Проговариваем позитивные утверждения – аффирмации или установки, активизируя через это утверждающее проговаривание энергию каждой из семи основных чакр.

Муладхара:

Во всем что со мной происходило есть положительные стороны,

Я нахожу эти положительные стороны.

Я настраиваю себя на позитивное восприятие реальности.

Я отпускаю свои страхи.

Мои решения на данный момент идеальны.

Я извлекаю уроки из случившегося и продвигаюсь вперед.

Я принимаю себя всяким/всякой.

Свадхистана:

 Я обнаруживаю и преобразую свои страхи перед внешним миром и людьми в позитивные убеждения.

Я подвергаю сомнению и преобразую негативные убеждения о себе в позитивные представления .

Я позволяю позитивным мыслям о своей силе решимости и способности действовать, творить, расти и укрепляться внутри меня.

 Я нахожу и отпускаю негативный опыт, страхи и предубеждения перед сексуальным общением.

Манипура:

Мои страхи и блоки — врата к силе и гармонии жизни.

Они учат меня тому, чего я не знаю об этом мире.

Я открыт/открыта новым знаниям о жизни.

Я иду внутрь каждого из страхов и отпускаю их.

Я убираю всякие оценки моего положения.

Я внимательно вслушиваюсь в то что мне говорится.

Я отпускаю чувство собственной неполноценности.

Я готов/готова подумать над этим.

У меня всегда достаточно времени.

Жизнь это уроки она всегда приносит что- то новое.

У меня были силы действовать в других обстоятельствах, следовательно у меня есть силы действовать и справляться с ситуациями сейчас и в будущем.

Смерть естественное дополнение жизни.

Жизнь естественное дополнение смерти.

Я вверяю себя жизни.

Я люблю.

 Я свободен/свободна в своих желаниях и действиях.

Секс, физическая близость — это естественное проявление любви и гармонии на физическом плане.

Это встреча двух начал и слияние их в единое целое, а это есть Бог.

Я не сильнее и не слабее.

Я не лучше и не хуже.

Я целое, я часть целого.

Я радуюсь успехам других людей, потому что их успехи это и мои успехи.

Я здоров/здорова.

 Анахата:

Я люблю и любим(а).

Я с любовью смотрю на мир.

Я радуюсь самому факту своего существования!

Я вижу проявление божественного во всем и в каждом.

Чтобы ни присходило, я милосерден (милосердна) и знаю, что мир заботится обо мне и других с любовью, а значит, во благо.

Миром правит любовь!

Вишудха:

Перемены -мои друзья.

За каждым жизненным поворотом меня ожидает только хорошее.

Все, что происходит — для моего Высшего блага.

В каждой жизненной возможности я вижу шанс для себя.

Я мыслю легко и гармонично.

Я люблю себя и одобряю свое поведение.

Мне ничто не мешает быть самим (самой) собой.

Я в мире со своими мыслями.

Моя уникальная творческая личность находит лучшие способы самовыражения.

Я знаю, что во мне есть внутренние ресурсы, энергия, достоинства и способности, которые я еще никогда не раскрывал(а).

Бесконечный интеллект открывает их для меня сейчас.

Мои позитивные мысли, мечты и ожидания становятся реальными.

Я принимаю все свои желания.

Я свободн(а) выражать свою волю так, как считаю нужным.

Мои действия всегда самые правильные и самые эффективные на данный момент.

Я действую с радостью.

 Все, что происходит со мной- это бесценный опыт и кирпичики моего будущего успеха.

И поэтому я всегда успешен (успешна)!

Я делаю все, что могу, и одобряю себя за каждый самый малый успех.

Я отказываюсь осуждать себя и окружающих.

Я всегда полагаюсь на свою собственную силу и с радостью принимаю ответственность за свою жизнь на себя.

Аджина:

Я ясно вижу и понимаю все, что происходит, и осознаю причины происходящего.

Я осмеливаюсь на большие желания.

Большие желания стимулируют во мне веру, изобретательность и трудолюбие.

Я знаю все, что мне необходимо знать на данный момент.

Я делаю то, что люблю, и люблю то, что делаю.

Я доверяю своему внутреннему голосу.

Я мудрая и могущественная.

Моему мышлению свойственны порядок и гармония.

Я легко и радостно генерирую интересные идеи и с легкостью воплощаю те, которые мне больше всего нравятся .

Любое препятствие приходит в мою жизнь лишь для того, чтобы отдать мне свою силу.

Я люблю препятствия и использую свою интуицию для их быстрого и легкого преодоления.

Я решаю все вопросы легко , играючи, наслаждаясь процессом.

Я расслабляюсь и доверяю всему, что происходит со мной. Я в полной безопасности!

В каждый момент жизни выбор — всегда мой.

Я убираю слова » я должна» из своей жизни .

Я свободна выбирать.

Я выбираю действовать и одобряю себя за самое малое достижение.

Я готова сделать первый шаг на пути к своей мечте!

И делаю его с радостью и легкостью.

Сахасрара:

Я есть. И этого достаточно!

Господи, благодарю тебя за все, что у меня есть!

Я — это бесконечность Вселенной и во мне есть все, что необходимо для полного успеха.

Я выбираю доверять прежде всего себе.

Я наслаждаюсь процессом жизни и радуюсь каждому мгновению.

Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.

Все мои желания исполняются, все мои мечты сбываются, все мои потребности удовлетворяются.

Вселенная всемерно, безусловно и полностью поддерживает меня.

Я чудо Вселенной, я достояние мира, я дар Божий.

Все, что мне нужно знать в любой момент, доступно мне.

Я с легкостью получаю ответы на все вопросы от Божественного Разума. Хозяйка своих мыслей- именно я.

Я отказываюсь от борьбы и действую легко, полагаясь на свою внутреннюю Божественную Мудрость.

Все, что мне нужно, придет в нужный срок и самым благоприятным для всех способом.

Я отбрасываю все ограничения. Все возможно!

Моему совершенству нет предела.

Каждый конец-это всегда новое начало..