Что мы знаем о здоровье? Да практически все. Или практически ничего. Если смотреть на жизнь трезвыми глазами, то можно и свихнуться. Это не делай, то нельзя, другое в умеренном количестве. Во всем себя надо ущемлять. Однако есть и другие вещи, которыми вы можете пользоваться в полной мере. Какие вещи, например, спросишь ты? Так вот, например сон или хохот. Тебе надоели со всякого рода советами? Но поверь, в них часто бывает рациональное зерно. Сейчас попробуем вспомнить некоторые пунктики и поможет нам в этом американский доктор Мехмет Оз. Этот известный кардиохирург и специалист по здоровому образу жизни, автор бестселлеров поможет разобраться в некоторых вопросах. Двадцать пять раз о нашем здоровье.
Итак, поехали? Пункт первый. Пункт о пользе смеха. Ты и сам об этом знаешь, неоднократно читал умные статьи. Что выяснил? Давай, давай напрягай мозги. Что улыбаешься? Да улыбайся себе на здоровье, кто тебе может это запретить. Ты даже должен говорить об этом другим. Улыбайтесь чаще мои друзья, родственники и просто люди планеты Земля. Смех увеличивает жизнь. Смех не только снимает стресс, укрепляет отношения, снижает артериальное давление, но и поддерживает иммунную систему. Видишь, как много зависит от смеха. Не жадничай, это прекрасно когда человек смеется. Пусть в твоей жизни будет больше смеха и юмора. Смейся сам, смеши других и радуйся за улыбки людей. А еще не забудь про концерты юмористов, сходить в кинотеатр на комедию, вот где ты сможешь в полной мере «поработать» над своим здоровьем.





Вне темы: Хочется чего-то новенького? http://news.minsklife.com/ - новости Минска, всегда только актуальные события. Тут ты узнаешь обо всем, что происходит в Минске!