А я утречком беру зерновой хлебушек, режу на него тоненько редисочку, сверху кладу на один кусочек колбаски, на другой сырку, сверху огурчика свеженького, или солененького, что есть в доме в данный момент, помидорки, перчика желтенького или красненького ломтичек, а потом сверху листиком салата прикрываю и бутики на работу готовы. И обязательно в течение дня - яблочко и мандаринку, не считая борщика в обед в термосочке, но обязательно с сельдереем свежим. А утречком бязательный творожок, вечерком кашка гречневая с молочком. Так что у меня весь спектр продуктовый "в работе"