1. Ванночки, предусматривающие добавление 50 г содового порошка в воду, температура которой должна быть не менее и не более 37-40 С. Полученная жидкость при таком виде исполнения выливается в таз, в который необходимо опустить ноги. Время воздействия – примерно полчаса, пока не остынет содовый раствор. После проведения данной процедуры ноги следует промокнуть полотенцем и обработать поражённые ногтевые пластины специальным противогрибковым препаратом.
2. Содовая паста, предназначенная для местного нанесения на ногти, на поверхности которых локализуется грибок. Суть её приготовления заключается в смешивании гидрокарбоната натрия с минимальным количеством воды до получения густой пастообразной консистенции. Время, необходимое для процедуры – 10 минут, после чего данная мазь смывается, а ноги тщательно просушиваются.
3. Компрессы, являющиеся альтернативой содовым пастам. Главное отличие примочек от нанесения порошка на ноги заключается не только в разнице исполнения, но и во времени, допустимом для осуществления процедуры. Если пасту рекомендуется выдерживать на поражённых ногтях не более 15 минут, то компрессы разрешают длительное воздействие. Готовятся они следующим образом: в литре кипячёной воды растворяется 5 г пищевой соды, в полученной жидкости смачиваются хлопковые носки, которые затем надеваются на ноги. В подобном растворе можно смочить и ватные диски, которые следует приложить к ногтям и зафиксировать пластырем.
4. Отдельно стоит отметить важность обработки обуви: без осуществления этих мер лечение может оказаться абсолютно напрасным, поскольку ногтевые пластины на ногах будут периодически соприкасаться со стенками туфель, на поверхности которых также может быть грибок. С целью предотвращения такого заражения в обувь рекомендуется засыпать небольшое количество соды и оставлять порошок на ночь для дальнейшего уничтожения патогенной микрофлоры

• за гигиеной ног требуется следить ежедневно;
• оптимальная температура воды – 37-40 С;
• перед каждым использованием ёмкость нужно обрабатывать антисептиком – это предотвратит вторичное развитие болезни;
• дезинфекция необходима и после проведения ванночки, поскольку высок риск заражения грибком других людей;
• осуществлять процедуры рекомендуется с частой регулярностью – только в этом случае можно добиться полного излечения;
• смена носков должна быть ежедневной, при этом носить чужие вещи категорически запрещается;
• перед первым использованием соды необходимо провести тест на наличие или отсутствие аллергической реакции на данное вещество, для этого нужно приготовить содовую пасту и небольшое её количество нанести на запястье, оценив реакцию кожи спустя 15-20 минут.
• Важно понимать, что процесс лечения значительно ускорится, если к содотерапии подключить аптечные противогрибковые средства. Кроме того, во многих случаях локальное воздействие оказывается недостаточным, поскольку здесь важно и общее укрепление организма: приём витаминных комплексов, урегулирование режима питания и сна, а также повышение собственной стрессоустойчивости