Эту информацию нашла здесь http://101sekretkrasoty.ru/5-produktov-dlya-krasoti-vashei-kozhi-

очень даже интересно и полезно в том числе

Клубника

Клубника содержат на порядок больше антиоксидантов и витамина C, чем апельсины и грейпфруты. Люди, которые потребляют продукты, богатые витамином C, имеют меньше морщин и менее сухую кожу, чем те, кто придерживается обычного режима питания.

Для более гладкой и увлажненной кожи, наносите натуральную ягодную маску  два раза в неделю, и ежедневно ешьте продукты, богатые витамином C.

Клубничная разглаживающая маска.

Смешайте вместе 1 стакан клубники, 1 стакан  йогурта, и 1⁄2 столовых ложки меда (отличное увлажняющее средство) в расчете на объем в 200мл. Аккуратно нанесите на лицо.

Оливковое масло

Антиокислительные и противовоспалительные свойства оливкового масла помогают нам не только изнутри, оно также великолепно смягчает нашу кожу. Оливковое масло является главным ингредиентом средиземноморской диеты, оно обезвреживает свободные радикалы и борется с воспалениями. В дополнение к потреблению оливкового масла, при необходимости наносите его на кожу и в качестве бальзама для губ. Нанесите небольшое количество оливкового масла extra-virgin на губы, чтобы увлажнить потрескавшиеся области; при необходимости, используйте его на зонах с более грубой кожей (таких, как локти и пятки).На обед налейте несколько столовых ложек оливкового масла extra-virgin в маленькую чашку, и макайте в него цельнозерновой хлеб - это поможет добиться совершенства вашей кожи изнутри.

Зеленый чай

Чашка зеленого чая делает больше, чем просто расслабляет. Зеленый чай богат борющимися с воспалениями антиоксидантами. Потребление большого количества зеленого чая может уменьшить риск возникновения рака кожи. А если добавить в него цитрусовый сок антиоксидантные свойства чая усиливаются, в результате чего дольше действуют в организме и улучшают пищеварительную систему.

Чай для глаз. Охладите влажные чайные пакетики в холодильнике и положите на глаза на 10–15 минут. Зеленый чай содержит таннины, которые уменьшают отечность кожи.

Выпевайте, по меньшей мере, три большие кружки зеленого чая, чтобы поддерживать содержание антиоксидантов в организме.

Тыква

Оранжевый оттенок тыква имеет благодаря каротиноидам – растительным пигментам, которые борются с морщинами и помогают нейтрализовать свободные радикалы в коже, предотвращая разрушение клеток и преждевременное старение кожи. Тыква богата витаминами C, E и A, а также мощными энзимами, которые помогают очищать кожу.

Тыквенно-пудинговая маска. В блендере смешайте 2 стакана кубиков тыквы, 4 столовые ложки нежирного ванильного йогурта, 4 столовые ложки меда и 1 столовую ложку тыквенных специй. Приготовленную смесь нанесите на лицо; оставьте на 10 минут, затем смойте. Это отличное средство для смягчения и увлажнения кожи.

Сделайте сладкий пудинг, добавив следующие ингредиенты в вышеуказанный рецепт: 2 столовые ложки нежирного сливочного сыра и 1⁄2 чайной ложки ванильного экстракта.

Гранат

Гранат – один из самых богатых антиоксидантами фруктов. Исследования показали, что гранатовый сок содержит больше антивоспалительных антиоксидантов, чем красное вино и зеленый чай. Ешьте больше свежего граната.

Гранатовый отшелушивающий скраб. Отрежьте верхушку (хвостик) граната, и сделайте зарубки на кожуре, но не разрезайте плод полностью. Положите в чашку с водой на 5–10 минут. Отделите кожуру от зерен. В миксере смешайте 2 столовые ложки гранатовых зерен и 1 чашку свежей овсяной муки. Переложите в тарелку; перемещайте с 2 столовыми ложками меда (для антисептических свойств) и 2 столовые ложки пахты. Аккуратно массируйте лицо в течение нескольких минут, затем смойте. Для обработки грубых зон (например, локтей), добавьте 3⁄4 стакана коричневого сахара.

Интересующимся  кредитными картами:Вы знаете в чём польза и преимущества кредитной карты?Так вот польза есть и хорошая.Вы можете расплачиваться с помощью кредитной карты во всех точках,где принимаюся карты,при этом никакие комиссии не взымаются.Комиссия взымается,если снимаются только наличные деньги.Сейчас кредитные карты можно даже оформить через интернетоформить кредитную карту через интернет-это очень удобно