Записи Друзья Комментарии
Make up
Аватар Make_up

 -Рубрики

 -Метки

alfaparf artdeco avene avon bb cream biotherm bourjois chanel clarins clinique dior essence estee lauder estel fresh line garnier givenchy green mama guerlain l'oreal la roche-posay lancome lumene lush mac mary kay max factor maybelline moltobene natura siberica nivea nyx opi oriflame orly pupa rimmel sally hansen schwarzkopf sephora shiseido styx the body shop uriage vichy vivienne sabo ysl yves rocher автозагар ампулы для волос база под макияж база под тени бальзам для волос бальзам для губ блеск для губ гель для душа гель для умывания дезодорант духи интернет-магазин карандаш для глаз кондиционер для волос консилер корректор краска для волос крем для век крем для волос крем для лица крем для рук крем для тела лак для ногтей лечение волос лосьон для лица лосьон для тела маска для волос маска для лица масло для волос масло для тела молочко для тела мыло пенка для умывания подводка для глаз помада пудра румяна скраб для лица скраб для тела спрей для волос сто рецептов красоты сыворотка для волос тени термозащита тональный крем тоник туалетная вода тушь хайлайтер чистая линия шампунь эпиляция

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Make_up

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2005
Записей: 20644
Комментариев: 369650
Написано: 439873


Витамины и БАД полезные для кожи

Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 11:02 + в цитатник
АвадонЪ все записи автора

Сейчас озаботилась проблемой правильного питания. Исключила из рациона кофе (говорят, что он вреден для кожи), пью меньше чая, больше воды и соков, "догрызаю" первую упаковку рыбьего жира, ем меньше конфет, а чай пью с цукатами.. Пока результата какого-то сногсшибательного нет, но я его и не жду - косметолог сказала, что у меня сейчас обострение из-за холодного ветра и центрального отопления.
Вчера решила поискать в сети витамины и БАД полезные для кожи нашла следующие: А, Е (ну тут все просто "аевит" в желатиновых капсулах постоянно окулисты и гинекологи назначают), витамины группы В, особенно В3 (тут сложней, например, в составе своих поливитаминов я его не нашла), С (даешь аскорбинку и желтые витаминки!) и D (лучше получать естественным путем - на солнце, но зима в средней полосе им нас не радует) и, конечно, пивные дрожжи.
А теперь вопросы:
1) Я девушка хрупкая и своей фигурой вполне довольная, не грозит ли мне от пивных дрожжей поправиться? А то многие по этому поводу плакались.
2) Кто-нибудь видел чистый витамин В3 или может он есть в составе поливитаминов?

Рубрики:  Полезная информация/Вопросы
Тип кожи/Проблемная
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Kadabrochka   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 11:28 (ссылка)
Я сейчас озаботилась проблемой собственного веса: ем отварную курицу и отварные овощи. Цель сбрасывать 0.5-1 кг в неделю. В связи с этим кожа слегка подсыхает и не везде такая упругая, как хотелось бы. На днях купила Perfectil второй день пью. Про результаты говорить рано.
Ответить С цитатой В цитатник
Natsuki-chan   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 11:39 (ссылка)
может стоило этим всем заняться после нового года а?
Ответить С цитатой В цитатник
Kadabrochka   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 12:01 (ссылка)
Исходное сообщение Ustinia
может стоило этим всем заняться после нового года а?


Сначала отложу до Нового года, потом до конца праздников, потом до понедельника, потом до после ДР мужа и понеслось. Я уже худею почти 4 недели. За это время я сбросила 2.5 кг. При этом подобный образ питания не сильно напрягает, я всегда сыта, а если хочется сладкого, то позволяю только по утрам. Если бы оттянула на НГ, то все это "богатство" было бы при мне, если бы не набрала еще кг из-за зимы. На НГ сделаю перерыв, т.к. будет куча вкусностей, а я и так хорошо поработала над фигурой.

Мой принцип если решила, то делать надо сейчас и сегодня, а не завтра, в понедельник и после НГ. До отложенного на потом очень редко доходят руки. Следить за собой никогда не рано :)
Ответить С цитатой В цитатник
Natsuki-chan   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 12:03 (ссылка)
Kadabrochka, ясно
Ответить С цитатой В цитатник
SMILE_:)   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 12:41 (ссылка)
Kadabrochka, Мне бы такую силу воли! Поздравляю с видимыми результатами! ;)

Я сколько не пила пивные дрожжи, в весе не прибавляла никак!
Ответить С цитатой В цитатник
??????   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 12:45 (ссылка)
Я не знаю, как у вас, но в аптеках продается антиоксидантный комплекс. В составе витамины А, С, Е (А-витамин красоты, Е-витамин молодости, С-витамин здоровья). Эти три витамина - как воздух для женщин. И для профилактики раковых заболеваний, кстати, тоже (не зря они - антиоксиданты). В составе комплекса витаминов они должны быть обязательно. А что касается витаминов группы В, так по отдельности они не будут эффективны. Желательно в сотаве полный комплекс витаминов группы В чтобы был. А уж если Вы решили обделить свой организм вкуснятиной (хоть и на короткий срок), то не забывайте о том, чего он не дополучает, но что очень важно получать ему каждый день!!! Иначе могут быть проблемы, которые потом приходится лечить уже медикаментозно. (Надеюсь, никого не напугала и не обидела, но насторожила7)
Ответить С цитатой В цитатник
Slit_my_wrist   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 12:45 (ссылка)
нет, от дрожжей не прибавляешь совсем.
это все оправдания для некоторых)))
Ответить С цитатой В цитатник
коферу   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 13:24 (ссылка)
я пью пивные дрожжи уже больше месяца, не поправилась, хоть и стараюсь постоянно есть, т.к. больной желудок, мне кажется я на оборот похудела малца
Ответить С цитатой В цитатник
АвадонЪ   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 13:46 (ссылка)
SMILE_:), Slit_my_wrist, коферу,
Спасибо большое всем, за то что успокоили и проконсультировали))
Камастра, комплекс поищу обязательно
Ответить С цитатой В цитатник
pilotys   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 14:32 (ссылка)
Мне как-то косметолог советовал Алвитил поливитамины,почему-то позиционировал их как именно для кожи)
Ответить С цитатой В цитатник
misSTRAWBERRY   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 19:00 (ссылка)
я уже писала . но всё же повторюсь.
от недельного использования Пивных дрожжей и я и подруга довольно таки заметно поправились . При том что мы худееели на тот момент ..
а вообще скажу может не в тему ! Но мне косметолог посоветовала пить чай с утра с ложкой меда из шалфея ! (кстати он невероятно вкусный и по консистенции на мед вообще не похож.. он как масло медовое
Ответить С цитатой В цитатник
schastlivaya_koshka   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 19:48 (ссылка)
Я от дрожжей сразу "пупсом" становлюсь.
Меня в подростковом возрасте от прыщей поили. Правда, натуральными, разведенными в стакане теплой воды.
Лучше быть стройной и прыщавой. ИМХО.
Ответить С цитатой В цитатник
Natsuki-chan   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 19:51 (ссылка)
а я дрожжи вообще не пью, один раз пила, прыщей больше стало, насчет пополнеть неполнела...
Ответить С цитатой В цитатник
Anestezy   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 20:10 (ссылка)
Бр... не люблю витамины группы B. Мне когда-то врач назначала, но точно не помню Б3, Б12 или Б6. Так он только в уколах!!!
Как я тогда страдала....
Ответить С цитатой В цитатник
коферу   обратиться по имени Понедельник, 24 Декабря 2007 г. 23:39 (ссылка)
а я пила облепиховое масто и оливковым маслом утром, сначало я не выносила эту смесь, но волосы стали живыми, кожа мягенькая гладенькая, на долго меня не хватило))
Ответить С цитатой В цитатник
wasdeleted   обратиться по имени Вторник, 25 Декабря 2007 г. 22:41 (ссылка)
коферу, и действительно эта "гремучая" смесь помогла?..
Ответить С цитатой В цитатник
коферу   обратиться по имени Вторник, 25 Декабря 2007 г. 22:42 (ссылка)
Исходное сообщение Secrets_dont_make_friends
коферу, и действительно эта "гремучая" смесь помогла?..

ага)) но я не советую пить, вдруг желудок посадишь.
Ответить С цитатой В цитатник
wasdeleted   обратиться по имени Вторник, 25 Декабря 2007 г. 22:46 (ссылка)
коферу, неее)) ты что)) желудок ЭТИМИ маслами, да и вообще маслами - не посадишь! облепиховое масло моему другу ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ прописывала пить по утрам от язвы желудка. А оливковое масло (вернее, его жиры) наиболее близко к жирам человеческой кожи! поэтому оно просто дает дополнительную защиту клеткам эпителия. И ещё есть рецепт по очищению печени - так там надо 2 ложки масла оливкового выпить. Тк что желудку (и всему организму) будет только лучше! другое дело, что злоупотреблять тоже не хорошо - можно поджелудочную посадить от жирного... но и от этого есть средства в вде отвара пижмы :)
так что спасибо за интересный рецепт! попробуем-с))
Ответить С цитатой В цитатник
коферу   обратиться по имени Вторник, 25 Декабря 2007 г. 22:49 (ссылка)
Secrets_dont_make_friends, я знаю что помогает, просто у меня иногда так сильно болит желудок, что иногда кажется, могу есть только вареную картошку и все.
А так эффект есть
Ответить С цитатой В цитатник
wasdeleted   обратиться по имени Четверг, 27 Декабря 2007 г. 19:27 (ссылка)
коферу, бедненькая... :( лучше берись за лечение - потом проблем с кожей не оберешься!
Ответить С цитатой В цитатник
коферу   обратиться по имени Четверг, 27 Декабря 2007 г. 20:52 (ссылка)
Secrets_dont_make_friends, вообще я его уже вылечила пару месяцев назад) спасибо)))а беспокойство)
Ответить С цитатой В цитатник
wasdeleted   обратиться по имени Четверг, 27 Декабря 2007 г. 21:10 (ссылка)
коферу, такие вещи надо регулярно поддерживать... всё-таки это не простуда, которую раз - и вылечил... всё равно надо быть аккуратнее! тем более, что диета для гастритников та же самая, что и у фотомоделей! так что это просто совмещение приятного с мегаполезным)))
п.с. а беспокойство навеяно постом девушки с жуткими следами от прыщей... мне просто прям не по себе стало! :(
Ответить С цитатой В цитатник
коферу   обратиться по имени Четверг, 27 Декабря 2007 г. 21:21 (ссылка)
Secrets_dont_make_friends, ага))) вообще не видела еще такого, ужас.
А про диету точно, когда я прихожу в ресторан, открываю меню и свой список что можно, только вчерашний белый хлеб)))
Ответить С цитатой В цитатник
Kadabrochka   обратиться по имени Воскресенье, 30 Декабря 2007 г. 00:03 (ссылка)
От двух столовых ложек масел ничего не будет. Мы же едим салаты на растительном масле и ничего. Поджелудочная сажается от жиров животного происхождения это для тех кто любит пирожные с кремом, молочные шоколадки, свиные отбивные.

Я, кстати, очень люблю пить тыквенно масло, оно такое приятное, теплое и комфортное. Полезно для печени и содержит много витаминов. Я вообще к маслам нормально отношусь. Рыбий жир люблю (не в капсулах, а так), только найти его в бутылке не могу. Когда сижу на строгом питании обязальено добавляю в рацион ложку масла, иначе кажа сохнет.
Ответить С цитатой В цитатник
коферу   обратиться по имени Воскресенье, 30 Декабря 2007 г. 11:36 (ссылка)
Kadabrochka, я рыбий жир терпеть не могу((( ффиии... хоть и пила в капсулах
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте