Как похудеть быстро?Вопрос который интересует многих.
|
|
Четверг, 19 Апреля 2012 г. 11:09
+ в цитатник
все записи автора
В жизни каждой женщины может наступить момент, когда, встав на весы, она понимает: «Надо худеть!». С чего стоит начать, и какие существуют лёгкие способы похудеть?
Препараты для похудения обещают видимый эффект без каких либо усилий. Просто принимайте по 2-3 таблетки в день и через месяц Вы избавитесь от 8-10 кг. Предложение очень заманчивое, но существуют и явные недостатки. Во-первых, стоят такие препараты от 600 рублей за пачку. Во-вторых, действенность их не доказана, т.к. они относятся к БАДам и не проходят исследований реальной эффективности. В-третьих, при приёме таблеток для похудения возможны осложнения на внутренних органах. В первую очередь страдают печень и сердце, поэтому, если Вы не можете похвастаться железным здоровьем, лучше выберете другой способ избавиться от лишнего веса.
Диеты являются самым популярным и распространённым способом похудеть в домашних условиях. Подобрав правильно диету можно скинуть до 8 кг за неделю. Существует множество вариаций рациона, длительности диеты, построенные порой на противоположных принципах. Плюс такого варианта доступность. Минус – закончив диету, Вы, скорее всего, наберёте вес снова, если не измените отношение к пище и к своему образу жизни. Поэтому намного более эффективный способ похудеть заключается в изменении пищевых привычек. Читать далее...
Метки:
как похудеть
Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю
-
1
Запись понравилась
-
5
Процитировали
-
0
Сохранили
-