Как качать пресс дома — Эффективные способы
|
|
Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:04
+ в цитатник
все записи автора
Безусловно, одним из главных атрибутов идеальной женской фигуры является упругий, подтянутый животик. В повседневной жизни движению мышц живота уделяется не так уж много времени, в отличие от мышц ног или рук. Вот поэтому своему прессу нужно уделять особое внимание, чтобы всегда быть в форме и чудесно выглядеть.
Естественно, не все могут заниматься своей фигурой в специальных фитнес-центрах и тренажерных залах, ведь это не только недешёвое удовольствие, но и занимающее немалое количество нашего времени, поэтому самое оптимальное решение это – самостоятельно качать пресс дома. В этой статье поговорим о том, как же правильно качать пресс в домашних условиях.
Читайте дальше...
Метки:
упражнения
Процитировано 15 раз
-
Запись понравилась
-
15
Процитировали
-
0
Сохранили
-
