Записи Друзья Комментарии
low-calorie
Аватар low-calorie

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в low-calorie

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.04.2008
Записей: 558
Комментариев: 4699
Написано: 10161


#49 [Внимение, фото!]

Пятница, 21 Мая 2010 г. 16:07 + в цитатник


  

 

Вот такой кошмар, я имею при весе в 71,9 кг.

Ну что ж, сие печально, печально.

С воскресения качаю прес.

Начинала с 20 раз, один подход.

Ничтожно мало, но для начала, очень даже.

Сейчас делаю 25 раз, один подход.

Кручу обруч по 10 минут на каждую сторону, итого 20 минут.

Вчера добавила бег.

Пробежала один маленький круг, но ни разу не остановилась.

Бежала без остановки до дома, на честном слове.

Для меня это достижение.

Ах да, простите. что так редко пишу (если вообще есть перед кем извиняться..), просто не вижу смысла писать посты ни о чем, то бишь не имея никаких успехов.

В принципе я и этот пост не хотела писать.

Но коли уж появились фотографии и спорт, решила известить вас (опять же,  если кому это интересно).

Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Вредина_Кэт   обратиться по имени Пятница, 21 Мая 2010 г. 16:10 (ссылка)
у меян почти так же,только пресс подкачан и попа)была такая же.у тебя всё получится)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Мая 2010 г. 16:13ссылка
low-calorie
Я свято верю в то, что от этого скоро избавлюсь.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Вика_чудная   обратиться по имени Пятница, 21 Мая 2010 г. 16:16 (ссылка)
Вот она ты, объявилась)
Алин, пиши. Результаты то теперь будут точно, так что пиши..
Всё у тебя получится! И вообще не так все ужасно, похудеешь - будет таак здорово.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Мая 2010 г. 22:12ссылка
low-calorie
Да я не пропадаю..))
Прост, писать так..ни о чем..не интересно))
Ну сейчас уже не так, было гораааааааааздо хуже)
Спасибо, Вик))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
sboku_bantik   обратиться по имени Пятница, 21 Мая 2010 г. 17:10 (ссылка)
ужас коне4но(((((
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
токийское_метро   обратиться по имени Пятница, 21 Мая 2010 г. 19:19 (ссылка)
ну конечно не супер-пупер,и что??это самый главный стимул для действия!!так что вперёд и никаких отговорок!)
мы только все болеть за тебя будем:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Мая 2010 г. 22:13ссылка
low-calorie
Ыыыы, приятно, спасибо!))
Отговорок и быть не может!))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Je_m_en_fous   обратиться по имени Пятница, 21 Мая 2010 г. 19:23 (ссылка)
я очень тобой горжусь) мало девочек в такой форме не просто хотят похудеть, а что-то для этого делают, им куда легче свалить все на широкую кость, а ты молодец! у тебя все получиться!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Мая 2010 г. 22:14ссылка
low-calorie
Ох, спасибо большое, приятно читать подобные сообщения))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ЯмЛо2   обратиться по имени Пятница, 21 Мая 2010 г. 19:53 (ссылка)
молодец,давай стремись,я вот на 6 кг похудела и очень рада)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Мая 2010 г. 22:14ссылка
low-calorie
Поздравляю!))
Стремлюсь))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Belanovskaya   обратиться по имени Суббота, 22 Мая 2010 г. 07:45 (ссылка)
так! давай! бери себя в руки!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
-shosanna   обратиться по имени Суббота, 22 Мая 2010 г. 14:34 (ссылка)
Про пресс скажу, что надо качать больше 100 раз в день, может, через 2 месяца и будет какой результат (я качаю около 100 почти каждый день, но результат не очень) Мне больше наклоны помогают, и они проще, делай 100 раз по 3 захода)
Для ног делай бабочку, ножницы и велосипед. Ходи много, но не бегай, а то ноги перекачаешь ( у меня такая же проблема).

Удачи, зай, у тебя все получится - у тебя верный настрой!=)
Ответить С цитатой В цитатник
_LS   обратиться по имени Суббота, 22 Мая 2010 г. 23:51 (ссылка)
работать, работать и ещё раз работать.
не жалея себя. ты молодец что стараешься, раз есть желание значит обязательно будет результат.
но пресс 25 раз и один круг это вряд ли даст результаты. пресс от 100 и выше до бесконечности, больше спорта.
всё получится. мы в тебя все верим))
Ответить С цитатой В цитатник
stop_eating   обратиться по имени Воскресенье, 23 Мая 2010 г. 00:57 (ссылка)
нормально, всё подтянется и жир уберётся. Я качаю утром и вечером по 30 раз. Постепенно буду увеличивать. надо привыкнуть к этому.
Ответить С цитатой В цитатник
Не_больше_49   обратиться по имени Вторник, 25 Мая 2010 г. 09:01 (ссылка)
конечно итересно)
выложила, осмелилась, теперь обязана улучшить) сможешь умничкой быть)
Ответить С цитатой В цитатник
Gloomy_Momoko   обратиться по имени Четверг, 27 Мая 2010 г. 22:37 (ссылка)
улала, вижу знакомый живот...у меня похожее
я обруч кручу в среднем минут по 40, идеально час, результат есть))
так держать, все будет отлично!
Ответить С цитатой В цитатник
Prosto_navernoe_ya   обратиться по имени Среда, 02 Июня 2010 г. 20:43 (ссылка)
Да у меня живот тоже проблемная зона, но вот пресс не могу никак заставить себя качать.
ты там как все еще занимаешься?
Ответить С цитатой В цитатник
Наглость_Безумного_Бога   обратиться по имени Среда, 23 Июня 2010 г. 00:52 (ссылка)
Дерзко =) Делай как я, и будешь как я xD
Ответить С цитатой В цитатник
_Midnight_Sun   обратиться по имени Вторник, 29 Июня 2010 г. 01:53 (ссылка)
оо..незнаю,тут ли ты еще,но тебе помимо диеты,естественно,нужно основательно спортом заняться,возможно даже посещать треньку
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте