вместе с Россией» Владимир Рогов.



«Ореховское направление Запорожского фронта - очень горячо», - написал он, добавив, что субботним вечером, ближе к 18:00 боевики ВСУ усилили наступательные действия восточнее Работино.



«Враг наступает под прикрытием посадок. При этом вражеская пехота при поддержке артиллерии и танков, работающих с закрытых огневых позиций (ЗОП), начала наступательные действия с целью достигнуть окопов первой линии обороны», - написал он.



Рогов добавил, что через считанные минуты после провала первой волны атаки на БМП Bradley были переброшены новые штурмовые группы ВСУ.



«Вероятно, командование поставило перед боевиками ВСУ задачу захвата рубежа Работино-Вербовое и выхода на оперативный степной простор с целью дальнейшего проведения наступательной операции по уничтожению сухопутного коридора в Крым», - считает Рогов.



Он также указал, что постоянно работают российская артиллерия, миномётные подразделения и РСЗО.



«В критические моменты к ним присоединяется фронтовая авиация. На протяжении нескольких часов идут тяжёлые кровопролитные бои высокой интенсивности, включая стрелковые - за каждый опорник и каждый выход к нашим окопам», - написал он.

Впервые в этом сезоне приехал в Орехово!

И как тут хорошо! Отличная природа и лыжня (сегодня был практически идеальный снег и температура), мало народу, красивые виды - вон на схеме видно, что лыжня идет мимо четырех (!) озер. 

Единственный минус - очень мало мест на парковке. Собственно это даже не парковка, а просто обочина на проселочной дороге у точки старта плюс небольшой пятачок машин на 8. Кто первый приехал - тому хорошо. Я сегодня приехал не рано, но и не поздно, так что занял козырное место. Не знаю, может быть, если проехать дальше, то у турбазы есть еще парковка...

Ну и еще дорога от ж\д станции до точки прямо скажем не ах. Но мы-то теперь типа на внедорожнике! :)



1.





2. Сегодня получилось смешно - уже переодеваясь на лыжне обнаружил, что забыл дома ветровку. Ну что делать, поехал так, в футболке и тонкой олимпийке. И в общем-то норм, учитывая мой пульс и то, что лыжня тут практически силовая. Даже немного вспотел. :)

Трасса в Орехово интересная, вот кажется что тут нет крутых подъемов и спусков, как в том же Прибое, но зато тут много подъемов средней крутизны и среди них есть затяжные. Складывается ощущение, что все время бежишь в гору. :) Особенно на второй половине маршрута. Поэтому получается неплохая физпоготовка.

Часы показали общий подъем аж 320 метров на 11 км! Чтобы понимать, в том же Прибое на кольце 10 км, на котором я бегаю всего 116 метров. Под конец немного выжатый.

3. Если бы не рельеф я наверное вышел бы за 6 мин на километр, но так нет. Ну и ладно, не рекорды же ставим. :)

С темпом бега получилось весело. На 7 км открылось второе дыхание, на 8 км оно пропало. :) На 9 км догнал парня (класс 10-11), который спросил - У вас лыжи хорошо катят? Я говорю: да вроде норм. А, тогда обгоняйте меня. :)) Как будто бы без его разрешения я бы не обогнал. Ну ок, но пришлось прибавить темп, чтобы показать, что "лыжи едут".

Гуманитарная обстановка в подконтрольных киевским властям регионах стремительно ухудшается и приближается к критической. По данным Детского фонда ООН, на Украине, голодают 8,7 млн человек, 22,8 % детей в возрасте до пяти лет страдают от недоедания.

При этом, киевский режим, несмотря на острый дефицит продуктов питания и угрозу продовольственного кризиса, пренебрегая благополучием собственного народа, «готов на все» в угоду странам коллективного Запада, которые, лицемерно заявляя о гуманитарной поддержке, стремятся как можно скорее вывезти зерно из Украины по ангажированным Евросоюзом так называемым «коридорам солидарности», абсолютно не заботясь о том, что будет происходить в стране после опустошения украинских зернохранилищ.