10 вещей, которые продлят вашу жизнь до бесконечности

Загадочный взгляд, зажигательное покачивание бедрами. Где бы не появлялась Софи Лорен в 50-е, 60-е годы, у мужчин неизменно возникали греховные мысли. Ее красота завораживает и сегодня. А ведь Софи недавно отметила 77-й день рождения! Неужто она — хранительница сокровенного знания, дарующего вечную молодость?

Нескладная жирафа

— Никакой тайны! — смеется Лорен. — Мой внешний вид — упорный труд. Тела и души... В детстве меня дразнили жирафой, — вспоминает актриса. — Я была длинной и нескладной. Спасибо маме Софи — Ромильде (†81).

Нищая учительница из Неаполя так хотела, чтобы у ее девочки была совсем другая жизнь — яркая, наполненная музыкой. Ромильда отдала дочку «на танцы», заплатив за обучение последние гроши. Софи не могла подвести маму. Она впахивала в хореографическом зале до седьмого пота. И из «нелепой жирафы» превратилась в грациозного лебедя.

Когда прелестнице исполнилось 20 — пришел успех! Софи завоевала титул «мисс Рим», и на нее обратил внимание продюсер Карло Понти (†94) — ее проводник в мир кино.

Скандальная любовь

Понти был старше Лорен на 22 года. Он стал ей главным помощником, а через 7 лет — мужем. Софи любила его безумно. Но брак начался со скандала. У Карло уже была супруга. И его обвинили в двоеженстве. Союз Понти и Лорен был расторгнут.

Но Софи не страшили ни сплетни, ни унизительный статус любовницы. Ведь она была предана возлюбленному всей душой! Подарила ему двух сыновей. И спустя 12 лет с начала их романа все же стала законной женой Понти. Только его смерть смогла разлучить их. Больше у Лорен не было мужчин...

Само совершенство

Женщина, которая умеет любить столь преданно, всегда будет божественно прекрасна. Ведь такова ее душа.

Когда у Софи спрашивают — в чем секрет ее молодости, она отвечает:

— Сплю по 8 часов, делаю гимнастику, мало ем. И мое тело не дряхлеет.

Но это не вся правда. Ведь что такое тело? Лишь оболочка для души. Лорен всю жизнь трудилась над тем, чтобы ее телесная красота стала совершенством.

Но если бы ее душа была пустой и никчемной — никто б не сказал про нее сегодня: «Боже! При взгляде на эту женщину перехватывает дыхание от восторга!»

Стареть не хочется никому… Выглядеть в 60 на 40, а в 50 – на 21, как блистающие знаменитости, - это возможно! Если вы этого действительно хотите, то нужно приложить некоторые усилия, и вы достигнете успеха.

Конечно, не каждому окажутся по карману дорогостоящие пластические операции, но ведь есть и другие способы. В общем, у вас есть 2 выбора: или сетовать на стареющее отражение в зеркале, или попытаться приложить максимум усилий, чтобы продлить молодость и здоровье как можно дольше.
Американские ученые, врачи, психологи и социологи объединили свои усилия, чтобы помочь вам найти путь к вечной молодости и красоте:
1. Внимательно следите за здоровьем зубов и полости рта. Чистите зубы, по меньшей мере, 2 раза в день, а лучше – каждый раз после приема пищи. Регулярно посещайте стоматолога.
2. Вместо того, чтобы ездить на лифте – ходите по лестнице пешком. Это прекрасно укрепит ноги и сердечно-сосудистую систему.
3. Чаще плавайте – вода дает неисчерпаемый запас жизненной энергии, а плаванье чрезвычайно полезно для организма.
4. Будьте приветливы. Общайтесь с как можно большим количеством людей.
5. Перестаньте жаловаться! Забудьте о ежедневном нытье по поводу плохого самочувствия. Если вас спросят: как ваше здоровье? – ответьте: прекрасно. У каждого из нас есть свои недуги, но рассказывать об этом совсем необязательно.
6. Займитесь спортом – лучше всего это делать не в одиночестве, а опять же в компании друзей. Для этого запишитесь, например, в фитнес-клуб или бассейн.
7. Ешьте больше зелени и овощей – они богаты полезными веществами и позволяют сохранять фигуру стройной.
8. Настройтесь на позитив. Если в голове у вас будут хорошие мысли, то и жизнь окажется радостней.
9. Секс – неотъемлемая часть жизни. Помимо кучи положительных эмоций и психологической разрядки, он дарит вам и стройность.
10. Пейте много воды – промывайте организм. Это позволит сохранить упругость и эластичность кожи.
11. Если загораете, пользуйтесь солнцезащитным кремом.
12. Пейте красное вино! В рацион большинства долгожителей входит этот напиток.

Или вот еще интересная статья попалась в Инете, но это больше мужчин касается! Но все равно любопытно!