-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в galasimonova

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дача (оформление и озеленение) животные (кошки и собаки) здоровье комнатные растения красота (косметические средства по уходу за кожей) кулинария лирические стихи магия психология ювелирные изделия и камни юмор.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2011
Записей: 3831
Комментариев: 288
Написано: 4393


Похудеть по луне это вам не шутки Худеем по Лунному календарю

Пятница, 28 Марта 2014 г. 18:36 + в цитатник
Цитата сообщения Нина_Шишканакова Похудеть по луне это вам не шутки Худеем по Лунному календарю

 http://moonslim.ru/

 

Убывающая Луна – вымывает, выдыхает, сушит, призывает к активности и затрате энергии. Организм настроен на расход энергии, на освобождение и очищение.

http://www.luna-segodnja.ru/ubyvayushchaya-luna.php

Убывающая Луна (старая Луна) – здоровье

При старой Луне организм легко и охотно расходует энергию, при этом оставаясь бодрым и сильным. В это время мы легче переносим боль, быстрее справляемся с инфекцией и легче выздоравливаем после болезней и операций. Поэтому все хирургические вмешательства (кроме безотлагательных), все медицинские процедуры, связанные с нагрузкой на организм и требующие затраты сил и энергии, надо проводить только при убывающей Луне. То же касается и посещения зубного врача – независимо от того, собираетесь вы пломбировать зубы, удалять их или ставить протезы. На старую Луну наиболее эффективными и своевременными являются все процедуры по очищению, промыванию и снятию воспалений органов и частей тела, в зависимости от положенияЛуны в знаках зодиака.

 

При убывающей Луне можно позволить себе съесть лишнее без риска поправиться. Но с другой стороны, и диеты, и разгрузочные дни более эффективны при убывающей Луне. Ограничивая себя в пище при убывающей Луне, можно сбросить в весе в два раза больше и сделать это в более короткий срок, чем при растущей Луне.

Убывающая Луна (старая Луна) – красота, стрижка волос

На убывающую Луну в парикмахерскую лучше не заходить. В это время мы особенно сильны и активно расходуем энергию, и силу эту должны применить в своей жизни, реализовать себя. Посетив в этот день парикмахера, мы рискуем отдать ему свою силу или оставить её на кончиках срезанных волос. После этого и активность, и энергия ваша иссякнет, волосы начнут болеть и плохо расти. Исключением из этого являются дни Льва и дни Девы.

При убывающей Луне коже легче избавиться от чего-то лишнего, что ей мешает, - например, от прыщей, угрей, веснушек, пигментных пятен и прочих «неприятностей». Показаны всевозможные виды очисток – внутренние и внешние.

Календарь убывающей Луны

В календаре убывающей Луны можно узнать период времени,  когда луна убывает, вместе с другими данными: полнолуние, новолуние, растущая Луна, лунные дни, луна в знаках зодиака. Там же вы можете рассчитать дни убывающей Луны

 

Лунный календарь на Апрель 2013 - интерактивная таблица

 

 

Дата

 

Лунный день

 

Восход Луны

 

Знак Зодиака

 

Вход в знак

 

Фаза Луны

 

Начало фазы

1

21

01:41

Скорпион

 

 

 

 

 

 

Убывающая Луна

 

2

22

02:42

Козерог

 09:36

 

3

23

03:30

 

 

4

24

04:07

Водолей

 12:43

 

5

25

04:36

 

 

6

26

05:01

Рыбы

 17:01

 

7

27

05:22

 

 

8

28

05:41

Овен

 23:03

 

9

29

06:00

 

 

10

30/1

06:20

 

Новолуние

 13:03

11

2

06:42

Телец

07:23

 

 

 

 

 

 

Растущая Луна 

 

12

3

07:08

 

 

13

4

07:38

Близнецы

 18:14

 

14

5

08:15

 

 

15

6

08:59

 

 

16

7

09:51

Рак

06:50

 

17

8

10:49

 

 

18

9

11:53

Лев

19:15

 

19

10

13:01

 

 

20

11

14:11

 

 

21

12

15:25

Дева

05:10

 

22

13

16:41

 

 

23

14

18:00

Весы

11:26

 

24

15

19:21

 

 

25

16

20:45

Скорпион

 14:26

Полнолуние

 23:58

26

17

22:08

 

 

 

Убывающая Луна

 

27

18

23:25

Стрелец

 15:33

 

28

     

 

29

19

00:32

Козерог

 16:21

 

30

20

01:26

   

  Лунный календарь на 2013 год

http://otebe.info/luna-2013.html

 

Лунный календарь на январь 2013 года 
Лунный календарь на февраль 2013 
Лунный календарь на март 2013 года 
Лунный календарь на апрель 2013 года 
Лунный календарь на май 2013 года 
Лунный календарь на июнь 2013 года
Лунный календарь на июль 2013 года 
Лунный календарь на август 2013 года
Лунный календарь на сентябрь 2013 год
Лунный календарь на октябрь 2013 года 
Лунный календарь на ноябрь 2013 года
Лунный календарь на декабрь 2013 года

Необязательно отказываться от своего повседневного полноценного питания, чтобы не накапливать лишние килограммы.

На растущую Луну ваш организм изо всех сил копит энергию и старается рационально ее расходовать, а во время убывающей Луны наоборот ее активно начинает тратить. Этот закон действует и в том как пища усваивается организмом в разные фазы Луны.

Вся суть состоит в том, что на растущую Луну ваш организм пытается усвоить максимум получаемой пищи, и как можно меньше не тратить полученные калории, и как следствие максимально отложить про запас.

На убывающую Луну организм со всей силой старается израсходовать полученные калории и не запасает ничего лишнего.

Главное состоит в том, что при одном и том же качестве и количестве пищи мы легко набираем вес на растущей Луне и легко снижаем вес при убывающей.

Суть заключается в том, что необходимо на растущую Луну не есть большого количества пищи, а на убывающую можно себя иногда и побаловать. Зная такой секрет, можно всегда оставаться в хорошей форме и прекрасно выглядеть.

Худеем вместе.

1. Для того чтобы начать худеть, нужно сначала оценить свой вес.

Необходимо узнать свой индекс массы тела.

НОРМЫ ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА

Недостаточный вес – до 18,5

Оптимальный вес – 18,6-25

Излишний вес – 25-30

Ожирение – 30 и выше.

 

Попробуем рассчитать, в какие нормы укладываемся мы.

Если ваш вес равен 70 (кг), а рост 160 см (1,6м),

то ваш ИМТ будет 70/(1,6*1,6) = 27,34.

Результат 27,34 – это излишний вес.

Теперь можете и вы попробовать проверить нормальный ли у вас вес!

2. Необходимо рассчитать, сколько мы приобретаем в продуктах энергии и сколько тратим.

Взвесьтесь натощак. И давайте рассчитаем суточный расход нашей энергии затрачиваемый

на поддержку основных жизненных сил.

Расход энергии для женщин за сутки:

от 18– до 30 лет: (0,0621 х вес в кг +2,0357) х 240

от 31– до 60 лет: (0,0342 х вес в кг + 3,5377) х 240

старше 60 лет: (0,0377 х вес в кг + 2,7546) х 240

Расход энергии для мужчин за сутки:

от 18– до 30 лет: (0,0630 х вес в кг + 2,8957) х 240

от 31– до 60 лет: (0,0484 х вес в кг + 3,6534) х 240

старше 60 лет: (0,0491 х вес в кг + 2,4587) х 240

Если вы мало двигаетесь, полученную величину умножайте на 1,1;

при умеренной активности – на 1,3;

при активных занятиях спортом – на 1,5.

В итоге это получится оптимальная суточная калорийность Вашего рациона питания.

 

Рассчитать вашу суточную калорийность рациона питания,

необходимую для того чтобы потом можно было снижать наш вес.

Для этого полученную величину необходимо уменьшить на 20%-30%

не больше, чем на 500-600 ккал. Калорийность продуктов должна

находиться в зоне 1100-1300 ккал не меньше 1000 ккал.

Надо обязательно запомнить! Резкое ограничение калорийности более,

чем на 500-600 ккал может губительно сказаться на состоянии здоровья.

Растущая Луна

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

(далее…)

 

 

 

Растущая луна - время перемен, когда начинают новые дела, делают ответственные шаги, и если в вашей жизни назрели изменения, начинайте действовать при растущей луне.

О влиянии луны на жизнь, поступки и поведение человека заговорили относительно недавно. Еще несколько лет назад понятия как растущей луны, так и убывающей учитывал разве что лунный календарь садоводов и огородников. И, естественно, астрологи. Однако сейчас даже астрология переживает растущий лунный бум, положение луны стало учитываться как один из важнейших факторов нашего мироощущения.

И не только астрология. Растущую или убывающую луну начинают учитывать психологи и психотерапевты, все больше исследований проводит официальная медицина. Геннадий Петрович Малахов, ведущий "Малахов +", не случайно ежедневно рассказывает всем телезрителям, какой сегодня лунный день, его плюсы и минусы. Вы тоже можете посмотреть это в соответствующем разделе, а сейчас рекомендуем ознакомиться с материалом РАСТУЩАЯ ЛУНА, чтобы получить целостное представление о том, что такое растущая луна и как человеку получить от этого времени максимальную пользу.

Растущая луна - как определить состояние луны.

Простейший способ определить состояние луны, растущая она или убывающая, найти лунный календарь, в интернете их достаточно много. Или просто взгляните на небо, найдите там луну и посмотрите, на какую букву она похожа. Для этого просто поставьте слева от луны визуальную палочку - если получается буква Р - луна Растущая, если палочка не ставится, остается буква С - луна отсюда Стареющая.

Растущая луна и ее значение для бизнеса.

Смысл, значение растущей луны легко читаемо из самого названия цикла. Рост, движение, изменение, действие - именно эти тезисы наиболее характерны для периода растущей луны. Именно в это время рекомендуют начинать новый бизнес или проводить активную реорганизацию старого. Если вы работодатель и вам нужен активный, мобильный инициативный коллектив, лояльный руководству, набирайте его именно на растущей луне. Вы можете получить даже двойной эффект, если проверите через лунный календарь даты рождения потенциальный сотрудников и опять же предпочтете тех, кто родился как раз на растущей луне, и гороскоп совместимости их не важен. Однако будте внимательны - таким людям нужна не только постоянная загрузка работой, но и обязательное творческое начало, возможность применить свою инициативу; если этого нет, они быстро заскучают и охладеют к работе. 
Вообще бизнес при растущей луне должен налаживать новые связи, искать новые контакты, заключать новые договора, активно работать на рынке и вообще двигать вперед все, что связано с материальными интересами.

Растущая луна и личность.

Растущая луна - то самое время, когда можно толкнуть свою жизнь вперед, к новым свершениям, при условии, что некая стартовая площадка уже готова. Если нужно что-то сначала сломать, реаргонизовать, изменить, сделайте это "до старта", на стареющей луне. Если же все подготовлено, смело идите только вперед. Растущая луна - период, в который можно говорить о серьезных вещах, которые выведут вашу жизнь на новый уровень, например, о развитии отношений, свадьбе, детях. Однако старайтесь не выходить на растущей луне замуж, так как семья должна быть стабильна, отношения уравновешены, при растущей луне часты ссоры из-за того, что в каждом человеке живет стремление стать лучше, выше, сильнее, доказать свое превосходство.

Также при растущей луне хороши новые знакомства, люди охотнее идут на контакт и менее скептически оценивают его полезность, качества собеседника или партнера. Мужчины в это время кажутся женщине более привлекательными, и наоборот, сами получают от сильного бола больше внимания. Однако помните также, что человек в это время более обидчив, и любые колкости или грубые шутки могут быть восприняты им как издевательство и вторжение в его личное пространство, поэтому возможны ссоры.

Если говорить о здоровье, то на растущей луне особого воздействия на организм оказывать не следует. Нужно добавлять организму то, чего ему не хватает. Например, начать бегать или вообще заниматься спортом, фитнесом, тело более легко приспосабливается к нагрузкам и входит в тонус. Также можно пить БАДы, провести курс приема витаминов. Диеты нежелательны, наоборот, рекомендовано полноценное здоровое питание, причем старайтесь кушать как можно больше вершков, зелени, при такой луне все соки и полезные питательные вещества устремляются вверх; все, что растет внизу, в земле, не рекомендовано.

Что можно сказать в итоге. 
Растущая луна - время перемен, когда разбрасывают камни и делают ответственные шаги, и если в вашей жизни нужны перемены, начинайте действовать при растущей луне. Но, пожалуйста, старайтесь своими действиями не задевать интересы окружающих или делайте подобное как можно мягче, это в ваших же интересах, потому что позволит добиться желаемого более быстро и без лишней конфронтации.

Если луна растет , все жизненные Силы и соки природы устремляются вверх, в травы и деревья. В это время нужно выбраться в березовую рощу, найти самую красивую березку. Подойдя к ней, положите на дерево свои ладони и попросите березку дать Вам часть своей силы и красоты. "Березка-березонька, стройная красавица, подари мне частичку своей молодости и стройности, а я тебе низко поклонюсь". Держите ладони на березе. Через некоторое время Вы почувствуете, что Ваши руки либо притягиваются, либо отталкиваются от дерева. Если отталкиваются, ищите другое дерево и повторяйте ритуал.

Если притягиваются, то береза готова Вам помочь. Вы должны обнять березу и охватить одной рукой другую, чтобы закольцевать энергетику дерева и Вашу в единое целое. Ноги нужно поставить так, чтобы лобком обязательно крепко прижиматься к стволу. Через короткое время Вы будет ощущать, что дерево притягивает вас, что вы сливаетесь с ним, а в районе половых органов-живота начнутся ощущения движения. У всех ощущения разные - от щекотки, пульсирования, покалывания до достаточно сильных толчков, возбуждения вплоть до оргазма. Когда Вы наберетесь Силы, дерево само оттолкнет Вас.

Хочу заметить, что при первых занятиях не следует злоупотреблять большими энергообменами, так как организму нужно время, чтобы научиться трансформировать полученную извне энергию. После обряда не забудьте, как обещали, поклониться березке, иначе она в следующий раз не только не даст энергию, но и отберет многократно. Также хочу заметить, что в брюках/джинсах такой обряд лучше не проводить - бесполезно.

Серия сообщений "Для представительниц прекрасного пола":
Часть 1 - РАУТ.РУ – портал для представительниц прекрасного пола
Часть 2 - Лимонные секреты
...
Часть 9 - Как правильно завязать галстук, бабочки и даже шейные платки. Несколько вариантов.
Часть 10 - Как красиво носить шарф - 25 способов.
Часть 11 - Похудеть по луне это вам не шутки Худеем по Лунному календарю
Часть 12 - Просто Я
Часть 13 - Календарь стрижки волос
...
Часть 36 - Платок -- модный аксессуар, а как носить?
Часть 37 - Трюки и полезные советы. Макияжи.
Часть 38 - ЦВЕТОВЫЕ ГАРМОНИИ.
Рубрики:  Здоровье /Для стройности фигуры

Симонова_Галина   обратиться по имени Пятница, 28 Марта 2014 г. 18:47 (ссылка)
это сложно
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку