Основатели и смотрители сообщества:
ПорноБогиня, и ПорноМАгнат
Тантрический секс (видео) |
Метки: секс тантра экстаз тантрический секс |
Подборка аудио-порева |
|
КЕГЕЛЯ УПРАЖНЕНИЯ |
Взято у Фени |
|
Упражнения для повышения тонуса мышц промежности и улучшения функционирования всей половой сферы.![]() Сексуальные мышцы Упражнения Кегеля укрепляют и подтягивают сексуальные мышцы самостоятельно, без всякого постороннего вмешательства. Более того, они могут улучшить тонус влагалища, что позволит вам быстрее и легче достигать кульминации - интенсивного оргазма. Тренированные мышцы влагалища обеспечат лучший обхват пениса во время полового акта. Это особенно важно в том случае, если эрекция у партнера недостаточно твердая. Упражнения Кегеля полезны и мужчинам. Они улучшают контроль над преждевременной эякуляцией, помогают сильнее переживать оргазм, а также преодолевать проблемы с эрекцией. Упражнения для женщин Основной сексуальной мышцей является лобковокопчиковая. Ее волокна начинаются от лобковой кости, окружают вход во влагалище и доходят до копчика. У многих женщин тонус лобковокопчиковой мышцы с возрастом существенно снижается, что особенно заметно после родов. Если этот процесс зашел слишком далеко, на помощь приходят хирургические методы, чего, однако, у большинстве случаев можно благополучно избежать с помощью набора простых физических упражнений. Упражнения были разработаны доктором Арнольдом Кегелем, чтобы помочь женщинам укрепить их тазовую мускулатуру и преодолеть недержание мочи, возникающее иногда после родов. Женщинам проще всего почувствовать свою лобковокопчиковую мышцу при мочеиспускании. Если попробововать произвольно остановить мочеиспускание, то сразу можно почувствовать сокращение этой мышцы. Оценить ее силу можно, если ввести свой палец во влагалище и повторить то усилие, которым останавливали мочеиспускание. Если мышечный тонус достаточен, то влагалище будет нежно обхватывает палец. Когда стало ясно на что похоже этой сокращение этой мышцы, можно попробовать несколько минут попрактиковать. Лежа в удобной позе на кровати напрягайте и расслабляйте эту мышцу десять раз подряд. Каждый день постепенно увеличивайте количество сокращений, доведя их в итоге до пятидесяти раз. Немного освоив это упражнение, выполняйие его в любое время и совершенно незаметно для окружающих, например, когда водите машину, сидите за столом, говорите по телефону. Научившись легко выполнять пятьдесят сокращений, начните усложнять упражнение. Вначале сильно сожмите свою мышцу, а затем медленно ее расслабьте, успевая сделать за это время десять остановок. Добавьте постепенное расслабление к своим пятидесяти сокращениям в день. Следующее упражнение заключается в быстром сжатии и таком же быстром расслаблении - получается как бы ускоренная версия того, что уже делали ранее. Используйте этот вариант для некоторых из своих пятидесяти сокращений. Еще один вариант - очень, очень медленное сокращение лобковокопчиковой мышцы. Проследите, насколько глубоко во влагалище распространяется это напряжение. Почувствовав, что вся тазовая область полностью напряжена, быстро расслабьтесь. Конечно, для освоения этого упражнения потребуются некоторые навыки, поэтому не расстраивайтесь, если сразу не получится. Для усиления эффекта, во вpемя упpажнений, можно во влагалище деpжать какой-нибудь пpедмет. Кpоме пальцев можно использовать вибpатоp имеющий фоpму пениса. Включение вибpатоpа добавит пpиятные ощущения к упpажнению. Когда сила лобковокопчиковой мышцы настолько окрепнет, что сможете с легкостью выполнять эти упражнения, а также ощутите заметное давление на введенный во влагалище палец, сократите количество выполняемых упражнений до двадцати в день. Это означает, что уже достигнуты хороший тонус и контроль над мышцей, а значит, теперь необходимо только поддерживать ее силу. Некоторые женщины, однако, продолжают и далее делать пятьдесят и более упражнений в день, возможно, им нравится таким образом повышать свою сексуальную включенность, а может быть, они хотят научиться сильно обхватывать пенис своего партнера во время полового акта. Результатом выполнения этих упражнений является более легкое достижение оргазма, а кроме того, происходит усиление его интенсивности и испытываемого при этом удовольствия. Мужчине наверняка понравится способность в процессе полового акта обхватывать и сжимать вагиной его пенис. И что не менее важно, упражнения не только увеличивают то удовольствие, которое получает женщина от своих сексуальных отношений, но и поддерживают в хорошем состоянии ее половую систему и тазовые органы. |
|
Сексуальные игры (напалм, олдскул, треш, грязный юмор :Е) |
Метки: мысли вслух |
2 шоколадки |
Метки: негритянки куни минет групповуха |
Красивое порно |
Метки: групповуха порно минет анал |
Божественная восьмерка" |
Техника минета «Божественная восьмерка» - это альтернатива скучному сосанию, которое давно уже осточертело и мужчинам, и женщинам.
Метки: мысли вслух полезно |
Секс с негритянкой. |
Метки: видео секс негритянка |
Секс в общаге |
Метки: видео порно студенты общага |
Asia Carrera |
Метки: видео порно секс групповуха |
Эм как правельно делать минет и все такое |
Метки: мысли вслух |
Не знаю правильно ли выбрала пост для сообщества, но вот! |
|
Что думаем об сексе он-лайн! |
Многие люди занимаються сексов в нете и я не исключение! А как вам , кто пробывал, что об этом вообще думаем?
Метки: мысли вслух |
Тантрический секс! |
Метки: мысли вслух |
ваше отношение к БДСМ? |
|
секс в воде |
|
Кому не лень оставте коменты!Хочется узнать мнение девушек |
|
улыбнуло |
|
вопросик |
Не насытилась? или чтоб не ходил на сторону?
|
Какой секс предпочитаем? |
Секс, он повсюду и везде каким видом секса предпочитаем
заниматься и в каком месте!
|
[Свингеры] ..от модера!..)) |
Вы пожалуйста не думайте, что меня тут нет. Что я вас не вижу и не слышу. Если не комментирую и вовремя не удаляю ненужную информацию и рекламу из сообщества!..
Мы ни разу не говорили с вами о свингерах!
Что это такое? Как вы к этому относитесь? Приемлемо ли это вам?
Есть ли среди нас таковые или желающие попробовать?
Позже выскажу своё мнение. Но сначала интересно ваше!..
|
о сексе соседей... |
Я не сторонник секса, я за секс, но когда соседи занимаются сексом меня это очень бесит. Особенно когда она так не естественно стонит, ну знаете как будто на камеру работает, а еще при этом у них всегда музыка громко орет ну там типа ABBA и все в таком духе, и причем эт каждый день и часов 11-12 ночи.
А еще раньше такая фигня на верху была но они восновном днем этим занимались и при этом у них так сильно скрепела постель, а теперь у них все время орет ребенок.
А что с вашими соседями?
Метки: мысли вслух |
Интимный пирсинг |
Прочтил весь блог и заметил что народ жалуеца что мол все темы исчерпаны. А ведь тут ни разу не поднимался вопрос о практическом применении пирсинга в сексе. Ведь любой прокол может добавить массу новых ощущений, особенно пирсинг губ, языка, сосков и в особенности гениталий. Собственно хотелось бы узнать мнение обществености на этот счет. Доводолись ли вам занимаца сексом с парнем/девушкой с проколотыми гениталиями/сосками/языком и тд и какие ощущения вы получили при этом?
З.Ы. являюсь обладателям проколотого члена))
|
* |
"Любовь - (от лат. a me oritur - истекает из меня) - самодвижение действия жизни от самоявленности причиняющего (causante) к сокровенности получающего; соучастие собственной интимностью в развитии другого: "Струюсь, изливаясь в тебя для того, чтобы сделать тебя большим".
А Менегетти. Терминологический словарь.
|
...от модера! |
Всем здравствуйте! Я снова с вами и никуда я вовсе не пропала! Мы активно "сотрудничали" с ПорноМАгнатом... И уже добились определённых результатов в сексуальных утехах! У вас как дела? Расскажите о чём-нибудь остреньком и пикантненьком?)))
Да, с небольшой задержкой, но всё-таки объявляю о том, что победительницей, среди немногочисленного числа участниц, нашего конкурса на лучший женский бюстгальтер стала Махито!!! Она получила милый презент при личной встрече с ПорноМАгнатом и мной!!!
|
[анальный секс за и против] |
Как вы относитесь к анальному сексу? Какие плюсы и минусы?
И что посоветуете начинающим?
|
* * * |
Любовь - целительный обман...
Традиции печальной порожденье,
Над разумом извечное глумление,
Над страхом смерти розовый туман.
Модератор: у нас тут голый секс, а не стихи о любви!
|
как сделать, чтобы секс продолжал радовать ? |
У любой пары после нескольких лет совместной жизни наступает такой период, когда даже самый лучший секс приедается. Почему это происходит не известно, вы по прежнему делаете, чтобы вашему партнеру было хорошо, он старается, но чего-то не хватает. Вы привыкли к друг другу, знаете все секретные "кнопки", чтобы завести любимого и моментально доставить ему удовольствие.
что же делать, чтобы вернуть новизну ощущений?
|
Анкета! |
|
Бритни... |
|