-Цитатник

Шоколадный щербет. Аж слюнки потекли))) - (1)

Шоколадный щербет Шоколадный щербет moyugolok June 24th, 19:02 На градуснике 36 градусов в тен...

Музеи, галереи, художники - (0)

Нужные и полезные ссылки - Музеи, галереи,художники Музеи, галереи, салоны, художники - Му...

Литературные сайты - (0)

Классики и современники Авторские сайты и страницы о писателях, поэтах и авторах в сети. A...

Милые игрушки за 15 минут - (0)

Зверики руками http://www.liveinternet.ru/users/kykolnik/post112784891/ Прелестные существа дл...

Замечательные рисунки, просто чудо.... - (0)

иЧеловекоКошковое.. вдохнули??:) Наташа Говорухина Человек и кошка дни с трудом считают,...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Убийственно_просто

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Observer_Journal

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1287


Надо чуть похудеть

Пятница, 21 Августа 2009 г. 13:52 + в цитатник

Я явно пополнела. Ну, конечно, не на много, ничего страшного. Но джинсы сидят туговато, у меня начинается все с попы.  Да и лицо сразу полнеет. Самое же ужасное, что пресловутый целлюлит откуда-то повылезал)))

Стала я вчера искать какие-нибудь диеты. Их оказывается много, но честно говоря, они какие-то по большей части бестолковые. То одно молоко пить, то только шоколад есть, а то и сплошные булки с кашами калорийными. Белковая диета ничего, но мне надо быстро пару килограмчиков сбросить к 1 сентября. 

Я вот подумываю про

Кефирная диета состоит из:
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира; 
2 день - 100 граммов вареной курочки и те же полтора литра кефира; 
3 день - 100 граммов отварного мясца плюс 1,5 литра кефира; 
4 день - 100 граммов вареной рыбы с традиционным кефиром; 
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира; 
6 день - один сплошной кефир; 
7 день - минеральная вода. 
Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли. Благодаря чему вы потеряете неугодные пять кило. Но не увлекайтесь!

 Что думаете об этом? Может, что предложите? Только, голодать совсем не хочется, я же не враг себе.


 

Рубрики:  повседневное
Метки:  

A_funny_girl   обратиться по имени Пятница, 21 Августа 2009 г. 14:55 (ссылка)
а я против диет... моя подруга врач, и она того же мнение... ведь потерянные вес наберется вновь, а может и больше в течение месяца... может просто стоит пересмотреть свое питание
Ответить С цитатой В цитатник
noviehek   обратиться по имени Пятница, 21 Августа 2009 г. 16:04 (ссылка)
Я не знаток в диетах, но знаю, что когда боксёры сбрасывают вес, они тренируются в болоньевых костюмах, чтоб хорошо пропотеть.
Может лучше спортом заняться?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Августа 2009 г. 01:37ссылка
спорт лучше всякой диеты)
Перейти к дневнику

Среда, 26 Августа 2009 г. 11:02ссылка
Эххх, только вот я человек не спортивный! Хотя за спортивную ходьбу можно и дорогу на работу считать)))
Щепотка_корицы   обратиться по имени Пятница, 21 Августа 2009 г. 16:11 (ссылка)
Не люблю кефир:)))

Я перед выпускным поправилась немного, что платье, которе было куплено в ноябре, сидело на мне, как на бочке, а до самого праздника 2 недели. Я отказалась от мучного и сладкого, бегала по утрам, а за 5 дней до торжества узнала про банановую диету: в день съедаешь 4-6 бананов и все,можно пить воду или молоко. Бананы сытные, поэтому чувство голода не возникает. Похудела до желаемого результата, а самое главное, что обратно не набрала:))))
Ответить С цитатой В цитатник
Убийственно_просто   обратиться по имени Суббота, 22 Августа 2009 г. 17:50 (ссылка)
Спасибо за советы! Понятно, что в отпуске начинаешь меньше двигаться и есть много разных вкусностей)))
Я уже начала меньше есть, на работу я буду ходить пешком (минут 25 получается). Ну и кефирчика все-таки попью)))
Ответить С цитатой В цитатник
cherry_snake   обратиться по имени Суббота, 22 Августа 2009 г. 18:55 (ссылка)
Все это индивидуально!! Надо просто найти СВОЙ метод. Я "держусь" тем, что не ем после 6, и все. Воздерживаюсь от жареноно и жирного, пожалуй.
А еще худею от стрессов, но это не здорово, конечно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 23 Августа 2009 г. 10:41ссылка
Вот-вот, я тоже стараюсь с 6 до 7 ужинать.
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку