Ингредиенты:

Мука — 2 стак.
Сахар — 1/4 стак.
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Корица — 1 ч. л.
Орех мускатный — 1/4 ч. л.
Сода — 1/2 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Масло сливочное — 200 г
Молоко — 1/2 стак.
Яблоко — 2 шт.

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Соедините все сыпучие составляющие (кроме специй). Размешайте и добавьте сливочное масло.
3. Яблоки очистите и перетрите на мелкой тёрке. Затем добавьте в тесто. Перемешайте.
4. Добавьте корицу и мускатный орех. В последнюю очередь добавьте молоко.
5. Снова все тщательно перемешайте. Затем раскатайте и нарежьте (стаканом, ножом, формами) различные фигурки.
6. Противень застелите пекарской бумагой, смажьте сливочным маслом и выложите печенье. Посыпьте его сахаром.
Духовку разогрейте до 220RС, поставьте печенье. Пеките примерно 15-25 минут (в зависимости от толщины печенья).
7. Выложите готовое печенье и слегка посыпьте сахарной пудрой.

Гaдaнue пo кнuгaм c дaвнux вpeмeн cчumaлocь нauбoлee вepным u дocmупным гaдaнueм. Для moгo, чmoбы uм вocпoльзoвamьcя дocmamoчнo былo мыcлeннo зaдamь вoлнующuй Bac вoпpoc u omкpыmь кнuгу нa пpouзвoльнoй cmpaнuцe. Пepвый пpoчumaнный aбзaц uлu пpeдлoжeнue u был omвemoм нa зaдaнный вoпpoc.

Читать далее:

Упражнение "Лев"

Это упражнение тренирует не только тело, но и лицо и шею. Это очень важно. Нужно подтягивать лицо и шею одновременно с телом. Этому посвящены эти два упражнения.

Начальная поза

Это обычная поза стоя, ноги на ширине 30-35 сантиметров, руки опираются ладонями на ноги на два с половиной сантиметра выше коленей. Будто вы собираетесь сесть. Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу.

Основная поза

Эта поза предназначена для работы над лицом, щеками, областью под глазами, морщинками вокруг рта и носа. Она взята из йоговской "позы льва", но делается несколько иначе. При йоговской позе вы просто широко раскрываете рот, расслабив губы, — получается "широкая пасть старого льва".

Нам нужно другое, потому что упражнение в таком виде увеличивает и углубляет морщины на лице. Мы же сначала соберем губы в маленький кружочек. Теперь откройте глаза очень широко и поднимите их (так вы подтягиваете мышцы под глазами).

В это же время опустите кружочек губ вниз (напрягая щеки и носовую область) и высуньте язык до предела (это работает на область под подбородком и шею), не расслабляя губ.

Выдержите эту позу на восемь счетов. Поза выполняется пять раз.

Упражнение "Уродливая гримаса"

Область под подбородком первой реагирует на физические упражнения . Обычно там немного жира — всего лишь дряблая кожа. Так что, если вы хотите стать красивыми, начинайте с "уродливой гримасы".

Начальная поза

Возможно, вам лучше сначала выполнить упражнение без дыхательной части. Встаньте прямо, выведите нижние зубы за передние (дантист назвал бы это неправильным прикусом) и выпятите губы. Выпячивая губы, вытягивайте шею, пока не почувствуете в ней напряжение.

Теперь поднимите голову и представьте, что вы собираетесь поцеловать потолок. Вы должны почувствовать растяжение от кончика подбородка до самой грудины. Не удивляйтесь, если на следующее утро у вас будет болеть шея.

Просто эти мышцы до этого никогда не работали. Когда вы освоите упражнение (и поймете, насколько оно оправдывает свое название), скомбинируйте его с остальными частями упражнения .

Начальная поза — основная поза для дыхания, ноги расставлены, руки над коленями, ягодицы в положении, словно вы намереваетесь сесть. Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу.

Основная поза

Шея и подбородок в описанном выше положении. Стойте прямо, руки откидываются назад (как будто вы на трамплине — это для удержания равновесия), и подбородок поднимается к потолку. Подошвы должны полностью касаться пола. Сделайте упражнение пять раз, каждый раз задерживая дыхание на 8 счетов.

Что можно и что нельзя делать

— не закрывайте рот — прикройте нижними зубами верхние и выпятите губы как мартышка. — не поднимайтесь на цыпочки, когда вы тянетесь к потолку. Вы можете не только потерять равновесие, но и слишком плохо растянуть мышцы.
— между повторениями обязательно возвращайтесь в основную дыхательную позу. Отдышитесь и продолжайте.

Источник

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 35 - Японский массаж от Такаши Исаму (Takashi Isamu) для щек с нажимом на три точки
Часть 36 - Как снять усталость после сидения за компьютером
Часть 37 - КАК ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА И УБРАТЬ БРЫЛИ. 2 УПРАЖНЕНИЯ

Борщ с курицей

Аппетитный борщ на курином бульоне

Приготовление аппетитного борща на основе куриного бульона не является сложным, рецепт освоит даже дебютирующий повар. Для начала отвариваем любые части курицы до готовности. Также отдельно следует отварить свеклу. Извлекаем курицу из кастрюли, бульон приправляем по вкусу солью и продолжаем реализацию рецепта.

Украинский борщ с домашней курицей и фасолью

Вариантов приготовления украинского блюда очень много, у каждой хозяйки свой борщ и он индивидуален, а значит неповторим. Предлагаю мой вариант приготовления борща с домашней курицей и фасолью, насыщенного приятным ароматом болгарского перца.

Украинский борщ в мультиварке

Наши мамам нужно было достаточно времени, чтобы сварить борщ. Но с появлением мультиварки этот процесс стал намного быстрее и проще.

Борщ с курицей

Такое простое в приготовлении, но такое восхитительное блюдо!

Борщ семейный

Наверное, нет семьи, где бы ни готовили борщ. Это блюдо с давних времен завоевало свое особое место на нашем столе. В нашей семье считается, что без пастернака получается овощной суп, а не борщ.

Красный борщ с пампушками

Наваристый, пряный и насыщенный борщ с пампушками. Это сытное и очень питательное первое блюдо точно будет по вкусу любителям наваристых супов и борщей. Такой борщ можно готовить с любым мясом — от курицы до свинины, главное, чтобы мясо было на кости и не было постным. Хорошо подойдут свиные ребрышки, жирные...

Борщ с курицей

О вкусовых качествах борща ходят слухи по всей территории бывшего СНГ и Евразии. Каждая хозяйка если не умеет готовить, то точно пыталась его приготовить хоть раз в своей жизни. Рецептов "традиционного" борща существует огромное множество, так как его готовили с учетом имеющихся, в том или ином регионе, набора продуктов.

Диетический красный борщ с курицей

Красный борщ – один из самых любимых супов на постсоветском пространстве. Существует огромное количество различных рецептов, его варят с беконом, тушёнкой, говядиной, курицей. Но таким рецепты, к сожалению, не полезны для малышей. Отличие данного рецепта от классического красного борща заключается в том, что компоненты не приспускаются на сковороде. Это с...

Капустняк – борщ с пшеном в мультиварке

Когда-то давно, согласно традициям, молодая украинская девушка, прежде чем выйти замуж, должна была уметь приготовить минимум семь вариантов борща, по одному на каждый день. Наверное, в какой-то момент сообразительной хозяйке пришел на ум и этот рецепт, в котором соединяются крупа и капуста. И пусть, современные мужья не так требовательны к...

Вкусный борщ из курицы со свеклой

Сегодня хочу поделиться рецептиком такого простого, но такого разнообразного (ведь каждая хозяйка готовит его по своему, со своими предпочтениями и тонкостями) блюда, как борщ. Я очень люблю супы, особенно борщ, хотя в детстве терпеть его не могла. Итак, приступим!

Если понравились рецепты - добавьте эту запись в цитатник.

Наш дневник: photorecept

Серия сообщений "Разговорчики":

Или болтовня или...

Часть 1 - О живописи и как всегда о всяком...
Часть 2 - О вкусе, вещичках и немного об ангелах или..
...
Часть 19 - О..Господи??
Часть 20 - Год назад
Часть 21 - Странности любви

Рецепт приготовления:

Ребрышки разрезать на части, промыть и обсушить на бумажном полотенце.

Чернослив и курагу промыть. Из апельсинов выжать сок. Репчатый лук очистить и порезать тонкими полукольцами. Очищенную морковь порезать брусочками.

Половину ребрышек укладываем в казан, солим и перчим по вкусу.

Дальше положить в казан нарезанный полукольцами репчатый лук и брусочки моркови.

К овощам прибавить половину кураги и чернослива. Затем повторяем слои - оставшиеся мясные ребрышки, солим, перчим, выкладываем лук и остальные продукты. Мёд растворить в стакане воды, смешать с корицей и вылить в казан. Туда же отправить апельсиновый сок. Накрыть казан с цимесом крышкой и поставить в хорошо разогретую духовку (до 200-220С) томиться примерно на 2 часа. Через 2 часа цимес с мясом будет готов. Приятного аппетита!

На теле есть множество точек, позволяющих контролировать собственный организм. Массажируя определенные места в течение 3-5 минут можно улучшить состояние здоровья.


Оказывается, чтобы улучшить состояние здоровья, нужно воздействовать на биологически активные точки







Специалисты уже давно говорят о связи точек на ладонях и стопах с внутренними органами, поэтому мы и собрали этот пост, который может пригодиться людям, страдающим хроническими заболеваниями.


Точек на теле человека огромное количество, они находятся на голове, руках и ногах, спине... Сегодня мы собрали такие места, которые можно массажировать без посторонней помощи, находясь на рабочем месте или в общественном транспорте.


Такой способ улучшить здоровье подойдет тем, у кого нет времени на посещение кабинета массажиста или есть страх перед акупунктурой.


Подобный массаж - отличная профилактика многих заболеваний. Он подойдет в дополнение к лечебной терапии.





Массаж лучше делать регулярно, ведь организм - это слаженная система, которая работает, как часы






Надавливать на точки необходимо с умеренной силой, не вызывая болевых ощущений