В танце, как в жизни, идет бег по кругу: И сила, и слабость бегут друг за другом. В танц...
Живопись...Поведаю вам таинство одно... - (0)Идёт Любовь. Звучат её шаги... Идёт Любовь. Звучат её шаги... Поведаю вам таинство одно: Уж ско...
10 правил персонального рая Зеппа Хольцера - (0)Зепп Хольцер — человек-легенда, которого назвали «мятежным фермером» за то, что он отстаивал свои те...
Сухое тиснение с акварелью. Бумажный батик. - (0)Акварель на сухом тиснении Бумажный батик. Дорогие читатели , приветствую В...
Мази от папиллом на шее - (0)Папиллома это патологический нарост, который способен поражать не только слизистую оболочку ...
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ: подарят красоту и молодость |
Вы познакомитесь с простыми и эффективными ежедневными привычками Елены Пятибрат (врача-гинеколога, нутрициолога, косметолога), которые продлят молодость, подарят заряд энергии и красоту.
1. Привычка Первая: Утренняя Разминка
Утро...Звонит будильник...У вас есть 10 минут, чтобы встать легко и начать день активно.
2. Привычка Вторая: Умывание
А вы пробовали двукратное умывание? Обязательно попробуйте и ваша кожа скажет: "СПАСИБО".
Пояснение ко второй привычке - Техника лимфодренажа лица с Еленой Пятибрат
Как прекрасен самомассаж во время умывания! Техника лимфодренажа лица помогает избавиться от отеков, выглядеть молодо и свежо. Вам понадобиться гидрофильное масло и простая техника, которую я даю в этом видео.
Это лимфодренирующие движения в сочетании с очищением. Попробуйте с нами и вам точно понравится!
3. Привычка третья: Утренняя Туалетная Гимнастика
Проснулись, умылись. А теперь активируем циркуляцию, растягиваем позвоночник и тонизируем мышцы.
4. Привычка четвертая: Дневная Туалетная Гимнастика
Во время трудового дня сделайте паузу и уделите время своему организму. Небольшая разминка приведет тело в тонус, оживит лицо и прояснит мысли.
Совет: внедряйте привычки постепенно. Мы гарантируем, что после первой недели вы уже почувствуете результат!
ИСТОЧНИК: https://vremeny.net/
Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ И ДЫХАНИЕ":
Часть 1 - МОЛОДОСТЬ МЫШЦ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ - легкие упражнения для растяжки мышц
Часть 2 - КОМПЛЕКС "ТОЧКИ КРАСОТЫ": если нет времени на долгие упражнения
Часть 3 - ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ: подарят красоту и молодость
Часть 4 - ГИМНАСТИКА МОЛОДОСТИ ОТ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ
Часть 5 - СТАРОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ: упражнения, которые предотвращают старение
Часть 6 - ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ХАДУ
Часть 7 - КАК ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ: эффективные упражнения против старения
Рубрики: | Здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |