Записи Друзья Комментарии
rss akmaya blog
Аватар rss_akmaya_blog

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rss_akmaya_blog

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 99


Как устранить или уменьшить тянущую боль в шее

Понедельник, 07 Июня 2021 г. 18:14 + в цитатник

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщениеКак устранить или уменьшить тянущую боль в шее

2835299_Kak_ystranit_ili_ymenshit_tyanyshyu_bol_v_shee_1_ (700x575, 334Kb)

Наиболее частые причины боли в шее
К общим факторам, чаще вызывающим тянущие боли можно отнести:
  • спазмы и растяжения мышечной ткани;
  • шейный остеохондроз;
  • воспалительные процессы в лимфатических узлах;
  • сердечные болезни;
  • воспалительные процессы в щитовидной железе;
  • осложнения внутренних болезней.

2835299_ypr (700x468, 159Kb)

Устранение тянущей боли может быть только после основного заболевания или состояния, являющейся причиной дискомфорта.
В качестве профилактики помогает:
  • регулярное выполнение зарядки;
  • контролирование осанки и равномерное распределение нагрузки на позвоночник;
  • периодическая разминка во время рабочего дня;
  • отказ от курения и спиртных напитков, которые засоряют лимфатическую систему;
  • не допущения переохлаждения или перегревания организма;
  • употребление продуктов, содержащих витамины и микроэлементы. Боли могут пройти после употребления морской рыбы или растительного масла;
  • избегание переутомлений – физических и психологических. Они способны накапливаться и рано или поздно привести к нарушениям в организме.
Следует осознавать, что тянущая болезненность в шее является только симптомом, поэтому, если она не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами и проявлениями, то следует немедленно обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит адекватное лечение. Самостоятельный прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов способен сильно навредить организму и запустить драгоценное время, которое нужно для лечения.
Народные средства от "продутой" шеи
Лечение в домашних условиях можно проводить только в тех случаях, если вы уверены, что боли возникли в результате сквозняков, простуды или вы просто "потянули" шею. В таких случаях может помочь отвар лопуха, который принимается по половине стакана три раза в день. На болезненную область наложите компресс из 10 капель лаврового масла, смешанного с теплой водой или приложите к шее лист капусты, подорожника или ольхи.

http://www.akmaya.ru/post484562061/

Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте