Сегодня снег, льда не видно, а это природный водоем и никто ничего не чистил. Под снегом палки и листья, а это очень опасно.

В видео тренировка езде назад. Я умела ездить назад, но только в основном по кругу перебежкой и фонариком. Сегодня у меня получился ход назад и фонарик с прыжком.Я расчистила как могла гладкий лед, от веток и листьев и там тренировалась

Фото с катка

Сегодня у нас без ветра и тепло 0 градусов

Селфи с пультом

Шел мелкий снежок

Пока кататься можно было нормально

Как уже говорила, очертила места катания и там почистила от веток и листьев

Селфи всегда делаю сначала

А потом уже видео селфи

.

Полтора часа тренировалась на льду

А потом пошла на тренировку в тренажерку

Конечно лед нужно чистить

Иначе уже нельзя будет кататься

Хорошо бы власти малаховки дали распоряжение расчистить каток

Вот так и провела 4 день на катке

Было круто

Здорово когда есть каток на водоеме

11.

Спасибо за внимание!

3.12.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2466587.html

После катка, тренировка в тренажерном зале

Отлично потренировалась

9.


10.


11.


12.


13.


14.

Прыгала на скакалке, силовые упражнения и растяжка.

3.12.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2466555.html

После катка собрались и пошли уже по делам

Каток рядом с домом, это супер как классно

Когда Женя не на льду, он правильно держит камеру, не нарушая пропорций

Как же радостно ходить по нашим новым дорогам.Жаль пока фонари не установили, а так уже рабочих нет.

С деревьями

Сильный ветер только на озере был

А так, он был весьма нормальным

Прогулялись прям в удовольствие парком

Вот такой и была сегодня. Шоколадный комплект связала,капюшон сшила

Спасибо за внимание!

1.12.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2466110.html

Сегодня тоже пол дня провели на катке.

Первое видео - прогулка на коньках по просторам малаховского озера, в ветер. Ветер очень громыхал в кадре.

На втором видео фигуристка кошечка и я тренируюсь в любительском фигурном катании

И пофоткались немного

Ветер был сильным

Женя опять лихачил на льду и два раза падал, защита спасала,все слава Богу нормально

И еще Женя конечно на льду меня никак не может нормально сфоткать, камеру держит не правильно, нарушая все пропорции

Моя защита вся видна, Женечкина спрятана под одеждой

Лед сегодня был, но во многих местах весьма кривой

Капюшон тоже надевала, когда на другой стороне были, там просто очень сильный и ледяной ветер был

Я теперь без капюшона не хожу, когда надо его поднимаю. А на просторах озера дует будь здоров как.

Но Женя молодчинка, два года не был на льду, а держался и катался отлично. Был очень доволен тем, что удалось прокатиться по всему простору озера. Ведь льда столько мы еще не видели, это рай для тех кто любит кататься на коньках

Селфи делала на селфи палке экшен камерой

А эта кошечка прибежала к нам по льду

Очень ласковая и ручная

Я с ней даже фигуривала

Она спокойная, ей даже понравилось

Вот так и покатались, прогулочка ветреная и классная

Пусть лед во многих местах и был кривым, но ехать все равно можно было. Но в очень многих местах он был ровным и классным

Приятных и вам прогулок

2.12.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2465968.html

Чудесно с Женечкой покатались на коньках в первый день зимы.Было -1 ,солнце и ледяной ветер

В видео и я и Женя на коньках.Увы,после вчерашнего сильного дождя,лед не успел как следует замерзнуть. Только на берегу был участок.Дальше верхний слой проваливался.

И мой рисунок ,персонаж аниме Л из "Тетрадь смерти"

Но все равно ,мы хоть немного покатались в удовольствие

И не много пофоткались

А как бы хотелось в солнечный день покататься по всему озеру

Солнышко, как же с ним хорошо

Камера увы не берет,когда в движении

Я стояла,поэтому получилась

Многие приходили покататься и так же пробы льда и уходили

Только детям по барану,они могут и на плохом льду кататься и получать удовольствие

Ветер не на шутку был

И очень холодный

У меня защита надета на колене на голые колени под штанами.

А здесь я двигалась и камера не справилась

Но даже минут 40 на коньках,принесли незабываемые ощущения

Хоть и был ветер, кроме рук оголенных, ничего не мерзло

Женя на коньках не был 2 года, а какой молодец,чудесно катался

А это уже после катка,фото на телефон

Сняла защиту,надела на плечи капюшон

То недодержка ,то передежка.

Но тут хоть видно нормально

На новых дорогах,как же нам хорошо

Ходили смотреть осмос систему и за капустой, чтобы заксвасить

Так что каток, а потом уже пеший ход, покупки. Но главное конечно сегодня Каток

Спасибо за внимание

1.12.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2465591.html

Да,завтра календарная зима.

У нас +4, туман и легкий ветерок временами

Моя Совушка. Обожаю сов.

Снимки атмосферные, виден на горизонте туман

Женя сфотал меня перед приходом электрички

И главное, видна дорога

Погода тихая с туманом, люблю такую

Туман завораживает

Съездили в Люберцы, это всего то 10 минут, электричка полупустая днем

Конечно электричка более привлекает, чем маршрутка,которая идет 40 ,а то и 50 минут

Поэтому мы предпочитает ехать на поезде, когда есть время идем пешком до него, это минут 15-20 пешком.Накупили фруктов вдоволь.

Вот такой и была в последний день осени.

30.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2465322.html

Сегодня у меня тренировка на катке. Тренирую свои страхи перед льдом озера и конечно сами покатушки. Сегодня 18 тысяч шагов,после катка много ходила.

Конечно видео покатушек. На льду была вода, лед был ровный и классный. +3 и решилась пойти, видя прошлые дни, как катаются люди.Сегодня тоже были люди на коньках. И еще пришла моя приятельница с дочкой. Так что в основном мы троицей и катались. В видео я катаюсь вначале и в конце. В середине я еду по льду озера ,проезжая лунки и рыбаков одна, было тогда еще страшновато.

День просто класс

Скажу честно, сначала мне было страшно даже в сапожках заходить на лед.Да и камера бог знает как стоит, нарушая все пропорции

Но я пришла не одна, двое парней так же пришли кататься на коньках, они меня и вдохновили и н набралась смелости

Но когда пошла одна по всему озеру, у меня подкашивались коленки, было страшно, Лед прозрачный, все отражалось, вода сверху...

Но так же вдохновляли рыбаки на льду. А когда пришла приятельница с дочкой, страхи все ушли. Они оказывается уже катаются уже дня три четыре здесь.

Мы катались по всему озеру долго и здорово

Я получила море эмоций и удовольствия. Ноги все помнили, но с рюкзаком я не решалась ехать задом,все таки вода на льду, падать на воду совсем не хотелось

Вот такое замечательное открытие катка. Ни один каток не сравниться с природным качественным катком. Как же долго мы ждали этого льда, 4 года не было катка на озере и вот он, спасибо.

29.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2465256.html

Сегодня я в розовых аксессуарах.

Вот еще один рисунок карандашом - Золотая рыбка.

У нас +0

На рюкзачке поменяла подвески на замочках , на кожаные

Как уже говорила, сейчас занимаюсь только ремонтом

Жене вчера сшила внутренний карман на куртке. Она была без карманов

А сегодня меняла молнию на джемпере

Не люблю ремонтом заниматься, но надо

Многие швеи только ремонтом почти и занимаются

Вот такой и была сегодня.Повязку, митенки и шарф сама связала

Будьте здоровы!

Спасибо за внимание!

28.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2464891.html

У нас 0 градусов. Но ветерок холодный, весьма холодный. Перед тренировкой селфи костюма,который составила

И мой нарисованный ежик карандашом

Да, из за ветра не расслабишься

Вот такой и была сегодня

Спасибо за внимание!

27.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2464700.html

Сегодня отлично потренировалась

Сделала селфи. Видео в инстаграмме

Гантели по 20 фунтов,

Спасибо за внимание!

27.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2464334.html

Конечно в День Рождения любимого, надела новую красивую модную юбку. Как ранее писала, ярусные юбки в тренде

А еще нарисовала кролика

И вот так

И торт к дню Рождения

У нас пока тепло, -3 и почти штиль

Именинник

Подарила красивую футболку с принтом и длинными рукавами, под джинсу

И еще джинсы карги

Ну и сама была красоткой

Поехали в Люберцы за мясом для праздничного торта и фруктами

Внизу кружево

Юбка размера М , поэтому видно похудение

У деревьев

И опять и снова на новых наших дорогах

Ткань жаль не получилась, она голографическая, сверху смотрится как синяя

На фото она бордовая

Здорово подошла под кроссовки

Женечка тоже одет достаточно легко, всего то -3

Кроссовки хоть и кожаные, но нужно в них положить стельки, иначе прохладные

Красавчик

Да и я достаточно легко одета

Юбочка с вышивками из пайеток

Очень эффектная

Видно как она подошла к кроссовкам

Решила под нее черную куртку надеть с красными аксессуарами

Конечно был и праздничный стол с тортом,правда теперь у меня только мясные торты

Из цветной капусты и мяса

Смазывала не майонезом, а сметаной

Очень вкусно и празднично, а главное полезное здоровое блюдо

А первоначально, хотела надеть красную курточку, но подумала , что слишком много красного будет Вот такой и была сегодня , в День Рождения любимого.

Спасибо за внимание!

26.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2464117.html

Сегодня презентация красивых сапожек

И вот еще персонаж животного мира, нарисованный карандашом , пингвин - Пузатик

У нас -2, потеплело

И фото на дорогах парка и у деревьев

У своих деревьев

Похудение

С солнышком на прекрасных дорогах парка

И с новыми посаженными деревьями

Тоже в ряд

На круглой площадке

На новой асфальтированной площадке

Что дизайнеры тут планируют, даже не знаю

Может для танцев,хи хи

Вот такой и была сегодня.Сапожки классные и удобные.

Спасибо за внимание!

26.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2463968.html

Сегодня опять мороз, иней лежит на земле и траве. Пока снега нет. Но мороз дает о себе знать

Родился еще дельфин от моего карандаша, назвала его Очаровашка. Творчество не задавишь в себе, оно есть и будет, в том или ином проявлении.

Фото на дороге парка и у деревьев

Жду фонари, вечером без них тяжко

Эта туманность царапина на объективе, но она имеет мистичные свойства

Иногда она есть в кадре, иногда ее нет

Она мистичная, ни дать ни взять

Капюшон в основном служил воротником

А здесь туманность растворилась

Я же говорю, она мистичная

Конечно пофоткала любимую дорогу в парке

И новые деревья

Иней на кромке

А это новые деревья посадили, в тот теплый день

Женя говорит липы

А это новая площадка, ее заасфальтировали

Лед только появился на нем уже полным ходом идет рыбалка и прогулки

Слов нет

С деревьями

Похудение

Вот такой и была сегодня

Спасибо за внимание!

24.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2463693.html

Сегодня -7 и солнышко

Нарисовала черепашку карандашом.

Селфи перед тренировкой

Однако мороз чувствовался

Я конечно пол пути шла пешком, в итоге 12 000 шагов с тренировкой

Но у меня капюшон, надевала, когда ветерок задувал

Он и как воротник служил

Капюшон сама сшила

Митенки и повязку связала

Вот такой и была сегодня!

23.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2463301.html

Сегодня была мощная тренировка

Пофоткалась немного

Мостик

Лодочка

Новый топ

И вот так

С гантелей 3 кг

Гири по 8 кг

Так что тренировка была на полную катушку.

Спасибо за внимание

23.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2463064.html

Сегодня -5 и солнышко

А это моя первая птичка карандашом. Вот так я рисую.И конечно ничего не переводила, а рисовала от руки,даже Женя обалдел, сначала подумал , что я ее перевела.

День хороший и свежий

Ездила по делам

Солнышко очень очень радовало. Прошла 12 000 шагов, это здорово

Такая ходьба , тоже спорт

А я веду активный образ жизни

Птичка невеличка

Вот такой и была. Капюшон сама сшила, зеленый комплект связала

Спасибо за внимание!

22.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2462824.html

Сегодня селфи из зала

Хорошая была тренировка

Сегодня без кардио нагрузки, только силовая

Новые гири по 8 кг

Гантели по 20 фунтов

Наконец то у нас появились новые гири и 2 по 8 кг, здорово

Теперь многие упражнения делаю с двумя этими гирями

А с этими гантелями работаю только с одной

Вот такие классные гири

Я прям в них влюбилась

Спасибо за внимание!

21.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2462542.html

У нас мороз -4 и небольшой ветер.

Перед тренировкой небольшое селфи

Солнышко радовало

Шла бодро из за мороза

Поэтому не замерзла

Вот такой и была в этот солнечный морозный день

21.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2462282.html

Сегодня опять радость , у нас дизайнеры делают посадку новых деревьев.

Всего +3 ,ветер ледяной. Яндекс пишет , что уже морозы будут.

Небо расчищалось

Посадку деревьев делают в ряд

Радость испытали не реальную

Супер просто

Мы определили эти деревья , как липы. Очень похожа по коре

Лунки, опора распорка из веревки. Все по правилам

Это сажают там где островок, я его не раз показывала

И видимо дизайнеры знают когда сажать эти деревья, иначе бы не делали

Боже, как же будет красиво

Уже красотища

Шарфик и повязку сама связала

Уже много радости от происходящего

Селфи с Женечкой , история

С деревьями фоткаюсь

Сегодня конечно похолодало реально

Но день все равно отличный, ветра сильного не было

Вот такие новости из парка и вот такой я сегодня была.

Спасибо за внимание!

20.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2462028.html

Сегодня +4 ,поэтому я в курточке, правда она легкая, но все же куртка Вы е уже видели.

Строительство идет полным ходом

Скоро будут фонари, еще делают подводку

Но как уже хорошо в парке

Я вот такой светленький костюм составила

Сумочку сшила

У Женечки презентация курточки

Тоже классная

Лавочек будет много, хорошо,на всех хватит

А это я стою на месте лавочки и показываю на свои деревья, с которыми фоткаюсь. Теперь рядом с ними будет скамейка

И вот я с деревьями

Все течет, все меняется

Посмотрим , что еще построят

Очень интересно

Дерево под номером 1, не знаю что это значит

А это островок, я его уже показывала, но может не так хорошо, как тут

Вот такой и была. Шарф и повязку сама связала

Спасибо за внимание!

19.11.19

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

https://sforza-mcintosh.livejournal.com/2461885.html