Цитата сообщения be-ll
Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз
Как правильно делать гимнастику для улучшения зрения, смотрите в инфографике.
![](http://health.mail.ru/pic/news/2014/05/30/8d/f9/8df9a7cc7ac1113293a6fbc0758e24ad.gif)
Людям, которые работают за компьютером, врачи рекомендуют после каждого часа работы делать 10-минутный перерыв. Это время будет потрачено с большей пользой для зрения, если занять его "зарядкой для глаз". Самая лучшая гимнастика - в нашей инфографике.
Упражнение 1.
![](http://content-14.foto.my.mail.ru/corp/health/_health/i-66.gif)
Упражнение 2.
![](http://content-29.foto.my.mail.ru/corp/health/_health/i-59.gif)
Упражнение 3.
![](http://content-20.foto.my.mail.ru/corp/health/_health/i-60.gif)
Упражнение 4.
![](http://content-18.foto.my.mail.ru/corp/health/_health/i-61.gif)
Упражнение 5.
![](http://content-10.foto.my.mail.ru/corp/health/_health/i-62.gif)
Упражнение 6.
![](http://content-2.foto.my.mail.ru/corp/health/_health/i-63.gif)
Упражнение 7.
![](http://content-14.foto.my.mail.ru/corp/health/_health/i-67.gif)
Упражнение 8.