Травяные чаи являются прекрасной альтернативой традиционному черному или зеленому чаю. Чаи на травах можно пить не только при каких-то заболеваниях.
Бывают травяные чаи, которые можно пить каждый день. Все они имеют целебные свойства.

Самые известные компоненты травяных чаев – иван-чай, ромашка, мята, зверобой, фенхель, липа и шалфей. Также популярны душица, мелисса, чабрец.
Можно заваривать витаминный чай по вкусу. Главное, чтобы у чая не было противоположных свойств.

Для придания аромата в травяной чай можно добавить свежие или сушеные листья смородины, земляники, сушеные ягоды, лимон, гвоздику, корицу, кардамон. Среди сушеных ягод полезнее всех шиповник, малина, земляника, брусника.