Геомагнитные колебания во время магнитных бурь сильнее всего бьют по людям с чуткой, подвижной нервной системой. Очень часто в такие дни самочувствие портится из-за того, что человек просто не может нормально выспаться: сон становится поверхностным, тревожным, с частыми пробуждениями. Организм не успевает восстановиться за ночь, и утро встречает нас разбитостью, дрожью в руках и повышенной раздражительностью. Психика просто устает бороться с невидимыми колебаниями поля.
Чтобы защитить свой сон и успокоить бунтующие нервы, за пару часов до сна приготовьте себе мягкий успокаивающий ветрогонный и седативный настой из простых аптечных трав.
Идеальное домашнее сочетание для метеозависимых людей — это смесь цветов аптечной ромашки, листьев мяты перечной и травы пустырника. Ромашка отлично снимает спазмы со всех гладких мышц организма, мята за счет ментола мягко расширяет сосуды головного мозга и убирает тошноту, а пустырник бережно замедляет бешеный пульс и выравнивает эмоциональный фон.
• Как заваривать: Возьмите по половине чайной ложки каждого растения, залейте стаканом ...
irmapogorelovna
— 30 минут назад