Четверг, 16 Апреля 2015 г. 15:03
+ в цитатник
Семга в мультиварке
на 100г - 78.98 ккал
Б/Ж/У - 11.28/3.61/0.35
Ингредиенты:
Семга — 300 Грамм (или любая другая рыба без костей)
Сметана — 30 Грамм
Вода — 250 Миллилитров
Соль, специи — - По вкусу
Приготовление:
1. Помойте и очистите рыбу от кожицы.
2. Рыбу посолите и поперчите, посыпьте специями и обмакните в сметане.
3. В чашу мультиварки налейте воду. Сверху установите специальную емкость для готовки на пару. В эту емкость положите рыбу и овощи (овощи посолите).
4. Закройте крышку мультиварки и выберите режим "Приготовление на пару". Таймер установите на 15 минут.
5. После звукового сигнала отключите мультиварку.
Приятного аппетита!
Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям
-
2
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
